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?認(rèn)知心理學(xué)概念：自證預(yù)言。 你預(yù)言自己怎樣，你的情緒行為就會(huì)順應(yīng)預(yù)言，自己就會(huì)變成那樣，完成你的預(yù)言。 你預(yù)言對(duì)方怎樣，你的情緒行為就會(huì)順應(yīng)預(yù)言，對(duì)方看到你的反應(yīng)，會(huì)作出對(duì)應(yīng)反應(yīng)，證實(shí)你的預(yù)言。 客觀現(xiàn)實(shí)——認(rèn)知——情緒——行為——客觀現(xiàn)實(shí)。 這個(gè)次序，像一個(gè)圓，閉合你的預(yù)言。 如果我預(yù)言拿光雞蛋的女孩自私自利，沒(méi)素質(zhì)沒(méi)教養(yǎng)，如果我預(yù)言自己做不到拿出誠(chéng)意，打破僵局——接下來(lái)，我會(huì)在心里暗暗嘀咕，郁悶一頓早餐時(shí)間，甚至破壞一天的心情。 而那個(gè)女孩也不會(huì)輕易放下防衛(wèi)，并且繼續(xù)堅(jiān)信自己有理。 當(dāng)我預(yù)言她沒(méi)那么不堪，只是想法欠妥、做法不當(dāng)，當(dāng)我預(yù)言我可以用最好的態(tài)度去討要一個(gè)雞蛋，給孩子做一個(gè)人際交往的示范——于是林懇吃到了雞蛋，明白這個(gè)世界還有友善，大家都很愉快。 重要的是，后一種做法，每個(gè)人都會(huì)變得更好。 這世上，到處都是人。 人人，都有差異，有分歧。 當(dāng)你認(rèn)為別人是錯(cuò)的、壞的、無(wú)理的、惡意的，這種認(rèn)知會(huì)左右你的情緒，進(jìn)一步影響你的行為，而你的言行態(tài)度，會(huì)造成他人的“鏡像”。 反過(guò)來(lái)，你也可以假定別人沒(méi)那么糟，難免事出有因，往往情有可原，因人而異，立場(chǎng)不同，進(jìn)而創(chuàng)造出另一種鏡像。 新結(jié)識(shí)一個(gè)沉默的人，你預(yù)感他不好相處，于是你避免與他接近，他見(jiàn)你疏遠(yuǎn)他，也不樂(lè)意主動(dòng)和你交往…… 最終你的預(yù)言實(shí)現(xiàn)了：我早就知道他不好相處。 面對(duì)說(shuō)謊的伴侶，你認(rèn)定他品質(zhì)不良，于是你嚴(yán)厲譴責(zé)他，不接受任何解釋，他見(jiàn)你無(wú)法理解，從此不再說(shuō)真話…… 最終你的預(yù)言實(shí)現(xiàn)了：我早就知道他滿嘴謊言。 看到不上進(jìn)的孩子，你斷言他沒(méi)有前途，于是分分鐘不入眼，時(shí)刻要敲打，他心里不平，但漸漸認(rèn)定自己不可能好，一面缺乏成就動(dòng)機(jī)，一面自卑自責(zé)、自暴自棄…… 最終你的預(yù)言實(shí)現(xiàn)了：我早就知道他沒(méi)出息。 我從小不喝葷湯，我媽媽從我記事起，就說(shuō)“不喝白（葷）湯的人不孝順”，年幼的我無(wú)法理解，也無(wú)力反駁，只烙印下糾結(jié)的記憶和灰暗的自我認(rèn)知。 媽媽很慣我，但這話我一直聽(tīng)到四十歲。 我很愛(ài)媽媽，但直到她去世，似乎我都很難做一個(gè)表面孝順的孩子。 我，實(shí)現(xiàn)了媽媽的預(yù)言。 這是我至今沒(méi)能完全化解的創(chuàng)傷和愧疚，我還沒(méi)有強(qiáng)大到可以預(yù)言自己更好。 我能做的，是努力管理自己，盡量不讓林懇承受同樣無(wú)謂的沉重。 “林懇，你對(duì)媽媽真好。” “媽媽，你對(duì)我更好。” 你預(yù)言的所有不好，都可能慢慢的，一一成真。 拜托你，作為你人生最靈驗(yàn)的預(yù)言家，不要預(yù)言得那么糟。 |
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