①艾灸艾灸用的原料是艾草制成的。艾草是一種純陽性植物，經過燃燒后，通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處，能祛除病邪。是補充陽氣，延年益壽的最佳捷徑。 常艾灸關元、中脘、神闕（肚臍）穴 ②做好“三陽開泰” '三陽開泰'出自《易經》六十四卦之中的泰卦。'開泰'則表示吉祥亨通，有好運即將降臨之意。人體的陽氣升發也有類似的漸變過程，將其稱為人體健康的'三陽開泰'，即動則升陽、善能升陽、喜能升陽。 ③經方湯藥 四逆湯為少陰病主方，堅持服用四逆湯，能振奮身體機能沉衰，恢復陽氣。 具體用藥比例可按照炙甘草：干姜：附子=3:2:1。
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