|
相當一部分人，對自己的生活迷茫，對現狀不滿。 其實是人們忽視了每天小小的努力，也因此就是這些不起眼的小改變，就此拉開了人與人之間的距離。  【一】對未來的目標 我要努力學習，考上大學，離開這片窮鄉僻壤，去外面大世界闖蕩，在大城市安家落戶； 我要創業，大眾創業，萬眾創新，要改變自己工薪一族，要到老板，要經濟獨立，實現財務自由； 我要買東西，去哪里，住什么，從來不擔心賬單，不用糾結車票價格，不用擔心房租。 …… 曾幾何時，我們信誓旦旦，我要讓自己的人生獲得自由瀟灑，我們的夢想，我們的計劃，我們的目標，我們的憧憬。就像《萬萬沒想到》里的男一號一樣，“升職加薪出任CEO，想想都有一點小激動”。  于是，再苦再累，也會在心底盛開出一朵愉悅的花，想象在夕陽下的奔跑，樂此不疲。 【二】對現狀不滿 日復一日，年復一年，隨著時間流逝，我們拼命考試學習、忙于工作加班，忙于戀愛結婚，忙于平常生活，盡最大的努力。我們跟著夢想藍圖，一步步地趕往期待中的目的地。 萬事俱備，只欠東風，一切仿佛都在計劃之中。 但當遇至轉折點和警鐘的時候，我們環顧四周看看自己所處的位置，卻沮喪地發現：還處在原地啊，即使前進了，卻發現這里并不是我們想來的地方。 網上一段非常盛行且讓人寒酸的故事： 一個畢業幾年的女孩因為點的牛肉面里的肉少，竟和老板爭執起來，結果哭了。 哭的原因不是因為牛肉的多少，而是如她所說：“我難過的是，為什么我30歲了還因為這些雞毛蒜皮跟人爭吵，這不是我想要的生活。” 另一個是報道： 在南昌地鐵一號線上，一位年輕的媽媽大聲打罵自己的孩子，原因是孩子把車票玩丟了… 一個母親，為了5塊錢地鐵票，在地鐵里打孩子。那位年輕媽媽一個月只能賺900多元，有時候甚至900元都賺不到，常嘆息：“好難賺，錢好難賺”。  我們想要考入名牌大學，結果考入不理想的大學，甚至一所九流大學； 我們想要創業改變人生，結果卻做著可有可無的職位，拿著可憐的薪水，經濟獨立，財務自由相差甚遠； 我們想要從來不擔心賬單，結果每月底捉襟見肘，信用卡、花唄、車貸房貸等。 …… 你想要過某種新生活，結果卻困在另一種生活里。 困惑、焦慮、浮躁、接踵而至。現實的生活，讓人不滿但又無法停下腳步。 還有一點就是，急切地想要改變現狀。現狀越差，越沒有積累，就越急切，急于改變。于是，“病急亂投醫”的現象屢屢發生，有的甚至自暴自棄，不敢面對生活，懷疑人生。 其實，我們最大的問題的就是，明知對現狀不滿，知道要改變它，但卻總想著明天再做，改天再行動。 結果日復一日年復一年，還是老樣子。 【三】承認現實 如果想知道自己的過去，不妨看看現在；如果想知道自己的未來，不妨也看看現在。 ——印度佛語 這句話正確地向我們解釋了，我們現在所看到的一切，無論是好還是壞，很大程度上都是受過去的影響。說白了，就是自己目前的“現狀”源于過去的積累。 首先你要了解自己的過去，如果它錯了就承認，如果它正確了就繼續。但是一般對對現狀不滿，多數都是過去的錯誤行為。 仔細回想一下吧，過去的自己。每天晚上熬夜打游戲、看電視、追肥皂劇，肥宅可樂；早上賴床，起不來；早飯不吃，上班沒精神，工作走神；周末睡懶覺，打游戲刷劇；放假吃吃喝喝、玩玩樂樂，全然忘記最初制定的計劃目標……  這樣生活幾年，積累到今天，又有什么理由對自己的“現狀”不滿意呢？ 如果你有就承認，其實這是認識自己，發現問題方能解決問題。 我們只有意識到過去的人生是多么糾纏不清，才能將自己從過去中解救出來。 ——美國成長導師芭芭拉 意思就是最重要的事情，就是認清你身邊和你內心的真相。