高血壓防治的8個誤區(qū)，你中招了么？

你的血壓正常嗎？你吃的什么降壓藥？隨著生活水平提高，高血壓已成為當(dāng)今流行最廣泛的疾病之一，尤其中老年人，在聚會時都成了交流經(jīng)驗的話題。

山東省濟(jì)寧市中醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師駱彤介紹，高血壓是引起腦卒中、冠心病、腎功能衰竭等病的重要危險因素。而對于高血壓病的防治知識，不少人都存在一些誤區(qū)，為避免這種情況發(fā)生在更多的人身上，駱彤提醒，注意以下幾點。

駱彤說，有些患者已被診斷為高血壓，但是自己覺得自己沒有頭疼、頭暈等不舒服的情況，只是血壓高了一些，用不著吃藥。但其實這種做法是十分錯誤的，只要是有血壓升高的情況，無論有沒有癥狀出現(xiàn)，其對人體健康都是有害的，所以應(yīng)遵醫(yī)囑采取措施。

很多患者尤其是年輕患者被診斷為高血壓后，不愿意服藥，認(rèn)為一旦服藥就一輩子斷不了，害怕過早吃藥會產(chǎn)生耐藥性。駱彤提醒，這是非常錯誤。降壓藥不會產(chǎn)生耐藥。血壓控制得越早，能越早地保護(hù)血管，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生，降低發(fā)生腦梗、心梗等風(fēng)險，其遠(yuǎn)期治療效果越好。

不少高血壓患者吃藥之后血壓降到了正常狀態(tài)，所以就停藥，但其實這樣做對身體非常有害，不利于血壓恢復(fù)正常。且停藥之后，血壓會有再次升高的情況，血壓波動比較大，會給心腦腎等器官帶來更嚴(yán)重的傷害，甚至引起腦卒中等危險。

 部分高血壓病患者認(rèn)為，得了高血壓后只要堅持長期、規(guī)律地服藥就行了。其實藥物治療必須建立在健康生活方式的基礎(chǔ)之上，兩者缺一不可。如果僅吃藥而不注意改善自己不良的生活方式，比如過量飲酒、抽煙、吃高鹽高脂類食物等情況都會讓病人的血壓難以控制，繼續(xù)損害血管，藥物再好也難有良效。

有些人一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓高了，就認(rèn)為降壓應(yīng)該越快、越低越好，有的甚至要求靜脈點滴降壓藥，希望快速降壓。對此，駱彤提醒，這種做法極為不妥當(dāng)。除非高血壓急劇升高導(dǎo)致了危險，如主動脈夾層、高血壓危象等，需要靜脈點滴降壓藥快速降壓外，一般來講，降壓治療時必須要掌握住緩慢、平穩(wěn)的原則，用藥后4～12周達(dá)到目標(biāo)值。血壓下降過快、過低，易發(fā)生腦中風(fēng)等缺血性事件，尤其是老年人。

有些人以為只要服藥就萬事大吉了，不關(guān)注自己的血壓值，去醫(yī)院測量血壓怕麻煩，又認(rèn)為在家測量血壓不準(zhǔn)確，所以忽視定期測量血壓。對此，駱彤說，這樣難以保證血壓長期平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。正確做法是在藥物治療后仍需經(jīng)常監(jiān)測自己的血壓，在醫(yī)院測得的血壓只是一個偶測的血壓值。高血壓患者或者家人要學(xué)會正確的測血壓方法，在家中不同時間和狀態(tài)下多次測量，建議每周至少測量一次，并做好記錄，就診時提供給醫(yī)生參考。

有些人患高血壓后，不按醫(yī)囑服藥，而是按照病友或藥店的推薦用藥，或者偏信廣告中介紹的某種藥物。有些人認(rèn)為價格越貴的藥越是“好藥”，一味追求那些新藥、特藥；有些人看別人服用什么降壓藥有效，就自行購藥服用，這些做法很盲目，也不安全。駱彤強(qiáng)調(diào)，目前的降壓原則中十分強(qiáng)調(diào)個體化用藥，人體存在個人體質(zhì)和疾病病情的差異，錯誤用藥可掩蓋病癥，延誤治療，嚴(yán)重的還會對身體造成損害，一旦確診高血壓，需到正規(guī)醫(yī)療單位，根據(jù)個體特征，采用適合自己的降壓藥。

有些高血壓患者害怕西藥有副作用，輕信某些偏方、保健品，對此，駱彤提醒，在使用偏方時務(wù)必慎重。有些偏方療效并不確定，是否有毒副作用，藥物配伍是否合理，這些都不了解，普通公眾難以分辨，所以患者要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，遵循醫(yī)生和藥師的建議用藥。對于某些鼓吹的保健品，大多不具備明確的降壓作用，即使有，降壓作用也很輕微，不能達(dá)到治療目標(biāo)，不能盲目使用。

駱彤建議，對于某些臨界高血壓，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用改變生活方式、服用中藥代茶飲、穴位按摩保健等方法使血壓維持正常，暫時不用服藥。對于確診的高血壓患者，必須遵醫(yī)囑規(guī)律、長期服藥，切不可自行停藥、減藥、換藥，以免產(chǎn)生不良后果。