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大學生充電寶 11-19 07:45 大  （圖片來源網絡） “只有通過刻意的練習，一萬小時定律才有效，要不然，就沒什么用……” 01 堅持一萬小時真的能成功嗎？ 不知道什么時候開始，朋友圈轉發著各種有關一萬小時的文章，不由得就會去思考，這個所謂的一萬小時理論真的靠譜嗎？真的有用嗎？ 所謂的“一萬小時理論”意思就是指要在一個領域連續努力超過一萬小時，才能成為這個領域的專家，不管你是從事什么行業，只要努力超過一萬小時，就可以成為專家，這是真的嗎？ 舉個例子來講，看守大門的老大爺，看大門也至少超過了一萬小時了，然后呢，這個大爺最后成為看門界的專家了嗎？顯然并沒有，難道這個不符合一萬小時理論嗎？符合啊，可是為什么沒有成為專家呢？ 其實，“一萬小時理論”真正講的是在一個領域刻意練習至少一萬小時以上，前段時間看過一本書叫做《刻意練習》，講的就是這個理論，作者說只有在刻意練習下的一萬小時才有用，才會產生結果。 其實，一萬小時并不是簡單的重復和模仿，而是你要離開自己的舒適區，并且不斷的學習該領域的新知識，這樣才能成為該領域的專家。 如果只是簡單的重復和模仿，那些流水線上的工人不是天天都在重復嗎？不也是沒有成為專家嗎！ 02 怎么理解“一萬小時理論”？ 也有人說在一個領域工作五年可以成為專家，工作十年可以成為權威，工作十五年可以成為行業頂尖，工作二十年可以成為世界第一。其實，我也不是很贊同這個說法，比如說公務員，有的公務員工作了三十年，最后也沒有成為世界第一啊。 如果想要在一個領域做一萬小時，首先你要選一個自己非常感興趣的領域，要不然你會感覺非常的枯燥，最后也達不成想要的結果，都說興趣是最好的老師，只要你感興趣了，就能夠避免后期的枯燥。 一萬小時并不是萬能的，不是說不管你做什么事，只要做一萬小時就能夠成功的，它只是一個理論，當你理解了這個理論，你就可以在做事情的時候改變以往的行為方式。 并且，一萬小時理論并不能保證你能成為科學家，這個理論能夠做的，就是讓你意識到自己做事情的方式，通過刻意的練習才能夠更好的實踐一萬小時定律。 03 專注力造就成功 說到一萬小時定律，就不得不提專注力，那些人之所以能夠運用一萬小時定律獲得成功，是因為他們總是專注在一個領域，而不是今天做這個，明天做那個，專注的力量是偉大的。 水滴石穿不是水的力量，而是時間專注的力量，你想，如果不斷的更換水下面的石頭，那到猴年馬月石頭也滴不穿，對吧？ 所以說，如果你想在一個領域獲取成就，那就學會專注，在這個世界上，那些有大成就的人，都是一直專注在自己擅長的領域，然后做到最好。 當然，過分專注也不太好，比如菲爾普斯就是因為太專注，才會被毒品這些東西吸引，這些東西之所以對他吸引很大，主要就是因為過分的專注導致了生活的單調，注意力被嚴重占用。 懂得正確利用專注，才能夠獲取相應的成就。 04 堅持不一定成功 堅持并不一定能夠成功，成功靠的也不是堅持，而是熱愛，想想看，當你想到堅持這兩個字的時候，情緒是負面的還是正面的呢？肯定是負面的多。 所以說我們不說堅持，說熱愛，熱愛是一個正面的詞匯，對當下的領域熱愛，才是獲取成功的方式。 說那么多，還是想要告訴你，所謂的一萬小時并不是沒有用，只要你會用，對你就是有用的，如果你不會用，那就沒辦法了，即便你努力超過十萬小時也沒什么卵用。 方法不對，努力白費，運用這個理論也是有技巧和方法的，只有你真正的會用了，才能夠得到想要的結果。 ·END· |
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