了解我的伙伴都知道，每個(gè)周二都會(huì)無(wú)償為大家答疑（那個(gè)活動(dòng)叫做打倒紙老虎），要知道我一個(gè)案例收費(fèi)已經(jīng)到了2580元，但是我還會(huì)免費(fèi)答疑，關(guān)鍵是為了進(jìn)行刻意訓(xùn)練，快速解決他人的問(wèn)題。最近呢，出現(xiàn)了幾個(gè)問(wèn)題，大約是這樣的：
A說(shuō)自己的習(xí)慣總是無(wú)法養(yǎng)成，總是失敗，遇到困難和失敗就會(huì)停止習(xí)慣養(yǎng)成，本來(lái)說(shuō)好的30天的習(xí)慣養(yǎng)成，最后只搞了3天、5天。不知道應(yīng)該如何解決。
B說(shuō)自己特別拖延，明明知道一件事情非常重要，可是就不去做，然后一拖再拖到了截止時(shí)間，草草搞定、質(zhì)量低下，不知道怎么搞定自己的拖延癥。
C說(shuō)自己掉入到游戲中和電視劇中就沒有辦法自拔，有的時(shí)候一定到了深夜一兩點(diǎn)了，明明第二天有重要工作，但是還是迫不及待地要把電視劇看上幾集。
這些案例是成長(zhǎng)者常常遇到的問(wèn)題，由于我也會(huì)帶著一些伙伴思考，很多伙伴就會(huì)給出這樣的答案：
習(xí)慣失敗了的話，要多設(shè)定點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制；習(xí)慣失敗了就看看自己是不是真的要養(yǎng)成習(xí)慣……
拖延嘛，就是自己太完美主義了，能不能把目標(biāo)降低一些啊~
把手機(jī)里面的游戲卸載嘛，如果是電視劇，就把遙控器放在外屋嘛！
好了，先不說(shuō)這些答案是否有效的，您有沒有發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)：不同的問(wèn)題需要不同的解決方案，有的甚至有無(wú)數(shù)的解決方案，那如果是一個(gè)新手，要如何面對(duì)這么多可能的方案呢？是不是每一個(gè)問(wèn)題都要換一個(gè)方案才行呢？
問(wèn)題解決是這樣，那么，學(xué)習(xí)是不是也是一樣的呢？每學(xué)一個(gè)新東西，就要從0開始呢？
二、高效的學(xué)習(xí)方法是什么？
上面問(wèn)題的答案，其實(shí)很明確的，答案一定是否定的，否則怎么會(huì)有那么多人學(xué)習(xí)效率比別人高呢？我將我自己的方法略作整理，給出四個(gè)字就足夠了：本質(zhì)導(dǎo)向，這就是最高效的學(xué)習(xí)方法。來(lái)看看用本質(zhì)導(dǎo)向解決上面三個(gè)問(wèn)題是怎么做的吧。
習(xí)慣失敗，是因?yàn)榇笙笥龅嚼_了，在TMBRT中找尋到底哪里出問(wèn)題了？
拖延，很有可能是大象想要的太多了，為了防止傷害所以自己站住不動(dòng)了。
被無(wú)意識(shí)地帶動(dòng)，通常是大象趨利避害的原因，在刺激和回應(yīng)之間有意識(shí)即可。
看看，每個(gè)問(wèn)題的答案中都出現(xiàn)了大象，咱們先不說(shuō)大象是什么，但是有一點(diǎn)能夠知道：如果我們了解了大象是什么，那三個(gè)問(wèn)題都解決了呢。所以，只要學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，就可以解決三個(gè)或者更多問(wèn)題，對(duì)比起來(lái)是不是高效很多了呢？更何況，如果懂了大象之后，遠(yuǎn)不止解決三個(gè)問(wèn)題，凡是行動(dòng)類的問(wèn)題都解決掉的！
到底什么是高效率呢？我有這樣一個(gè)公式：
效率 = 有用功 / 總功 * 100%
