大家好,今天我給送上一道魚香茄子做法,魚香茄子是我國八大菜系中川菜最著名的菜肴之一,魚香茄子是以茄子為主料,茄子含有很高的蛋白質和碳水化合物,同時還有消炎止痛的作用。
下面我們來看一下魚香茄子的原材料:
茄子2個、里脊肉50克、大蒜,大蔥、小蔥,姜各10克
下面是調味料:
雞粉、適量鹽(根據自己的口味,如果喜歡咸的就放多點,喜歡淡的就放少點)、生抽、料酒適量、豆瓣醬、淀粉、食用油、陳醋、胡椒粉、淀粉
步驟1:
先把茄子切成一條一條,長5厘米(cm),寬2厘米(cm)的長條,如果有不喜歡吃茄子皮的,可以把茄子皮切掉,不過大部分營養都在茄子皮上,這個隨各人喜好,把切好的茄子條放在盤子中備用。
步驟2:
把里脊肉切成絲或者剁成肉粒,存放備用。
步驟3:
生姜切成碎末備用,大蔥切成圈,大蒜拍扁,切成碎末,三者放在一起備用。
步驟4:
小蔥切成蔥花,另外存放備用。
步驟5:
將淀粉和水放在一起,制作成水淀粉,存放備用。
步驟6:
食材準備好之后,我們先把茄子炸一下,鍋內燒油,倒入植物油,油燒至5成熱(微微冒煙),倒入茄子,用小火炸大約1分鐘,倒出控油備用。
步驟7:
鍋內加入涼油,倒入肉末,把肉末炒至變色,倒入剛剛處理好的蔥,姜,蒜,炒出蒜香味,起鍋加入豆瓣醬,炒出紅油以后,淋入料酒,添加少許清水,煮至沸騰,下面開始調味,加入白糖10克,食鹽2克,胡椒粉1克,接著翻炒均勻,化開調料,再倒入陳醋10克,加入老抽3克,提一下底色,倒入炸好的茄子,翻炒均勻,讓茄子吸收湯汁,最后淋入少許水淀粉,把湯汁收至粘稠,形成糊狀,這樣調料更好的粘附在茄子上,味道更好,然后,出鍋裝盤,最后,撒上小蔥花,一道魚香茄子就完成了。