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現(xiàn)代人承受著越來越大的壓力，長(zhǎng)出長(zhǎng)長(zhǎng)的白發(fā)也越來越容易。厄爾染發(fā)劑也不安全。它總是有副作用。我們能為煩惱和煩惱的白發(fā)做些什么？別擔(dān)心，現(xiàn)在會(huì)有什么食物介紹給你，讓你容易有一頭黑發(fā)。  1。桑椹生發(fā)膏 桑葚200克、何首烏150克、熟地黃300克、蜂蜜適量，桑葚、何首烏、熟地黃加水煎煮3次，取汁濃縮，加入蜂蜜煎成糊狀。 2。側(cè)柏桑葚醬 側(cè)柏50克，桑葚200克，蜂蜜50克。側(cè)柏加水蒸20分鐘，去渣，加入桑椹，文火煎制，煎半小時(shí)后去渣，加入蜂蜜制成糊狀。 3。豬腎核桃湯 豬腎1對(duì)，杜仲30克，蒺藜15克，核桃仁30克。在上述三種藥物和豬腎中加入適量的水，用武火煮沸30分鐘，然后用文火燉至豬腎成熟腐爛。吃豬腎和核桃仁，喝湯。每天一劑，持續(xù)7-10天。具有補(bǔ)腎健腦的功效，能有效治療白發(fā)烏發(fā)。 4。黑豆雪梨湯 30克黑豆和1-2個(gè)悉尼。將梨切片，加入適量的水和黑豆，放入鍋中用武火煮沸，然后用文火煨至熟透。吃梨和湯。一天兩次，持續(xù)15-30天。治療肺陰虛誘發(fā)的白發(fā)、白發(fā)，堅(jiān)持服用可以使這樣的患者白發(fā)變黑。 5。枸杞海參燒烤 海參300克，枸杞15克，桑椹10克。首先將海參切成條狀，用熱油和調(diào)味料煸制，煨至沸騰，然后加入蒸枸杞、桑椹和淀粉勾兌汁。  6。枸杞燒海參 將500克核桃仁和500克黑芝麻炒熟，搗成細(xì)粉，混合均勻。每天早晚各拿兩勺，用溫水加糖或蜂蜜沖洗。本品具有滋養(yǎng)頭發(fā)和黑發(fā)的功效。 7。山茱萸黑發(fā)粥 山茱萸15g，糯米50g，紅糖適量。加水，用文火煮至表面有粥油。經(jīng)常食用具有黑發(fā)和護(hù)膚的功效。 8。首烏核桃豬腦飲料 制首烏20克，核桃仁20克，豬腦100克，調(diào)料適量。何首烏加水煎煮20分鐘，去渣取汁。核桃仁和豬腦與果汁一起燉，加入調(diào)味料。只是煮豬腦。每隔一天服用一次，具有護(hù)發(fā)、防脫發(fā)的功效。 9。杜仲羊生發(fā)湯 杜仲15克、核桃仁15克、何首烏30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、紅棗5片和少許鹽。將原料洗凈，在水中燉約2-3小時(shí)。經(jīng)常食用具有促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)、黑發(fā)和防止脫發(fā)的作用。 |
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