想想看，如果我們只學(xué)一個(gè)東西，也就是總功只有1，但是解決問(wèn)題解決得越多，效率就會(huì)越高。所以，如果總功保持穩(wěn)定的話，效率至少會(huì)保持不變或者持續(xù)提升。而本質(zhì)導(dǎo)向就可以讓總功保持最低，學(xué)一個(gè)就可以讓自己不用再學(xué)了！
三、本質(zhì)導(dǎo)向的技能怎么樣才能獲得？
本質(zhì)導(dǎo)向如果簡(jiǎn)單的話，那每個(gè)人都學(xué)會(huì)了，這個(gè)技能本身就很難，需要有若干基礎(chǔ)技能做輔助才可以。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，我給出獲得本質(zhì)導(dǎo)向的幾個(gè)必備要素：
澄清概念。任何事情必須要澄清概念，否則很容易出現(xiàn)“主要是……”的笑話（有一天我講課，一個(gè)基督教徒給我說(shuō)，如果不相信主，就不要說(shuō)主要是）。概念這件事情別看簡(jiǎn)單，但是真正去澄清概念的人少之又少，我特別推薦我的團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的伙伴去把概念說(shuō)清楚，曾經(jīng)我讓馬博士去做一個(gè)自己的概念wiki，把每個(gè)概念的邊界都說(shuō)清楚。關(guān)于概念，我給出對(duì)我影響很大的資料：《批判式思維》、《如何閱讀一本書》、李笑來(lái)老師關(guān)于快速構(gòu)建閱讀系統(tǒng)的分享。
持續(xù)抽象。概念本身就是一種抽象，它其實(shí)是用盡可能少的文字來(lái)表達(dá)盡可能多的信息，持續(xù)對(duì)概念進(jìn)行再次抽象，形成更高的抽象級(jí)別，來(lái)更好地理解。比如本例提到的三個(gè)問(wèn)題，我就可以抽象成習(xí)慣、拖延、無(wú)意識(shí)行動(dòng)問(wèn)題，那么，還可以繼續(xù)抽象成為行為問(wèn)題，再找出動(dòng)機(jī)的原因。抽象層次越高，所可以覆蓋的信息面越廣，越有利于后續(xù)的邏輯演繹。
概念關(guān)聯(lián)。隨著事物不斷地抽象高度，就會(huì)形成幾個(gè)相同的詞匯，如果詞匯完全一致，那么就可以關(guān)聯(lián)在一起，就把兩個(gè)具體事物在概念層級(jí)打通在一起了。這其實(shí)就是邏輯方法中的歸納總結(jié)方法。
演繹訓(xùn)練。當(dāng)擁有了本質(zhì)之后，就要進(jìn)行演繹訓(xùn)練，也就是把自己掌握的概念、方法應(yīng)用到其他領(lǐng)域并進(jìn)行驗(yàn)證，如果驗(yàn)證通過(guò)的話，說(shuō)明這個(gè)本質(zhì)可以在另外一個(gè)領(lǐng)域中使用，而自己不需要再學(xué)習(xí)新的內(nèi)容就可以完全了解甚至掌握一個(gè)領(lǐng)域了。（我特別喜歡陽(yáng)志平老師關(guān)于時(shí)間源頭的概念，我們不斷奔向時(shí)間的源頭，然后我們可能只掌握幾個(gè)信息源，但是遇到全新的信息，自己只要看一遍就都能懂，那就是本質(zhì)導(dǎo)向了）
所以，總結(jié)一下本質(zhì)導(dǎo)向的方式，其實(shí)就是不斷歸納總結(jié)形成一個(gè)更高抽象層級(jí)的概念，然后再使用演繹的方式去不斷驗(yàn)證。刻意訓(xùn)練這個(gè)過(guò)程即可，三年必有小成，五年基本可以隨意應(yīng)用了。
四、我覺得這樣學(xué)習(xí)好困難啊怎么辦？
我確實(shí)給他人推薦本質(zhì)導(dǎo)向的學(xué)習(xí)方法之后，他們會(huì)覺得很難，尤其是那些小白（更多的是自定義自己是小白，但實(shí)際上他們只是在舒適區(qū)中），他們會(huì)認(rèn)為這種學(xué)習(xí)很困難，因此放棄，最終選擇一些簡(jiǎn)單的去學(xué)學(xué)，或者什么都不學(xué)了。
