從CCTV辭職轉(zhuǎn)行教練 | “女孩干嘛這么拼？”這是她的答案

9102年的今天，我們?nèi)匀怀３Ｄ苈牭竭@樣的話：

你一個(gè)女孩子，干嗎這么拼？

你太獨(dú)立了，很難有男生能降住你吧。

『不用太過優(yōu)秀，只要一點(diǎn)點(diǎn)精彩』仍然是人們對(duì)女性最大的期待。

有自己的事業(yè)OK，安穩(wěn)一點(diǎn)，不用賺太多錢；喜歡運(yùn)動(dòng)OK，但不要像個(gè)男孩，把自己搞得滿身肌肉......

但是，仍然有很多女孩子，依然堅(jiān)持自我。

她叫米小米，同濟(jì)大學(xué)畢業(yè)，因?yàn)樘矚g健身，從CCTV9辭職，來樂刻做了教練。

米小米是典型的別人家的孩子：

大學(xué)是985、國內(nèi)前20的名校；畢業(yè)后順利申到了英國的研究生Offer。

她有很多長(zhǎng)期堅(jiān)持的有趣愛好。畫畫，攝影，旅行.....世界在她的畫筆、鏡頭和腳下，都異常美好。

米小米的攝影作品

米小米作品-電腦手繪場(chǎng)景圖

不舉鐵的時(shí)候，她也有女孩的柔美

她又是典型的，不被人理解的，crazy girl。

去英國上學(xué)，由于飲食和作息不規(guī)律，米小米發(fā)胖過一段時(shí)間。系統(tǒng)訓(xùn)練了3個(gè)月，她減了10斤，又覺得自己太瘦了，開始練力量，從此一發(fā)不可收拾。

力量增強(qiáng)了，肌肉線條出來了，重量達(dá)到了......她說：“健身讓我感到四肢舒展，身體挺拔，有力量應(yīng)對(duì)一切未到來的事情。”

這個(gè)愛好，她是絕對(duì)絕對(duì)無法放棄了。

因此，本科學(xué)藝術(shù)設(shè)計(jì)的她，讀研時(shí)改選了運(yùn)動(dòng)科學(xué)的專業(yè)。

在洛杉磯做過半年教練

回國后小米拿到了CCTV的Offer，工作體面又還算輕松。但依然沒放棄健身。

一天8小時(shí)關(guān)在辦公大樓里，她每小時(shí)都要跑樓梯10分鐘，不然她總覺得肚子要變大了，屁股要變塌了......

職業(yè)裝，依然性感

自從開始健身，她就堅(jiān)持吃健身餐，出門聚餐都自帶水煮菜的堅(jiān)持著。水煮沒味道，她就各種學(xué)，翻著花樣做得好吃些，總之就是不放棄。

一整個(gè)冰箱的健身餐

健身到家常常已經(jīng)10點(diǎn)，還要準(zhǔn)備第二天的健身餐，時(shí)間安排不過來了，于是她辭職，轉(zhuǎn)行，做了“門檻很低”的健身教練，就為了擁有自由的健身和做飯的時(shí)間。

所有人都覺得她'Crazy'，米小米卻覺得這沒什么大不了的，這是她的堅(jiān)持自我。

有誰規(guī)定女孩子非要做文文靜靜的工作，擁有文文靜靜的愛好？

當(dāng)她運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，有種活著的感覺。這就夠了。

很多人成為教練后，為了花時(shí)間帶課，放棄了自身的鍛煉，米小米不一樣。

每周她要安排至少3到5次的力量訓(xùn)練，真槍實(shí)干地練。挑戰(zhàn)大重量，為了逼著自己實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練計(jì)劃，她每周都找?guī)煾付⒅约壕殹?/p>

米小米的訓(xùn)練過程

這樣堅(jiān)持了五年，60kg的她，現(xiàn)在深蹲100kg，臥推70kg。

扛起自己體重1.5倍的重量，男性做到的都不算太多。

她不矯情，從來不認(rèn)為“女教練”是毫無訓(xùn)練痕跡的借口，也不推脫，不把上課忙作為不鍛煉理由。

練大重量的男會(huì)員找上門來，她不僅可以給予動(dòng)作糾正，也有力量給到輔助。很多學(xué)員練了4、5年，請(qǐng)過好幾任教練，反復(fù)對(duì)比后，依然選擇她作為教練，帶自己進(jìn)一步提升。

專業(yè)上，她夠鉆研，能輔助大重量，對(duì)減脂塑形也有琢磨。日常交流，她又足夠有意思。留學(xué)，工作，各種各樣的愛好，構(gòu)成了她立體又豐富的內(nèi)核。

米小米的繪畫作品

她是最不愛享受生活的教練。頓頓健康餐，不喝酒不蹦迪，每天早睡早起。

又是見過的最會(huì)享受生活的教練。

每天都花一個(gè)小時(shí)給自己做飯，閑的時(shí)候，她看書，健身，畫畫，攝影，旅行，烘焙，愛好多得數(shù)不過來。

從零開始學(xué)油畫

自制手指餅干 不加糖

米小米的字典里，好像從來沒有“懈怠”和“害怕”這兩個(gè)詞。

多虧她的勇敢和瘋狂，我們好歹有些了然：

女孩子為什么要練得那么大？

為什么那么拼？

為什么總一個(gè)人漂來漂去？

怎么能有這么多愛好？

才不是瘋了。

女性也可以有力量，也可以活得瀟灑、自由、恣意，只要她想。

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在樂刻，許多和米小米一樣的女生，在運(yùn)動(dòng)里找到了另一個(gè)自己。

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