心理咨詢師可草根出生，但不可草根心態

本文內容節選自微課:心理咨詢師的成長路徑，講師：張晶。

國家二級心理咨詢師、中國心理咨詢師協會籌委會工作委員會委員、《心理咨詢師成長指南》起草小組成員、《心理咨詢基礎培訓補充教材》第四章《心理咨詢專業倫理》執筆、原點心理咨詢工作室負責人、1879項目首期畢業學員。

一、成長路徑是一個重要又沉重的話題

1．關于“成長路徑”的統計數據

在征集咨詢師專業成長的討論問題中，近30%的話題都圍繞著“拿到證以后怎么成長？”、“我現在應該學些什么？”、“請老師給我們指一個發展方向”這樣的話題。顯示咨詢師的“成長煩惱”是普遍存在的。

其實這個問題本不應該存在，如果在系統的培訓中，類似《咨詢心理學》或《心理咨詢概論》這樣的課程會以專業基礎課的形式，幫助學員了解心理咨詢的基本理論、基本方法，然后學員會形成對自己成長之路的基本選擇。但由于我們的培訓是“先天不足”且“偷工減料”，因此不是問題的問題反倒成了問題。

而在我個人的執業生涯中也長期面臨這樣的困惑，因為在80年代初連這樣的培訓和資料都沒有。

成長路徑這個問題可以以三個因素為基礎來確定：一個是專業而系統的理論基礎框架。一個是你自己的個性特征。一個是專業機構提供的培訓項目（項目的選擇就由以上兩個因素左右，而不是由市場決定）。

2．咨詢師初期成長中的現實挫折

在以上這種不規范的培訓條件下，咨詢師的成長方向很大程度上被市場左右了。市場宣傳什么，咨詢師就認為這個重要。大師培訓什么，咨詢師就認為這是方向。（十年前的認知療法）

這就很容易形成兩個挫折：一個是經濟上投入并沒有幫助咨詢師有效地提升勝任力，幾年下來，錢花了不少，但還是做不了咨詢。一個是對職業的期待和熱情受到打擊，一些人開始懷疑自己的能力，一些人放棄了自己的追求。當然也有一些人走上了與心理科學背道而馳的方向（如靈修等，劍走偏鋒）。

二、我在專業成長中的榮耀與焦慮

1．草根出身與草根心態（可以出身卑微，但不可憤世嫉俗）

幾年前，我參加了1879項目的面試，當時我和廖鳳池老師有一段對話被工作人員記錄下來，原文是這樣的：

對于大多數心理咨詢師來說，躲不過的一件事就是對面所謂的學院派指責，而被指責的只有一點：沒受到系統教育與培訓。我和很多朋友一樣，曾面紅耳赤地試圖證明沒有這樣的出身也可以做好這項工作，但說實話，我們很心虛，因為這就是事實，這就是我對從業的最大短板。這種短板就是沒有別人指責，你也會感覺到隨著工作的進行和職業生涯的延續，你會越來越感覺力不從心。

由于歷史的原因，我們在一個特定的時代被推上這個位置，我們也很努力。但這個職業所需要的勝任力確實讓我們越來越力不從心。隨著社會 的發展，這種情況越來越明顯。

面對這樣的指責，其實我們的同行們走了兩條不同的路：

一條就是在實踐中摸索，以個人體驗為主，找出這個職業的所謂規律，形成個人的風格。由草根變成山大王。一條就是面對這個事實，不斷地補上這個短板，進行系統地學習和訓練。我本人其實選擇的是后者，

1987年，我參加了遼師大的函授學習，第一次學習了普心、兒心、變態心理學知識。2000年，我參加了中科院心理所的研究生課程班，全面建立了心理學的知識框架。這種學習的最大效果就是我對后來市場上流行的“戲劇化、表演化、神秘化”的東西和“追求短平快”的項目是“免疫”的。當時我選擇了人本治療的理論，并一學就是三十年。十四年前開始接受認知行為治療，一學就是十四年。三年前我參加了1879項目，目標很明確——就是在知識和能力（尤其是能力）上全面接受一次洗禮，接受一個專業咨詢師應該接受的完整教育課程體系，完成從草根到專業人員的轉變。

草根這個詞，曾代表我們的身份，也曾是我們的榮耀。草根的歷史見證了我們的拼搏和奮斗，凝聚了我們對這個職業的愛與追求，錘煉了我們的韌性與自信，澄清了我們的價值觀與信仰。我們可以有草根身份，但不能滋生憤世嫉俗的草根心態。

草根不能永遠是我們的身份標志，我們可以發揚拼搏奮斗的草根精神，但不可對這個職業以草根的取向粗魯執業。我們不能帶著草根式的防御站在科學與規律的對立面，試圖去證明草根就是比正規軍強。