關(guān)于這種狀態(tài)，我覺得我的積累不夠，不想給出我的建議，但是我想引用《如何閱讀一本書》中的說(shuō)法：
學(xué)習(xí)到底要學(xué)什么？一定要去學(xué)習(xí)那些自己不懂的，甚至越難理解，說(shuō)明作者的水平越是超越自己（前提是擁有分析閱讀的能力），真正要學(xué)的就是那些看上去就難以理解的東西，因?yàn)樗鼘⒋蠓壤约旱乃健?/p>
到底要跟誰(shuí)學(xué)？要學(xué)那些水平遠(yuǎn)高于自己的人，我經(jīng)常推薦小伙伴去讀讀哲學(xué)、幾千年老人家的作品、大師的話，而不是去聽市面上那些搞營(yíng)銷的、體驗(yàn)式的或者被熱情所感染的活動(dòng)，那樣，真的太慢了。
但是，希望讀者更能夠批判式地去思考，在學(xué)習(xí)速度這件事上，我的價(jià)值取向是：用最佳的方式更快地讓自己提升，所以，快速對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的指標(biāo)。如果你的學(xué)習(xí)目的并不是為了快速提升自我，也完全可以忽略我的觀點(diǎn)。不過(guò)，只要我表達(dá)觀點(diǎn)，我就會(huì)全力支持本質(zhì)導(dǎo)向類的學(xué)習(xí)方式。
五、最后我要給點(diǎn)學(xué)習(xí)建議
說(shuō)了很多了，適當(dāng)?shù)厥諗炕貋?lái)，把一些經(jīng)驗(yàn)整理如下：
我目前學(xué)習(xí)方式是參加商業(yè)機(jī)構(gòu)的付費(fèi)培訓(xùn)，快速掌握本質(zhì)和框架。誰(shuí)講的內(nèi)容更貼近本質(zhì)，我就去聽誰(shuí)的，所以，我會(huì)特別關(guān)注商業(yè)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)說(shuō)明，如果只是一味地用文案打動(dòng)人，我是不會(huì)去考慮的。
講本質(zhì)的培訓(xùn)和教育，通常并沒有那么容易理解，因?yàn)榻逃叩乃酵ǔ＿h(yuǎn)高于自己，否則他們也不敢講本質(zhì)的事情。正如我第四條里面說(shuō)的那樣，到底要學(xué)什么？有的時(shí)候就是要學(xué)習(xí)那些看上去無(wú)法理解的東西，輔助以分析閱讀、刻意訓(xùn)練，自己提升速度會(huì)遠(yuǎn)比那些簡(jiǎn)單、理解輕松的知識(shí)要擁有更高價(jià)值。
給那些本質(zhì)導(dǎo)向的人更多的寬容。能夠講到本質(zhì)的人，通常都是專家，專家和產(chǎn)品經(jīng)理是不一樣的，專家通常為了自己的精專而驕傲，講法上不太考慮用戶體驗(yàn)；而產(chǎn)品經(jīng)理有的時(shí)候就關(guān)注用戶的感受，只要用戶開心了就行了。所以，聽本質(zhì)導(dǎo)向的人講課，不要太苛刻，關(guān)鍵是把內(nèi)容聽懂，比如說(shuō)陽(yáng)志平老師，講課水平不能恭維，但是他的本質(zhì)導(dǎo)向卻很厲害！
付費(fèi)才是關(guān)鍵！沒有人生來(lái)就能抓住本質(zhì)的，就說(shuō)抽象概念、歸納演繹估計(jì)就需要將近十年的訓(xùn)練才能練成，讓對(duì)方把本質(zhì)說(shuō)給自己聽，還要讓自己沒有理解難度一下子聽懂，那我們到底得付出多少代價(jià)啊！要知道，能花錢解決的問(wèn)題肯定不是問(wèn)題，所以，有付費(fèi)的趕緊去參加吧，其實(shí)，很便宜的！
好了，最后我想送給伙伴們一個(gè)建議，如果現(xiàn)在暫時(shí)做不到本質(zhì)導(dǎo)向，那也要先有這個(gè)意識(shí)，慢慢地，它就會(huì)來(lái)到你的身邊！