我們所有渴望能清醒地生活的人，都必須找到勇氣，面對并認清意料之外的偷偷靠近我們的真相，認真想想那些“難以想象的事” ，比如原來我是一個消極的人，一個有點浮躁的人，缺乏耐心等。 認清自己，然后改變自己，這樣你的生活才能真正變得美好。 【四】改變從內打破 人，大腦其實閑不住的。如果沒有安排積極的內容，它就會胡思亂想。就像一片土地一樣，要想不讓它雜草叢生，最好的方法就是種植莊稼。 那么，怎么種莊稼呢？我們可以采用元認知能力。 美國心理學家J.H.弗拉維爾提出的概念：即對認知的認知。例如，學生在學習中，一方面進行著各種認知活動(感知、記憶、思維等)，另一方面又要對自己的各種認知活動進行積極的監控和調節，這種對自己的感知、記憶、思維等認知活動本身的再感知、再記憶、再思維就稱為元認知。 ——來自百度百科 元認知其實一個自我提醒，就像一個鬧鐘提醒自己。當人想憑習慣經驗做事時，它會提醒人做這件事情的前提條件是否發生了改變，以往的經驗還適合嗎？反過來，它又會提醒人們是否有經驗可以借鑒。 更直白的說就是：我以前就是這樣做的，現在才這么被動。所以，我必須做出行動上的改變。 我以前就是打游戲才耗費很多時間，就是刷視頻刷劇我才荒廢一個周末一年，導致計劃未完成。所以，我要停止打游戲，停止刷劇，這樣我的計劃才能完成。 我以前不好好讀書，才淪落到工地打工的，風吹日曬很辛苦。所以，現狀要好好讀書，努力學習，進行再教育，因為不想風吹日曬。 亦或，你在刷劇打游戲時，想想一下，考取證書又遠離了一步；打完游戲又要回到不情愿的工作上。  “雞蛋從內打破是生命，從外打破是食物”。 ——香港首富李嘉誠所說： 啟動你的元認知，激發內在改變，從內改變。 【五】被忽視的細節——小改變就現在 說自己沒時間，改天再做，其實就是借口。為什么呢？ 亞馬遜創始人兼CEO，杰夫·貝索斯說他開了世界上最大的書店，每天都要保持閱讀學習。 身為一個全球500強企業CEO每天都能抽出時間閱讀學習，你再忙能有人家忙嗎？ 我們的自由時間花在了心急火燎的回家、匆匆忙忙的排隊、馬不停蹄的工作，等回到家里呢，卻無非是攤在沙發上追劇、刷朋友圈、打游戲、刷微博、看電視，這些東西極易得，而且可以快速滿足，就這樣被大量發泄性娛樂和滿足性娛樂所充斥。事實上，做這些其實對我們的生命沒有什么意義的事情。 再者就是多數人對時間不會管理，也不懂得時間成本，和機會成本。 那么，我們該怎么做呢？ 第一步的內心改變在上面已經給出，你要意識到機會成本，如果每天只有一小時自由時間，你是打游戲追劇，還是健身讀書學習，要學會權衡利弊。 第二步如何自我管理，包括時間，精力，金錢等。 美國財務和時間管理專家羅伯特·帕利亞里尼在他的著作《另外8小時》中介紹了如何利用好工作、睡眠以外的另外8小時創造財富。 一天24 小時中你要為睡眠付出8小時，還得為工作8 小時，剩下的8小時做什么呢？ 對你而言又意味著什么？ 剩下的8小時決定著一切對你來說重要無比的東西：你的健康、你的家庭、你的債務、你的人際關系、你開的車子、你說的語言、你的愛情生活、你的學歷、你旅行的地點、你的銀行賬戶余額…… 被忽視的細節就是另外8小時。那么如何利用起這8小時呢？ （1）首先擠出8小時。魯迅先生說過時間就像海綿一樣，擠擠還是有的。 比如我們可以把早餐流程改下，先加熱早餐，再去洗漱，等洗漱好了飯就熱了。 在通勤方面，可以般得距離公司近些，減少上下班路上時間。 （2）增加娛樂的成本。比如，把游戲、視頻APP卸載，每次使用時故意制作麻煩流程，這樣增加使用成本。 （3）簡化學習成本，強制刻意學習一分鐘。同樣，制造有利于學習的環境，健身的環境，這樣可以激發自己行動的動力。