因此，回顧1879精神，就有了意義和價值——科學、專業、嚴謹，精致、優雅、從容。這樣的精神沒有對這個職業的敬畏是不可能造就的，沒有系統規范的成長是不可能達到的。

三、專業成長的幾個維度

1．專業成長攏共分四步（學生、助理、標準、成熟）

理論模型：（而不是個人經驗）

斯科夫霍特和羅內斯塔德的六階段發展模型強調咨詢師發展的外行幫助者、初級學生、高級學生、新任專業人員、有經驗的專業人員和高級專業人員六個狀態階段。

分析與討論：

這六個發展階段，可以分為兩部分，一部分是入職前準備階段，包括：外行幫助者、初級學生、高級學生。一部分是執業階段，包括：新任專業人員、有經驗的專業人員和高級專業人員。

根據我國的實際情況，大量的拿證咨詢師其實是處在新任專業人員階段。而從業準備階段的系統學習是缺失或不足的。因此拿證與勝任力是“倒佳”的。所以，情況就是拿了證做不了咨詢。因此，補課就成了新手最重要的任務。而這種補課絕不是那種今天聽兩天這個工作坊，明天聽兩天那個工作坊就能完成的。參加完整系統的專業學習就變得很重要。

同時，由于咨詢師拿到證就具備了執業資格，很多人還要在職業上發展，因此開展心理咨詢工作就是必須的。所以，中國的心理咨詢師是兩條腿走路，兩線作戰。為了保證職業生涯的開局是基本勝任的。因此，新任專業人員要進行專業實習。通過專業實習將所學知識與技能變為勝任力。實習絕不是找一家機構去干雜活，而是在指導教師幫助下完成一系列專業任務并通過評估考核。

所以，新手咨詢師其實要做兩件事：一是系統補課，二是實習。馬上就獨立執業，無論對人對己都是有很大風險的。

2．勝任力的培養要有三個基礎（知識學習、技能訓練、價值觀澄清）

那么，在這樣的路徑中我們的目標是什么？主要有三個：知識、技能和價值觀。

知識要系統的和更新的。這就意味著你能全面地、科學地、系統地理解一個來訪者的內心世界。很多學員提出知識的學習可以自學，我學了三十二年，我可以負責任地告訴大家，沒有系統地接受培訓，單靠自學是成不了專業人才的。（放松訓練，自學半年也沒會）

技能要從基礎開始，強調基本功。很多咨詢師學了很多眼花繚亂的療法，但連基本的傾聽和同理都不知道。技能分為兩部分：首先要掌握的是技術技能，就是我們所提到的基本功。然后才是臨床技能，如療法。在發達國家和地區，基本功是必修課，而療法是選修課。

關于價值觀的澄清，這是一個非常重要的基礎。你為什么要做這一行？你希望帶給你的來訪者什么？你希望自己得到什么？通過學習和培訓，你才有一個很明確的梳理。而這種梳理給你帶來的影響是深遠的。咨詢做到境界，其實就是兩個人的靈魂的相遇，你有能力去面對另一個靈魂并進行對話嗎？

我們這一行，對咨詢師的評價有一個很重要的術語叫勝任力。勝任力不是簡單地知識+技能+價值觀。以上三個要素在咨詢中的表現才是最根本的認證。做得怎么樣才是勝任力。

3．前行之路要有三個“好朋友”（見習、實習、督導）

在咨詢師的職業成長中，有“三個好朋友”要交，這就是見習、實習和督導。關于這三個好朋友，前面介紹得已經很多。我們分享的是，我們這個職業是一個實操性的職業，前面我們所說的所有學習和培訓，最后必須體現在勝任力上，要表現在職業行為中。那將自己所學所訓轉變成勝任力，在學生階段就是見習，結業階段和獨立執業前就是實習，督導從實習中即開始，獨立執業后你要有計劃地安排自己接受督導。

很多咨詢師朋友學了很多，就是不能很好地轉化為咨詢效果。重要的原因就是知與行之間沒有專業的指導和專業的環境去“孵化”，自由生長的代價就是職業之路走偏了。

四、我這幾年的成長經歷

1．集中精力和財力，學習經典和主干課程

從1985年到現在，我較大的投入學習只有五次。1987年以教育心理學為主干進行了三年的函授學習，主要是普心、兒心、變態心理學。1993年參加了原國家教委的骨干教師半年集訓，全面學習了發展心理學，并在北京一家機構進行了心理咨詢熱線的實習（見習+實習）。2000年參加了中科院心理所的研究生課程班，系統學習了心理咨詢的理論。2015年開始參加1879項目，接受了系統的心理咨詢理論與實踐的培訓。今年參加了督導班，正在進行中。花了很多錢，但沒花冤枉錢。只找專業的機構，學習經典和骨干課程。剩下的以自學和同行交流為主。

先從心理學知識開始，再到心理咨詢的理論，再到心理咨詢的實踐。經典+主干，把精力和資金用在關鍵的地方。不找捷徑，不找奇招神招，不被所謂的潮流所左右（很多潮流都是炒出來的）。

2．從單一取向到整合，不斷提升勝任力

1987年我買了第一本羅杰斯的書，就迷上了人本主義治療至今。十四年前開始系統學習認知行為治療。兩年前開始整合自己的經驗，學習人際歷程取向的整合模式。并完成了實習和督導。其他理論學派，我會自學和參加一些工作坊，有選擇地應用到咨詢實踐中。

