 城市水太深我要回農村 城市水太深我要回農村 浪哥 00:00/03:33 歡迎關注“吾艾”中醫養生。我們的目標，帶領大家一起健康！ 文 / 第五輕柔 / 中醫傳播者 今天給大家推薦一些艾灸時常用的穴位及選穴時的思路，以方便諸位網友居家防病養生之需。 這些要穴常傍身 我們知道灸法有扶陽固本通經的功效，對養生防病極有好處。藥王孫思邈亦認為，平時健康無病的人也要經常艾灸以泄風氣，不要認為健康就不以為然，而需安不忘危。 1、養生大穴：神闕、足三里、曲池編輯：新經絡公眾號 艾灸作為常規養生保健工具，可以多灸足三里和曲池穴，有降陰濁泄風氣之功。編  曲池穴為手陽明之合穴，清熱解表，散風止癢，消腫止痛，調和氣血；而足三里生發胃氣、燥化脾濕，為保健要穴。 足三里穴位配伍：編輯：新經絡公眾號 配中脘穴、梁丘穴治胃痛； 配內關穴治嘔吐； 配氣海穴治腹脹； 配膻中穴、乳根穴治乳痛； 配陽陵泉穴、懸鐘穴治下肢痹痛； 神闕又名臍中，為保健要穴，具有溫補元陽、益氣延年之功效。 配長強穴、氣海穴、關元穴，治脫肛、小便不禁、腎虛不孕癥；配關元穴、氣海穴（重灸），治中風脫證。編輯：新經絡公眾號 2、節氣灸：關元、氣海  每遇二十四節氣之時，最好灸一下關元或者氣海穴。人感天地之氣而生，必然受天地之氣影響。節氣時天地氣機變化極是劇烈，此時當溫灸下丹田以固根本，可收養生之妙用。（上丹田為印堂穴、中丹田為膻中穴、下丹田乃關元穴） 3、灸八髎穴以固本  做艾灸， 追求的本是什么？那就是扶腎陽、補腎精，而道家認為骶骨藏先天之精，灸骶骨這塊的八髎穴乃固本大法。吾艾公眾號提示：臨床中，如果把這個部位灸好了，很多婦科病、男科病都不是問題了。編輯：新經絡公眾號 艾灸治病選穴原則 1、先確定病變部位  比如，凡腰背部的病癥，皆可取委中通治。至于腰背部出現的是疼痛，還是瘡疹，病因無論寒濕風熱，都沒有關系，只要是屬于委中穴經絡所過的部位，都可取委中，而且，都有良效。 然后，再分辨其所屬為何經，或循經取穴，或左右前后交叉取穴。也就是說，針灸治病，確定患病部位是關鍵，而不是病或證。針灸時不按臟腑或八綱辨證，亦可取得不錯的療效。 2、灸有反應的穴位  吾艾公眾號特別提示：如果艾灸某個穴位，灸感特別明顯，或者人感覺特別舒服，那么，治療此病、預防此病都可用此穴。比如，胃痛時足三里有壓痛，則足三里既是診斷穴，也是治療穴，還可以提前刺激足三里來預防胃痛。亦有助于用最簡單的方法提高療效。 3、取阿是穴  凡是壓痛所在，即是主治穴位，這是“以痛為腧”。 這個思路可以放寬，比如—— 有瘀滯的絡脈，也是阿是； 局部皮膚的異常變化，或凸起或凹陷、或出疹或見斑塊、或色變或腫脹等等，都屬于阿是； 肥胖病人某處肥胖，某處即是阿是； 周身各處所感覺、所察見、所按壓的各種異常，皆屬于阿是。號 4、近部取穴  例如，鼻病取鼻子近處的迎香、印堂；胃病取中脘、粱門等，皆屬于近部取穴。用艾灸給局部升溫，能疏導患病處的血液循環和淋巴流，增強局部的抗病能力。吾艾公眾號提示：凡癥狀在體表部位反映較為明顯的病證，均可按近部取穴原則。 急癥取穴之道  灸人中穴治休克：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、人中穴可起到急救作用。  內關穴止嘔吐：暈車暈船或孕吐時，刺激內關。（在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即可。）另外可艾灸：少商穴治呃逆，足三里穴止胃痛，陽陵泉穴緩解膽絞痛，合谷穴治暈厥，太陽穴止頭痛。 灸療順序要分清 《千金要方》指出：“凡灸當先陽后陰，先上后下”。上為陽，下為陰；背為陽，腹為陰；左為陽，右為陰。所以，在操作中，宜先灸上部，后灸下部穴位；先灸頭部，后灸四肢穴位；先灸背部，后灸腹部穴位。不過，對于不同的病情要做到靈活掌握，決不能死守法則。 文章來源于：網絡 |
|
|
來自： 一水易人 > 《艾艾貼招微商，@微信號yfgaosir》
