|
魚膠是一種滋補品，它性溫平和，不上火，不大補。主要作用是補充膠原蛋白，增強體質，提高免疫力。所以一般女人吃得比較多。其實魚膠的適宜人群是比較廣泛的。老人、男人、女人都合適，一般來說10歲以下的小孩，不怎么需要吃魚膠，小孩喜歡的話，可以喝點湯，或吃少許膠肉。那么什么人群特別需要吃魚膠呢？下面魚膠屋給大家分析一下。  魚膠適合女人吃 魚膠對女性補充膠原蛋白起到重要作用。為什么呢？因為魚膠能夠為人體補充膠原蛋白。人體皮膚中的蛋白質有70%是膠原蛋白，其所組成的網狀結構支撐著皮膚，使肌膚飽滿美麗有彈性。魚膠中的蛋白質高達84.2%，脂肪只有0.2%,因此，魚膠是非常理想的高蛋白低脂肪食物。 魚膠適合備孕夫妻吃 備孕前吃魚膠，可以幫助夫妻提高免疫力，幫助女方儲備營養，創造良好的身體條件，提高受孕幾率。 魚膠適合懷孕期間吃 一般懷孕前3個月孕吐等反應比較強，不適宜吃魚膠，可以從第四個月起吃魚膠。可以為寶寶及孕婦補充蛋白，提高免疫力。7個月后如果想順產，則應停止或少吃食用魚膠，避免寶寶個頭太大。 魚膠適合坐月子吃 坐月子時女人身心精力付出很大，易疲勞，需要補充營養，從惡露排干凈后就可以吃魚膠，可以天天吃，一直吃到滿月。此時吃魚膠對女人調理身體是非常好的，一定別不舍得吃，可以買些赤嘴魚膠來吃。 魚膠適合青中年男性吃 對于工作壓力及工作強度大的男性來說，同樣需要補充膠原蛋白，也是可以通過吃魚膠來滋補的。 魚膠適合術后和老人吃 魚膠具有補血止血的功能，也是適合術后（10-15天）進補吃的，同時老人也適合吃魚膠來補充蛋白等營養。 魚膠不適合什么人吃 月經及月子還在排惡露期間是不適合吃魚膠的。 哪些人合適吃魚膠？總的來說，魚膠是非常好的滋補品，大部分都適合吃，尤其適合女人吃哦！ |
|
|
