|
《都挺好》大結局了，反轉的溫情在意料之中，但還是賺走了觀眾大把的眼淚，有人說明玉原諒的太容易，但求仁得仁，有時候一生的執念，究根結底，也不過一碗熱茶而已。 我沒正經追劇，跟朋友蹭看結局，看到蘇大強攢錢給明玉買練習冊，我竟然也哭了。 感動過后逗哭成淚人的朋友：我要是大強，就攢錢做個眼袋手術~ 沒看劇的人也大概知道這個梗了，倪大紅老師演的蘇大強，讓人恨得牙癢癢吧，偏生又有幾分喪萌的可愛，前段時間網友給大強p掉了眼袋，人瞬間就變成了精神帥小伙兒，乍一看還有幾分靳東、吳彥祖的影子。 （圖源自網絡，侵刪） 所以說，眼袋對一個人顏值的影響，真的是不用說也知道。 風華正茂的小姑娘，眼袋一大，一黑，瞬間就能老十歲。眼袋不像黑眼圈，用用遮瑕粉底就能蓋上，嚴重的下垂、青黑，真的是非常頑固難掩，令人窒息。 顯老不說，還顯得沒精神、沒起色、不健康，現在越來越多年輕人也開始深受眼袋的困擾，醫美手術越來越成熟，但是開刀貴不說，還存在風險，在臉上動刀本來就怕怕的，更何況眼下部位更是敏感，所以膽小如我，還是建議大家內養外調來擊潰眼袋。 穩妥制勝，沒有副作用。 你是哪種眼袋 很多小伙伴分不清自己是不是有眼袋，看下面這張圖。 其實臥蠶和眼袋還是蠻好區分的，主要看「氣」，氣色。臥蠶是生理性的一種隆起，緊鄰下睫毛邊緣，范圍一般在4~7毫米，笑起來會更明顯，能讓人的眼睛看起來更有神，大眼睛加臥蠶，是美人兒的標配。 而眼袋，在解剖上來說，是眼瞼部位的皮膚松弛、萎縮，眼下的結締組織發生水腫，而形成的隆起。眼袋的范圍要比臥蠶大，而且一般伴隨著色素沉淀，顯得人氣色不好。 眼袋分為先天性和獲得性。 先天性的眼袋有遺傳因素，有的寶寶因為單純眼輪匝肌肥厚，所以成長過程中眼瞼下面肌肉組織隆起，看起來就比別人要鼓一些，這種眼袋比后天獲得性的眼袋要緊致一些，基本上靠調理改變的效果不會太理想。 獲得性眼袋，就是后天得來的，由于種種原因（作死），而讓眼下積攢起「贅肉」來。這也是現在困擾很多年輕人的主要類型，成因還蠻多的，來看看自己有沒有中槍： 1、熬夜追劇刷手機，眼睛不得休息，傷了肝血 2、吃飯不規律，脾胃弱，濕氣積聚 3、過度啪啪啪，腎精不足 4、護膚不到位導致皮膚缺水嚴重，干燥松弛 5、睡前攝入過多水分，導致浮腫 6、年紀大了 脾腎是關鍵 中醫講眼袋，主要是跟脾腎相關： ?脾：「五輪」學說里，下眼瞼屬于脾胃，上面也說了，眼袋的形成主要是眼瞼下松弛、下垂有關，脾主升清，脾胃虛了，一是有濕，二是升舉之力不夠了，所以濕氣積聚，眼瞼肌肉也缺乏支撐之力，久而久之就形成了眼袋。 ?腎：「腎為水臟」，主要調節體內水液平衡。《素問·逆調論》里說：「腎者水臟，主津液」，我們身體里水液的分布、排泄、潴留，都是靠腎氣的開合來協調的，腎氣虧耗，陰陽不平衡了，就容易造成身體里水液積聚，所以沉迷房事、腎氣不足的人，就容易水腫、起眼袋。 怎么分辨你的眼袋成因脾腎誰占比更大呢？ ?脾虛更重的人，眼袋更下垂，更大，常常伴隨虛胖、無力、四肢沉重、舌胖有齒痕，大便粘。 ?腎虛偏重的人，眼袋顏色更偏青黑，常常伴隨著腰酸腿軟、耳鳴、渾身無力、下肢容易水腫。 內養外調，雙管齊下 內養 簡單粗暴，哪兒虛就補哪兒唄。 脾虛型的眼袋，有個中醫驗方，參苓白術散。 參苓白術散 組成：蓮子肉去皮一斤(500g)，薏苡仁一斤(500g)，縮砂仁一斤(500g)，桔梗炒令深黃色一斤(500g)，白扁豆姜汁浸去皮，微炒一斤半(750g)，白茯苓二斤(1000g)，人參二斤(1000g)，甘草炒二斤(1000g)，白術二斤(1000g)，甘草二兩炙(6g)，山藥二斤(1000g)。 用法：上為細末。每服二錢(6g)，棗湯調下。小兒量歲數加減服之。 現代用法：水煎服，用量按原方比例酌減。 