【原】學習時間管理，就要我們吃青蛙！這是什么梗？

時間管理，就要我們吃掉一只又大又丑的青蛙？我選擇狗帶...

說到吃青蛙，大家或許會覺得惡心，所幸，這里的吃青蛙并不是指我們生活中的青蛙。當然假如你有特殊愛好的，我也不能阻止。

返回正題，本文中所說的“吃青蛙”，指的是一種時間管理理念，所謂的青蛙，代表著我們生活中的重要事情。

“如果你必須吃掉一只青蛙，不要長時間盯著它看。如果你必須連著吃掉三只青蛙，記得要先吃掉最大、最丑的那只。”

    ——博恩.崔西，《吃掉那只青蛙》(Eat That Frog!)一書的作者

如今這個世界日益復雜，我們承受的壓力越來越大。每天的時間似乎永遠也不夠用，不足以讓我們完成所有想完成的事情。那么，為什么有些人總能更有效地利用時間，從而取得比其他人更大的成就呢？

找出你一天、一周、一個月、一年、一生中最重要的最有價值的三件事，它們就是你必須吃掉的“三只青蛙”。每天劃出20%的時間，集中精力，專門對付這三只青蛙。堅持不懈，你的人生就能取得完全不同的成就。

好吧，那么現在我們先把時間管理放在一邊，去吃青蛙吧！我們每個人的時間和精力都是有限的，而我們生活中遇到的事情非常的多，且并沒有辦法一一兼顧得了。那么我們該如何去做？吃青蛙，該堅守什么原則呢？

明確三只青蛙

問自己一個問題：“如果我只能在20xx年完成一件將對我的工作和事業產生最大影響的事，它會是什么？”把它寫下來。然后再找出一個，也把它寫下來。最后再寫一個。這就是你的“三只青蛙”。

它們很可能是一些非常重要，需要你持續保持專注度才能完成的大事。它們又大又丑！把你的注意力縮小到“三大”重要目標之后，再開始運用時間管理的二八法則：“80%的成就源自20%的活動。”它意味著，在一個8小時工作日，效率的差異往往取決于一小時。問題是：你將如何使用這一個小時？

這里所說的最大最丑的青蛙，指的是之前我們所確定的三只青蛙當中，比其它兩項更重要、更可困難的事情。

最重要的事情絕不能受制于最不重要的事情。為了專注于最重要的活動，每天至少在它身上投入你20%的時間。

保護自己的“吃青蛙時間”

如何能夠確保我們有足夠的時間去吃那些又大又丑的青蛙呢？答案很簡單，但是不容易做到。因為這意味著，我們需要在自己可利用的時間周圍劃出保護圈，不惜一切代價守護這個保護圈，以達到目的。

保護我們吃青蛙的時間，就意味著我們必須：

對一些浪費時間的活動說“不”，比如各種打擾，不必要的電話，會議和電子郵件等等。

在日歷上劃出“青蛙時間”，給予它“神圣不可侵犯”的地位，這樣你就可以確保專注于優先事項的時間。

關掉手機，忽略電子郵件，關上門，在允許的時間內“吃掉盡可能多的青蛙”。

如果有人想打斷你，只需向他們解釋，這是你的“青蛙時間”，你晚些時候會與他們聯系。

隨著時間的推移，人們就會開始尊重你集中精力的方式，他們肯定也將注意到你正在產生卓有成效的成果。所以：請務必保護你吃掉青蛙的時間，專注于重要活動，做一個有效利用時間的榜樣。

把“三只青蛙”應用到我們整個生活

效率不應該只體現在與工作有關的“青蛙”身上！而是我們生活的每個領域：健康、家庭、個人理財、人際關系、成長與發展、放松與享受...

相對于做這些活動需要的時間，它們往往能夠產生更加強大的成果。這正是“三只青蛙的法則”的真諦所在：圍繞“重要，但不緊急的”高杠桿活動組織時間。

在應用“三只青蛙”法則時，我們可以：

挑出本年度的“三只青蛙”

每個季度的“三只青蛙”

每月的“三只青蛙”

每周的“三只青蛙”

每天的“三只青蛙”

如果我們悉心實踐這項法則，把20%的時間投資在這些重要事項上，堅持一整年，我們就可以取得超出自己想象的成就。而且，我們依然可以利用其余80%的時間來處理所有那些“急事”。

最后，時間就是生命

我們能在多大程度上利用好時間，將決定我們能否有所成就。

被動、磕磕絆絆地度過每一天是一種極其痛苦的生活方式。有效率意味著我們設定好自己的立場，每天專注于我們的“三只青蛙”，過濾掉不重要的事情，學會說“不”，直至我們攀上事業的頂峰。

這一點的確不“容易”做到，這是事實。但光知道這個事實是沒用的。現在的問題是：我們將如何度過永遠也無法從頭來過的余生？只有我們自己才能決定。我們永遠無法真正打破普遍規律。面對它們，我們只能不斷重塑自我。