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復旦大學神經生物學研究所副教授翁史鈞認為，《最強大腦》中八成的超能力都和記憶力有關，九成都是后天訓練而成的。只要勤學苦練、方法得當，任何人都能具有“最強大腦”? 《最強大腦》應賽技巧：將抽象轉化為形象 從45000個小色塊中找出顏色變化的那一塊、90分鐘記住120個指紋、5歲神童與電腦比計算、迅速判斷出一張新面孔是由50張人臉中的哪兩張合成……這些看似匪夷所思的任務卻在最近紅火的節目《最強大腦》的舞臺上一次次被選手們成功挑戰。 北大心理學系副教授魏坤琳介紹，數字可以變成圖片、諧音或是故事，記憶高手在短時期內編故事的能力非常強。 舉個例子，楊萬里記憶斑點狗，與吳天勝記憶手指紋，用的是類似的記憶方法。小狗“瑪雅”的斑點照，可以把三個黑點形成的三角形聯想成金字塔，而金字塔據說是瑪雅人建造的;小狗“狗蛋兒”的斑點照共有6個點，而且都是圓的，就像6個狗蛋。 再比如“寶貝旅行箱”價格是277元，由于記憶大師所采用的數字編碼通常是兩個一組的，27可用“耳機”表示，77可用“機器人”表示，277可用“兩個機器人”表示，因此 “寶貝旅行箱價格277元”，可聯想成：“我拿著寶貝旅行箱去旅行，箱子里放著我最喜歡的兩個機器人。”此時大腦中可以想象出兩種顏色的變形金剛。 超強記憶九成來自后天勤學苦練 復旦大學神經生物學研究所副教授翁史鈞認為，《最強大腦》中八成的超能力都和記憶力有關，九成都是后天訓練而成的。只要勤學苦練、方法得當，任何人都能具有“最強大腦”? “過目不忘，是很少人可以做到的，超強記憶方法也是需要練習者刻苦鉆研?！?袁文魁說。新晉級的記憶大師鄭愛強對此表示認可：“通過訓練，例如數字、撲克、二進制、抽圖等比賽項目確實可以做到讓人過目不忘，把這些方法用在學習上也會提升效率，然而，這也僅僅是在某些領域?！県ttp://www./yingshi/ 上海交通大學Bio-X研究院教授李衛東長期研究人腦記憶潛能，并發起組建上海交通大學“中國超級大腦研究中心”與上海交通大學“中國超級大腦人才庫”。他指出，即便是記憶大師也需經過艱苦的訓練。現在全國參加記憶培訓的人最少也有幾十萬，而去參加記憶比賽獲獎的，甚至晉級為記憶大師的則寥寥無幾，這也說明，不是參加了記憶培訓就都能成為記憶大師。 走出誤區 記憶訓練≠成功捷徑 1小時正確記憶1000個阿拉伯數字，1小時正確記憶10副撲克牌，2分鐘內正確記憶1副撲克牌。在“世界腦力錦標賽”上，同時達到這三個標準，才能被世界記憶運動委員會(WMSC)授予“世界記憶大師”稱號。作為世界最高級別腦力記憶比賽，世界腦力錦標賽被稱為“腦力奧運”。據第23屆世界腦力錦標賽官網介紹，截至今年6月，全球共有130多位世界記憶大師，其中中國有75位，可謂占據半壁江山。 腦力運動的神奇，讓全世界的人都感受到記憶的魅力。現實生活中，記憶力訓練對學習和生活的影響是否真如人們所想象的那么大呢? 疑問1 記憶培訓可以開發右腦? 尚無定論 美國神經生理學家斯佩里教授研究認為，左腦就像個雄辯家和科學家，善于語言和邏輯分析;右腦就像個藝術家，長于非語言的形象思維和直覺，且右腦的記憶量是左腦的100萬倍。 記憶培訓是否能開發右腦、調動潛能?學界對此尚無定論。 研究認為，一般人在學習的過程中，在運用閱讀、理解、記憶等能力的時候，往往只用到左腦的功能，所以總覺得學習比較吃力，而那些右腦潛能得到充分調動的人，在閱讀、理解、記憶的速度上，都比一般人要快數倍甚至上百倍。 袁文魁認為，右腦發達者一般更具創造力，更有創新意識，敢于打破常規，他們可能在傳統教育中并不突出，但更可能創造歷史，喬布斯和愛因斯坦就是右腦發達的典型代表，“一般來說，科學家大多左腦發達，而愛因斯坦的右腦也很發達，相對論就是在右腦狀態下制造出來，這種右腦狀態是突然的靈感乍現”。 但記憶訓練究竟能否開發右腦，世界記憶大師蘇清波表示，并不清楚記憶訓練是否能開發右腦潛能，但若能熟練運用其技巧，生活中確實能事半功倍。他說，在接受記憶法訓練后，生活確實更便利了，比如文章只要看一兩遍就能記下來，而且記住的時間更長，也能短時間記住數十個電話號碼，甚至能“人臉識別”、記住與其交流過的陌生人。