隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，腎病的患病概率大幅度上升，還不包括尚未確診的“隱匿患者”。為什么生活條件好了，反而更容易生病呢？睡前4個“傷腎”行為，我賭最后一個，多數(shù)男生都忍不住！
腎臟是我們身體一個重要器官，它不僅負(fù)責(zé)著我們身體的排毒解毒等作用，還關(guān)乎夫妻生活是否和諧的問題。很多不良生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致腎臟功能受損，尤其是睡前時間，腎臟最容易受影響
睡前第1個“傷腎”行為吸煙：睡覺抽上一根煙，快樂似神仙，香煙中含有許多對人體有害的物質(zhì)，比如說尼古丁，焦油等，長期吸煙不僅會給我們的肺部帶來傷害，也會使我們的腎臟受到一些影響。
睡前第2個“傷腎”行為熬夜：長期熬夜、和朋友聚會、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，長期保持這個狀態(tài)的話，內(nèi)臟得不到充足的休息，免疫力就會下降，腎臟會嚴(yán)重?fù)p傷
睡前第3個“傷腎”行為長時間憋尿：很多上班最容易產(chǎn)生憋尿的情況，憋尿這個真的是非常常見一種行為了但是要知道，憋尿不只是傷害膀胱，也很容易讓尿路感染，這是因為尿液里面的細(xì)菌逆行的話就會返回到腎臟，憋尿會導(dǎo)致尿路感染，細(xì)菌也容易沿輸尿管上行，引起腎盂腎炎。
睡前第4個“傷腎”行為過度鍛煉：很多人鍛煉身體都只是為了減肥，而不是為了身體的健康來減肥，我們經(jīng)常聽說，某某人因為運動過度，導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)醬油色，生命健康受到了嚴(yán)重的威脅。而且醬油色尿的出現(xiàn)，也說明了腎臟的嚴(yán)重透支。
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