如果沒心思學習，可以用肉體操控精神，很簡單：比如讀書，不管你多不愿意，先讓身體坐下來，打開書，開始閱讀，讀了一會就驚奇地發現，竟然慢慢讀下去了，甚至停不下來；再比如，健身，不管是否情愿來，先到訓練場地，慢慢跑下，拿起鍛煉器材來幾組，發現跑著跑著就跑下去了，鍛煉下去了。 說白了，就是萬事開頭難，只要挺過開頭就成功了一半。 （4）開啟自我提升。這是一個知識爆炸的時代，這是一個終身學習的時代，我們必須不斷的學習。 一是跟人學習。三人行，必有我師焉，跟著你身邊那些你尊敬的人去學，學習他們的工作技能、生活技能等。 二是跟書學習。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，讀書帶來的東西遠遠不知是知識，還可以與名人交流，比如你欣賞某個人，但是見不到他，可以讀他的書，通過書來學習。 三是跟事學習。實踐大于真理，說明了行動的重要型。在生活和工作的實踐中，我們可以發現一些問題，自己還有哪些不足？我們在實踐中不斷的去摸索、不斷的去學習、不斷的去成長，掌握更多的知識和技能。在事上磨練自己，在困難中成長自己。 總之，我們要不斷學習，終生學習。要樹立終身學習的理念，你會逐漸發現學習的巨大復利效應。 （5）增添幸福生活。培養興趣愛好。有自己的興趣愛好，你會成為一個有趣的、與眾不同的人。記住是培養積極的興趣愛好，比如琴棋書畫、打球、烹飪廚藝等，而吸煙酗酒打麻將，拒絕這樣的惡習。 （6）建設親密關系。我們都知道只有家庭和睦，親密關系鞏固了，我們才能夠放心、省心、安心的去工作、去生活、去提升自我，所以要把建設親密關系放在你的首位。  美國著名的管理學大師史蒂芬·柯維在他著作《幸福家庭的7個習慣》中提到過唯有家庭美滿，才能享受真正快樂的人生。 和配偶的親密關系，和孩子的親密關系，和親友的親密關系，我們要花時間去溝通，花時間去愛，花時間去建設。只要你去做，你會發現，親密關系就會大大改善，而這也為你帶來前所未有的動力和幸福感。 【六】別著急，慢慢來 又回到文章最初的話題：對現在的不滿，又急切地想要改變現狀。這往往會適得其反。 如著名財經作家吳曉波所說：30歲前，別急于賺錢。應該做些具有長遠價值的東西，學會積累，厚積薄發。其實在他30歲前，只是一名普通的財經記者，學習深造，走南闖北，調研各大企業，為他日后創造積累寶貴的經驗和素材。在新世紀2000年之后，他創作的《大敗局》，描述改革開發以后的大企業沒落衰敗，都是他先前的走南闖北調研，積累的結果。厚積薄發，成為了膾炙人口的書籍。 成長是需要耐心的，我們每天學習進步一點點，別著急，多讀書，多去鍛煉，不要忽視每天的小小努力，千里之行始于足下，這是細節，關乎我們以后能否厚積薄發的資本。 人與人之間的距離就是這樣拉開的，有些人是靜止的，有些人是發展的。在羨慕忌妒別人的時候，想想自己每天的所作所為，是遠離目標，還是一步步接近目標。  Never stop learning! 故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。 ——荀子《勸學》曰 改變不需驚天動地，只需每天努力一點，做一點，不要忽視每天微小的努力，量變引起質變。 給自己一點耐心，期待你有一天厚積薄發！ 共勉^_^ ● 作者：公子張良（公眾號ID：gongzizhangliang，能量MC2）。211學士學位，劍橋國際高級商務管理學位。文章大道至簡，認識自己，認識世界。 深度好文，透過表象看本質，讓我們終身學習，提升自我，做最好的自己。 |
|
|
