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曾經在心理咨詢室工作的時候，經常聽到來咨詢的爸爸媽媽們談到自己的小孩時，最常掛在嘴邊的話就是： “我家孩子干什么好像都提不起勁，又內心，怎么辦好？” “我家孩子啊，一年級很活潑，到了二年級的時候，突然不愛說話了，也不知道怎么回事？” “孩子大了，聽不勸了，說什么都不愛搭理，也不愛和人溝通，哎……” “有時候，看到孩子一個人在角落里玩，其他小朋友都成群結隊的，挺孤單的。” 這種類似的問題，說起來，都大同小異，無非就是：不活潑，不陽光。 如何培養一個心理陽光的孩子呢？ 法國兒童教育學界的專家，給出了幾條可操作性的建議。 他們認為： “一個陽光快樂的孩子，是一個能自主的孩子，他(她)有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。” 心理陽光的孩子，真的會更快樂更開心，真的比其他孩子更容易克服生活的困難，發掘自己的優勢。 六個有效建議 第一，營造和諧的家庭氛圍 原生家庭對一個孩子影響力，真的不容忽視。 生活中很多活生生的例子，就是最好的證明。 像，夫妻關系不和，常吵架，孩子性格也會有缺陷，常常有想法不敢說，缺乏主見。 所以，要想養出一個心理陽光的孩子，首先必須給與他足夠的愛。 這個愛，不是溺愛的愛，而是父母相親相愛傳遞出來的愛。 被愛包圍的孩子，安全感十足，自信心也很強，從來不會活在別人的眼里。 因為，有個穩固和諧的家庭給他們撐腰，他們敢于展示自己的個性。 第二，正視他的缺陷 世上不可能長出兩片一模一樣的葉子，孩子也如此，不可能有完全相同的人。 即便是雙胞胎，都存在著差異。 如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激…… 家長一定不要否認這些事實，甚至因不敢直視而在孩子面前也扭扭捏捏。 因為否認改變不了事實，只會徒增煩惱。 最好的解決之道，就是接受現實，并積極和孩子討論溝通，尋找解決辦法，不讓孩子產生自卑心理。 第三，訓練孩子獨處的能力 有獨處能力的孩子，內心會更強大。 相反，缺失獨處能力的孩子，一旦出現獨自待著的環境下，會因為恐懼、不安、憤怒等情緒而表現失控。 大喊大鬧；哭得撕心裂肺，猶如被拋棄了一樣…… 這種不安全感，長久存在的話，對孩子來說，是陰影，內心能陽光起來嗎？ 所以，訓練孩子的獨處能力真的很重要。 正如心理學家說： 安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯系，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里。 第四，孩子發火的時候冷處理 孩子鬧脾氣，家長怎么對待他，這對孩子性格的塑造有很強的聯系。 專家說，對于孩子的哭鬧，耍脾氣，大人需要去“回應”，而不要事事“滿足”。 簡單說，就是冷處理。 你可以靜靜的看著他鬧，但是不要立馬心疼的抱抱啊安慰啊妥協啊…… 這只會讓孩子覺得：原來爸媽吃這招誒。 以后，就有得你煩了。 所以，適當的懲罰，并貫徹到底，很重要。 建議，說“不”的策略： 不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。 即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重； 家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不； 禁止一件事情的同時，可以給他做另外一件事的自由。 第五，放手讓他做 孩子天生好奇，腦袋瓜子里什么想法可能都有。 讓孩子“嘗新”，是一件很鍛煉孩子的事情。 孩子提出自己想法時，不要說這不行那不行，什么都禁止孩子去做。 這只會磨滅孩子的自信和勇氣，失去“付出才有收獲”的體驗。 如果事情不是危險的，就放手讓孩子嘗試。 不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。 讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。 第六，走進孩子內心 能像朋友相處一樣，和孩子相處。 多跟孩子溝通，交心，走進孩子的世界，你才能清楚的知道，孩子心里是怎么想的。 而不是一出現問題，就一臉懵逼的問：怎么回事？怎么辦？ 試想一下，當你的朋友向你傾訴的時候，你是不是能很快的給與朋友安慰或建議？ 對的，要讓孩子像朋友那樣，遇到不開心、不順心、或是感到很困惑，壓力滿滿的事情時，也能坦然的和你聊起。 這個時候，你才能有針對性，有信心的給與孩子引導和幫助，避免孩子內心堆積陰暗、不滿等一切負面情緒，及時把孩子帶到陽光大道上來。 當然，首先，你自己得是個積極樂觀，善于解決問題的引導者，孩子可信任的人。 道理一說，大家都明白。 但，最難的是做到！！！ 用一句很俗的話來說：貴在堅持。 善于尋找，積累，強化那些美好的積極的事物，是給孩子生活的最甜蜜禮物。 每天都生活在一個有愛，有溫度，有信任，有收獲，有成長的家庭環境中，孩子自然陽光向上，茁壯成長！ |
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