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尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，尿酸高如果不及時控制，很容易引發痛風，給人們健康帶來威脅。那么，我們該如何降尿酸，遠離痛風的威脅呢？飲食控制是首選。那么，“它”是天然“痛風藥”，連吃2周，輕松排出尿酸，有效緩解痛風！
陳皮：陳皮就是橘子皮曬干之后形成的，陳皮具有疏肝理氣，清熱利尿，調節內分泌失調等作用，它的藥用價值非常的高，有助于排出身體內的污濁之氣。而且還有著很好的降低血壓，降低尿酸的功效。
山楂干：山楂干泡水喝可以堿性化尿液，可以促進排出尿酸，對于痛風引起的一些急性并發癥有很好的預防作用，還能夠調理血脂，緩解痛風疼痛。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質還能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，防衰老、抗癌等。
白蘿卜：白蘿卜有很多的維生素可以堿化尿液，有利于尿酸的排出，對體內的多余尿酸可以讓它加快排出，從而降低血尿酸水平。鉀不僅能夠有效防止尿酸蓄積，還有降低血壓的作用。
芹菜：芹菜富含鉀元素，鉀元素能有效防止尿酸蓄積，非常適合痛風并發癥的高血壓的患者食用。芹菜的營養價值非常高，可惜很多人都不知道，對于尿酸高的患者來說，堪稱是尿酸天然“敵手”！ |
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