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女貞子1000克，水煎3次，3次藥液合并濃縮成300克，兌入500克蜂蜜，再文火煎30分鐘，待涼后瓶儲。 每次兩匙，溫開水沖服，臨睡前飲用。 【安濟生中醫傳播平臺】 歡迎您關注安濟生！ 安定人心，濟世救人，生生不息，乃是中醫的本份！吾乃小中醫，植根經典，立足療效，歡迎大家積極參與討論，無心做過多的無關療效的爭論！但愿我的努力，能給你增添一份真正的健康！
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