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晚上10點左右，120救護車送來了一位昏迷的男子。 醫生直接給男子進行腦CT檢查，醫生確診為放射冠多發性腦梗塞，必須馬上進行溶栓等手術治療。 據了解該男子今年36歲，姓李，同男子來的是老婆，和大兒子。 李先生的妻子抱著孩子，在手術室的外面焦急地等待著，孩子也就幾歲，沒有大聲的哭，只是傻傻的望著手術室。 時間一點的過去，三小時后醫生宣布，因腦梗搶救無效身亡。 李太太一下子暈了過去，是什么原因，導致一個好好的人，突然的腦梗離世。 經過詳細的了解，事情是這樣發生的。 李先生今天是去參加婚禮的，婚禮上遇到很多多年不見的老同學，同學們今天就不醉不歸。 平時李先生，也不怎么喝酒，這不大家好不容易聚一起的，就多喝幾杯。 回到家中，李先生覺得頭暈，睡也睡不著，然后就想著洗洗澡醒醒酒。 可是1個多小時過去了，妻子發現李先生還是沒有出來，就去浴室看看，結果發現李先生已經暈倒在地。 妻子不停的喊著李先生的名字，可是沒有任何的反應，妻子不知道怎么辦，急忙的打了120，一直等著醫生的到來。 醫生直言：酒后1件事要了命——酒后洗澡！ 飲酒后最好不要洗澡，酒精進入人體后，直接刺激血管，并且引起膽固醇，甘油三酯的合成，導致動脈硬化的發生。 洗澡時，水溫控制不當，刺激血管，是血管收縮痙攣，不僅會引起暈倒，眼花，嚴重者導致血管狹窄，導致腦梗的發生。 酒是一把雙刃劍，既能活血化瘀，也能傷身殞命，尤其會增加心腦血管疾病的風險！所以，經常喝酒的人，平時要留意腦梗的信號！ 腦梗不是悄無聲息，一旦頭部有4種表現，建議盡早查一下腦CT！ 表現1、頭痛加重 在發生腦梗的患者當中，有70%的人在發病前會出現頭痛加重，并且發病越來越頻發的表現。 甚至出現抽搐、昏迷、嗜睡等，甚至因咳嗽用力都會加重頭痛，一旦發生昏迷，腦梗就很容易上身。 所以如果你是長期患有頭痛的人，近期出現以上表現，一定要警惕。 表現2、視力模糊 腦梗導致視覺神經損傷，視網膜缺氧，缺血，就會出現突然視力模糊，眼前一陣黑，或是看東西看不全等癥狀。 臨床上，稱為一次性黑蒙，數分鐘后可能自己恢復，也可能是永久性失眠，小心腦干，小腦等區域發生血栓，導致血管堵塞。 表現3、哈欠嗜睡 打哈欠是正常的生理現象，也說明身體出現精神的疲勞，而臨床發現，一般腦梗發病前10天，80%患者都會出現頻繁的打哈欠，這是急救的“信號”。 或是經常感覺到疲憊，無緣故的困倦，有嗜睡的表現。 出現這2個原因，都是腦動脈硬化，血管管腔狹窄，血液流通減慢，血液粘稠，組織供血，氧不足就會出現這樣的表現。 表現4、舌頭發硬 這種癥狀通常持續幾分鐘或十分鐘，然后短暫消失，隨后可能直接導致腦梗塞。 此時建議最好讓患者去醫院及時的進行檢查。 預防腦梗，謹記4句話： 一、拒絕飲酒 飲酒容易上癮，一旦酒量逐漸增大，危害也大，像每天攝入酒精30克以上的人，血壓會比不飲酒者顯著升高。 而高血壓是導致腦梗的高危因素，因此，建議平時最好不要喝酒，能做到戒酒，是最好的。 二、少碰快餐 之所以建議少吃油炸的食物，主要是有兩個原因，一方面是油脂過高。食物經過油炸以后油脂的含量會很高，進入身體以后會增加血液的粘稠程度，加重血管堵塞的速度。 另一方面食物在經過油炸以后分子結構會發生變化，一些脂肪酸會變成反式結構。這種反式脂肪酸很容易導致心腦血管疾病。 所以日常快餐等油炸食物能少吃就盡量少吃吧。 三、補充α-亞麻酸 研究發現，不飽和脂肪酸α-亞麻酸利于血管健康，是人體必需脂肪酸，需從食物中攝取。
而α-亞麻酸屬于Omega-3脂肪酸系列，日常可將食用油搭配食用，均衡補充脂肪酸，保護血管。 將亞麻酸類油脂豐富的紫葉蘇子油、油酸類油脂豐富的 橄欖油、亞油酸類油脂豐富的 大豆油按1:2:2:的比例搭配，每人每天大約25-30克即可。 中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸每日攝取量1600-1800毫克。
紫葉蘇子油，含α-亞麻酸含量可達67%左右，每天5毫升攝入，就能滿足人體需求。 相關研究發現，α-亞麻酸可軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能，可清除血液垃圾，降低血液膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的量。 同時，α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，對清除血液垃圾，增加血管的通透性，清除對心血管有害的物質很有益處。 它還能血液內的脂肪轉運，達到降血脂，降血壓，防止血管的硬化的效果，從而減少心腦血管疾病，對預防心梗，腦梗很有好處。 四、減少熬夜頻率
對于現代人來說，熬夜簡直是家常便飯，其實長期熬夜不僅透支的是自己身體，更是自身的健康。 人在熬夜時，生理會處于應激狀態，過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，這種激素會誘發血壓升高，加劇血管收縮，對于高血壓患者來說，更會加重腦血管疾病的發生。 五、保持情緒平穩
人在激動，興奮，生氣的時候，使腎上腺激素分泌增多，血壓升高，心跳加快，導致人體的內分泌紊亂，容易發生猝死，腦梗，心梗的發生。 保持情緒的穩定，避免大喜大悲，以防意外的發生。  |
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