這是宋朝官方藥典《太平惠民和劑局方》中的一個方子，書里是這么講的：「脾胃虛弱，飲食不進，多困少力，中滿痞噎，心松氣喘，嘔吐泄瀉，及傷寒咳嗽。此藥平和，久服養氣育神，醒脾悅色，順正辟邪。」 國醫大師路志正先生也經常用這個方子治療脾虛挾濕之證，他在《大病預防先除濕》一書里寫過： 白術、人參、白茯苓是健脾名方「四君子湯」的前三味藥，山藥和蓮子肉可以加強「四君子湯」的補脾作用，還有澀腸止瀉的功效；薏苡仁、白扁豆有健脾滲濕的作用，另外加上砂仁可以醒脾和胃。最重要的還有一味藥——桔梗。它既不是補氣的，又不是滲濕的，但卻起到了特別關鍵的作用。桔梗有升氣的作用，可以使清陽上升，在補氣的基礎上加上桔梗可以提高療效，達到健脾止瀉的作用。甘草健脾和中，調和諸藥。諸藥合用，共奏益氣健脾滲濕之功，使脾氣健運，濕邪得去。 這個方義邏輯就非常完整，脾虛濕聚，眼袋下垂的人，非常適合，濕氣除，脾氣健運，還能讓清陽上升，眼袋下垂的問題也能得到改善。 沒有眼袋，只是脾虛濕重，平常覺得四肢沉重、口舌粘膩、舌有齒痕、大便粘、身上不爽、消化差的人，都可以用這個方子。 路老有個小tip：市場上的參苓白術都為丸藥，這個小粒粒的丸藥特別結實，如果這個人本身脾胃消化不好，服藥后可能藥物長時間地不消化。所以，我建議參苓白術丸用煮棗的熱水送服。大棗有補脾的作用，有些藥物就直接和大棗一同做成丸劑等劑型，便于服用。煮棗的時候，不能一開鍋你就不煮了，煲的時間要長一點。這樣把參苓白術丸放在熱棗湯里，特別容易消化，也容易被人體吸收。用量上，雖然說明書的用量為一次6g，每天2～3次，但我在臨床上發現，一次3g，每天2次，小劑量地長期服用效果更好。 當然了，這是中成藥范疇了，日常調理的話，藥膳也很方便。不想取藥煎藥的小伙伴，苓陳益中丸也很適合，都是取的藥食同源的材料成丸，方義跟參苓白術散也很相似，取的是補通相宜，「培土生金」，交通心腎的思路，反饋也很好，長期堅持吃，健脾效果是看得見的。
戳圖直達 腎虛型的眼袋，日常要注重補腎，一些黑色入腎的食物，像是黑木耳、桑葚、黑棗、黑芝麻、黑米，這些都可以搭配煮粥或者直接吃，黑芝麻丸、桑葚膏，五黑丸，很多補腎的養生衍生產品也很多，辯對類型去吃，就沒有問題。 針對眼袋的話，還是要說，補腎不能忘了肝，「肝開竅于目」，肝腎同源，雙管齊下去補，對眼睛的養護作用才更明顯。
黑豆枸杞桑葚茶，肝腎同補?? 外調 1、熱敷 除了吃，眼袋星人平常也要格外注意眼睛的保護，除了規律作息不熬夜之外，平常可以多做做熱敷眼睛的動作。
《飲膳正要》里寫：「凡夜臥，兩手摩令熱，揉眼，永無眼疾。」 熱敷眼睛可以促進眼周的血液循環，微微發熱，氣血瑩潤，也能一定程度改善干燥疲勞。平常眼睛難受的時候，就搓熱手心敷一下，不要太用力按壓，舒服為度。 懶得搓手的同學，蒸汽眼罩是個好發明，我前段時間眼睛簡直疲憊要快瞎，不說虛的，每晚的蒸汽眼罩真的救了我的命，敷上入睡，恰到好處的溫度和微微的壓力，能緩解眼睛的疲勞，還能助眠。 2、眼部刮痧 去除眼袋，還可以面部刮痧。
要點 1.刮痧前洗干凈臉，然后抹上適量的潤滑乳，可以用刮痧乳，也可以用自己的面霜、乳液、精油。 2.以鼻根為起點，與皮膚成5°~15°角，分別向左右刮拭，緊貼眶骨上緣至耳前，輕手法刮拭10~20次。刮拭時注意閉眼，不要擠壓眼球。 3.上眼眶刮完后，同樣的手法，刮拭下眼眶。眼瞼處手法輕些，滑過眼瞼后力度可加重，到達耳前可稍稍加壓，停頓片刻。
眼袋不是一天兩天長出來的，也不是吃一個丸子做一次眼保健操就還能消滅的，想要換臉不手術，迎娶小保姆，還是需要耐心和毅力，堅持早睡早起，健脾補腎，把自己的身體調理的通暢又干凈，這樣不止眼袋沒有了，你的身體也會變得輕盈舒適很多~ |
|
|
