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宗師王薌齋詩詞歌要 （1） 脫肩松臂懶束腰 神情意力似粘糕 一切知感全不要 靜室長露赤條條 （2） 有心練求得實象 無念含精任逍遙 鐘山云霧如參透 天下晴空一羽毛 （3） 站樁從來不喜平 養生自古貴平庸 神動得自有象外 意存妙在無念中 （4） 眼底手腕都留痕 直取旋繞力橫撐 矛盾錯綜須統一 精神杠桿要長伸 （5） 渾身肌肉掛青霄 毛發根根暖風搖 慧眼默察三千客 凝耳息聽兩人嬌 滄海飛波游龍戲 流云吐月紫虎嚎 無窮假借無窮象 有如蓬壺踏六鰲 （6） 養生別開面目新 筋含勁力骨存神 靜如伏豹橫空立 動似騰蛟夾浪奔 吐納靈源合宇宙 喊聲叱咤走風云 不知素問千年后 打破樊籬更多人 （7） 守定平庸盡心求 奧理研習意作舟 神含太虛息俗念 通體松整狂傲收 圓融和悅心胸靜 氣息平細緩中修 浩氣包容天地廣 慎嚴求索與時酬 笑爾不識髓根理 解讀心法共參究 有朝一日明析理 同得大道任遨游 （8） 刀光閃閃卷枯葉 驚嚇天涯鳥飛絕 手握提按斜撐錯 光芒無限力如鐵 裹纏橫繞云龍蛇 足踏泥濘半尺雪 雷電交加輕也重 眼底心頭掃鯨穴 （9） 不動如山岳 難知如陰陽 無窮如天地 充實如太倉 （10） 拳學理至精 運用在虛實 靈機自內變 力由遠處聽 身動似猿捷 步踏如貓輕 勿忘勿助長 久久自登峰 （11） 身動揮浪舞 意力水面行 游龍白鶴戲 含笑似蛇驚 肌肉含動力 神存骨起棱 風云吐華月 豪氣貫日虹 （12） 精貧出豪舉 得聞慷慨聲 大氣包寰宇 揮浪卷朔風 吳鉤連起吐 長虹發聲喊！ 宗師王薌齋先生 精貧出豪舉，得聞慷慨聲，大氣包寰宇，揮浪卷朔風，吳鉤運起吐長虹，發聲喊，山搖谷應，舞龍象，飛似梨花影，賦長歌，整備山河定，七尺軀任縱橫，渾一似山崩潮涌，頓開金鎖走蛟龍，打破樊籬舞。 白石老人看到薌齋先生瞬間戰勝日本國手一一日野的此情此景，樂得一伸大拇指，對王薌齋先生耳語道：“你給中國人出了氣！”說罷，他回到屋內揮筆寫詩一首， 詩云： 原說日落天已昏，九州仍有北斗明。 庭院周旋只一剎，布衣群中堪玲瓏。 若從跡象比，老莊與佛釋。 班馬古文章，右軍張鐘字。 大李王維畫，玄妙頗相似。 叱咤走風云，包羅小天地。 造詣何能爾，善養吾浩氣。 總之多抽象，精神須切實。 大成拳，一代宗師王薌齋先生創立的。不僅以獨到的技擊作用威震中外拳壇，而且養生作用亦十分卓著。五十年代，衛生部推廣普及的五大氣功功法中的站樁功，即為大成拳 養生功法的一部分，而劉貴珍.胡耀楨，秦重三.焦國瑞等著名氣功家，亦為王薌齋之學生，故王薌齋實為近代氣功之先驅者。 王薌齋曾戰勝過世界輕量級拳擊冠軍英格.日本奧運會摔跤選手八田一郎，及柔道.劍道名家澤井健一.日野.宇作美等。澤井跪拜一周始得在王薌齋門下學藝，后在日本被遵為拳圣，創立了太氣拳，其功法內容皆源于大成拳。王薌齋的國內弟子亦多為一流的武術家。王薌齋不僅拳扶爐火純青，且精 通禪學詩詞.書法及國畫均得其妙。其著作不僅論及武術，且于人生哲學.社會教育及個人修養均有獨到見解，在武術界及社會上享有崇高的威望，如今習大成拳及站樁功者已遍及國內外。 薌老65歲迎戰諾爾瓦茨 1950年，中華體育總會籌備委員會成立，會長廖承志對王薌齋先生頗為敬慕，推舉王薌齋為武術組副組長，負責武術工作。 當年，中蘇處于友好時期，社會主義運動會在北京舉行，蘇聯、保加得亞、波蘭、羅馬尼亞運動員角逐競技，盛況空前。會未為拳擊賽及武術表演，拳擊冠軍為匈牙利名將諾爾瓦茨奪得。及武術表演，雖觀眾掌聲陣陣，然拳擊手皆漠然 |
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