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在一年前，和我說會跑全馬-42.195KM ，我一定會說那是不可能的！因為一年前的4月份，我正興沖沖的準備第一個10KM 的比賽。 當參加完4-25號的10KM 后，感受了現場的那份歡樂，想更多了解跑步，就去讀了村上春樹的書《當我談跑步的時候，我談些什么》 ：跑步只為贏過去的自己！ 第一次有了想挑戰馬拉松的想法，就大膽的報名了10 月份的半馬。 準備了12 周的半馬訓練計劃，每周3-4 次的晨跑，加上瑜伽和核心力量訓練。很感謝“農夫山泉”大神的不相信，就第一次在體育場獨自一人跑了半馬，并且在10 月份的比賽中跑進了2 小時，信心大增。 毫于疑問，我要在2019 挑戰全馬，夢想就這樣不斷的被放大了！ 這對于我真的是一項挑戰，很幸運的遇到了另4 位有共同夢想的伙伴，組成微信群，我們一起打卡鼓勵！環境真的太重要了，12 周的全馬訓練，讓我們的全馬之路變得更清晰和確定！ 我們經歷的春節，在2 周的假期中，我們的訓練計劃一點都沒有放松，仍每周打卡，完成LSD,保證200+ 以上的跑量。我的小伙伴們真棒！ 宜興的天氣預報是28 度以上的高溫，我們都做好了全套的防曬準備. 這是賽前我們5人的合影！
除了“小飛俠”和“農夫山泉”黑練過全馬外，對我們3 人是真正的首馬之路。 因大家的配速不同，每人按自己的節奏跑，實行了6字方針：前慢中穩后快！ 但天氣和自己的耐力完全不在計劃中，在18KM 后，看到好幾位中暑倒下的選手，這時又達到我的一個相對痛苦期。在全馬和半馬的分叉口，心中的小魔獸說去半馬的跑道吧，太熱了，太痛苦了！ 好棒，我是來跑全馬的，不是半馬！
30+ 后，真正到了我的撞墻期，左腹部很疼，在醫療站噴藥后，醫生讓我在椅子上休息一下，但我十分清楚，如果我坐下來，后面的12 KM 肯定就沒有力氣完成了。感謝完醫生和補充了一個能量膠后，我又繼續出發了。 在38 KM 后，反而跑的很輕松了，就變成了滿心的喜悅，和路邊加油的人擊掌互動了。 我以為到達42.195 KM 終點時我會哭，但真的沒有，反而是無比的喜悅！ 這就是贏了過去的自己的感覺吧，太棒了！ 下半年的全馬，我已經做好計劃，你要一起嗎？ |
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