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高血脂是冠心病發病的重要因素，需要控制。高血壓往往很容易被患者感知，而高血脂不易覺察，所以中老年人應該到醫院定期檢查這項指標。 血脂高產生的一個重要原因是吃的“油水”過大，所以中老年人首先應該注意科學飲食。正如有人通俗所說的那樣，降血脂需要“刮油”。 提倡飲食清淡，但是并非要求長期吃素，否則飲食成分不完善，反而會引起內生性膽固醇增高。專家建議，應該限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。同時，少吃甜食，盡量低鹽飲食。另外，應該戒煙忌酒。 對高血脂的中老年人來說，可以適量飲茶。據專家介紹，適量飲茶能減少飲食油膩給身體帶來的不適，起到很好的“刮油”效果。茶葉中的一些成分也有益于人體健康。當然，飲茶不宜太濃、太多。 飲茶調節血脂，可選用同仁堂生產的同仁清脂茶。同仁清脂茶精選決明子、山楂、菊花和綠茶四味針對高血脂癥的上品中藥，相互輔助、互相協同，君臣佐使，層次鮮明;調節血脂，功效良好。同仁清脂茶通過先進工藝萃取提煉，高度濃縮，且茶水清澈，口味醇和，讓患者在飲茶的過程中，不知不覺的調節和控制血脂。 |
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