進行系統的咨詢，一定要有自己的理論取向，然后進行實踐，形成能力。這就是從新任咨詢師向標準咨詢師邁出的一步。再經過若干年，你有了心得，才有整合的感覺。-----整合是高級咨詢師階段才能做的事，連基礎和單一的理論取向都沒有，談整合就是自己騙自己。

3．從模仿到開發，形成職業優勢

十年前，我將自己的職業發展瞄向咨詢師的培訓。開始做就是拿來主義，認知行為治療和實務技能的培訓項目都是原封不動地把書拿到來，結合自己的體會和實踐進行教學。把自己的項目搞精，越來越成熟。1879項目的學習和訓練成果讓自己在培訓市場上能夠找準方向、創新產品，不斷提高培訓聲譽。

4．從實踐探索到學術研究，實現職業形象上臺階

中國的心理咨詢行業有一個很突出的現象：有的人能講理論，但沒實踐；有的人實踐很多，但缺少理論功底。

這兩年，隨著心理咨詢師隊伍的不斷擴大，社會需求的不斷增加，對心理咨詢師的培訓和從業水平必然有更高的要求。也就是說，兩者都具備的才有可持續發展，這種持續發展的一個標志就是心理咨詢師要追求學術高度。由于這些年有計劃的系統學習，讓我有了比較扎實和系統的理論框架，加上不斷的實踐探索，為可持續發展奠定了基礎。這四年來我瞄準了以下幾個課題進行較為深入的研究：

一個是專業倫理。在中國，心理咨詢師的培訓中沒有倫理這一專題是一個很可笑的事。在1879系統學習了倫理的有關知識后，我又進行了較為深入的探索，編寫了為新手咨詢師開發的倫理講義。在有關的學術會議上，我提出要大力推進專業倫理的宣傳與培訓，這個建議也得到了國內專家的支持。今年中科院心理所開辦的心理咨詢基礎培訓項目中，對原有的國內教材進行了補充，其中倫理單獨一章，我受邀擔任專業倫理專章的起草工作。

二是心理咨詢師的成長路徑問題。有一年12月，中科院心理所組織了十位同行組成起草小組，編制《心理咨詢師成長指南》，我有幸進入這個起草小組，并擔任一個專題的起草工作。次年1月17日，《心理咨詢師成長指南》（征求意見稿）1.0版正式對外征求意見，經過幾個月的意見征集，本月初起草小組與部分專家在杭州進行了研討，對大家提出的意見進行討論，對《心理咨詢師成長指南》進行了修改和完善，近期將正式發布。

三是個案概念化的研究。

四是新手心理咨詢師究竟缺什么？根據我十多年與咨詢師們開展培訓和實踐活動的經驗，我編制了新手咨詢師要掌握的四個模塊的基本功，這種專題性的研究，加上專家們的支持和行業組織對我的信任，我有了機會參與到學術研究中，學術水平的提高對于我來說，相當于從一個基層的咨詢師，向專業方向又上了一個新臺階。

五、幾點體會

1．追求“快”，永遠是成長的大忌。

心理咨詢師的成長不是百米沖刺，而是馬拉松。“慢就是快”，有計劃地學習，有目標地成長，有方向的探索。走出來自己的職業精彩，是堅持不懈，每天一小步的過程。積跬步以致千里。

2．忘了初心，就會遠離執業的幸福感和價值感。

你為什么從事心理咨詢？如果為了錢，這個職業真的不是造就富豪的職業。如果為了自己被認同，那你其實在用來訪者療愈自己。心理咨詢是為來訪者的福祉為首要考慮，對這個職業本質的認同，對來訪者的尊重與理解，對心理咨詢科學的敬畏，這些會讓你的前行有意義，有了意義，才會產生信仰，而這種信仰能讓你感受到真正的幸福和價值。

這其實涉及兩個問題：一是你的初心是什么?（這就需要通過個人成長來澄清）二是怎樣保證在什么情況下都堅持你的初心?（堅持科學和規律）

3．不敢承受創業之“痛”，那結果就是職業生涯的“苦”

所以，我希望大家今天就是改變，你改變，你痛苦，只有痛才不會苦，你連痛都不行，你苦的日子是非常糟糕的。

——馬云

從事一個職業，無論是什么職業，都要付出，都要承受一些挫折和失敗，都要從小白開始。因此，沒有這樣的心理準備，希望一開始就那么瀟灑、那么從容、那么精致、那么一帆風順，世界上沒有這樣的好事，連當小偷都不合格。與其抱怨什么，不如堅持前行。

什么痛是必須經歷的?

一是規律之痛，越想快越快不了。

二是基礎之痛，越想高大上，越要有基礎。

三是曲折之痛，成長一定是曲折的，這就是成長的機會，但要坦然面對，不能心理失衡。

結語：成長路徑有規律，但不是千篇一律，也不是機械的模型。其他人的經驗只是參考，希望我的分享能對大家起到參考的作用，大幸。