“第一次坐武漢地鐵一號線，運用技巧，一下子就記住所有站點?！?/p> 疑問2 記憶培訓練就過目不忘? 作用有限 對記憶大師，更多的人愿意用“記憶魔法師”去形容他們。其實，這折射出的是不少人對超強大腦、超強記憶抱有懷疑的態度。 “無需懷疑，右腦形象記憶其實是有一定科學性的。通過專業的訓練，用圖片化、故事化的記憶方法，將枯燥的內容記下來早已有之，在國外也被大量運用?！崩钚l東介紹，根據人腦記憶規則，那些有趣奇特的內容會更容易被記憶，而時下各類記憶培訓機構正是利用這一規則，將一些較無趣的記憶對象趣味化。 如今，不少記憶培訓機構都打“右腦形象記憶”這一招牌，高喊“右腦的記憶力是左腦的100萬倍，一定要開發右腦形象記憶”這類口號。對此，李衛東認為這是培訓機構的一種吸引人的宣傳手段。他介紹，左腦與右腦有不同的功能分區，記憶時左右腦均在運作。 “為更好記憶，我們需要調動左右腦的不同功能，增強左右腦的協同能力，這對增強記憶有一定作用。根據研究結果，我們已經發現經過專業記憶培訓后的人腦與常人的人腦有區別，經過培訓的人可能會形成新的神經網絡連接?！?/p> 那么，記憶培訓是否能練就過目不忘的本領? 李衛東坦誠，通過這一記憶方法，牢固地記住電話號碼、人臉等，對日常生活有一定的作用，但是，這并不代表經過專業培訓就能掌握過目不忘的本領。他們曾做過一次記憶測試，讓記憶大師背誦一段隨手拿來的小說段落，結果發現，在短時間內記憶大師跟普通人一樣，無法將這段生澀的段落很好地背下來。 雖然國外確實發現了真正過目不忘的人才，然而，“超級大腦人才庫”仍在搜尋和等待有過目不忘能力的中國人出現。 疑問3 記憶培訓一定提高成績? 因人而異 可憐天下父母心，為了讓孩子輕松背課文、記單詞，當下不少家長紛紛把孩子送去參加各種記憶力培訓班。如果可以做到過目不忘，那孩子的學習成績得提高多少? “事實上，任何記憶都需要一個編碼過程，這個過程是復雜的。如果通過這種方法讓孩子去記憶課文，需要對每一篇課文去編碼，有時效果并不理想?！崩钚l東認為，對小朋友的學業更要以鼓勵與快樂引導為主。 小孩子大腦的可塑性非常強，可謂天生的好記憶，只需在快樂的環境下多讀多背，他們便能不可思議地記住很多內容。在這一過程中，父母、親人、老師的激勵與愛心是非常好的催化劑。 李衛東認為，在家庭條件許可的情況下，可以接觸這種培訓，但他預測，未來記憶培訓會慢慢向腦力競技發展。“如果是為參加比賽表演，參加此類培訓意義較大，如果只是為提高孩子的學習成績，這種短期培訓班的意義并不會像家長的預期那樣大。” 泉州青年心理咨詢協會會長、黎明職業大學心理咨詢中心教師葉彥琪認為，不少記憶培訓機構存在虛假廣告，“用特定方法是可以協助我們的記憶，但效果并沒有那么夸張。關于最強大腦記憶，我們需要辯證地看待。至于孩子的學習，光用技巧記憶是不行的，更需要理解與思考，家長必須冷靜面對超強記憶這一誘惑?！?/p> 比賽項目：人名和頭像記憶 將人名和頭像編一個故事 蘇清波說，比賽中有一項“人名和頭像”記憶，在記憶人名時，通常要拆開來記，而頭像要轉換成圖像編碼，但因為蘇清波人臉識別能力較強，就可以直接記憶。比如名字“海拉利爾”，就可以聯想成：海里面拉出很多鋒利的耳朵。而一些熟悉的名字，比如：詹姆斯、瑪格麗特等就不一定要編。 【今后計劃】 有機會就去挑戰 《最強大腦》 蘇清波在大學里組建了一個記憶團隊，準備在學校里籌建記憶協會。“福建省內的高校都還沒有記憶協會，創建后，希望能有更多學生參與進來，并通過記憶法幫助他們的學科學習?！?/p> 蘇清波說，他現在已經喜歡上比賽的感覺，今年還會參加世界腦力錦標賽，沖刺更好的成績。國內的《最強大腦》節目，有機會他也會去挑戰。 鄭愛強因為今年下半年他準備備戰北大研究生，所以暫時不參加今年的比賽。他也期待能和《最強大腦》魏坤琳教授一起探討如何更好地開發中國人的大腦潛能，讓中國人的大腦強大起來。 掌握技巧 “最強大腦”也可速成 實際上，人的記憶潛能是無限的，大腦有很強的潛力和可塑性，只要勤學苦練、方法得當，任何人都能擁有“最強大腦”。 “記憶無定法，靈活最為王。”袁文魁，武漢大學記憶協會的創始人，幾年來培養了35位記憶大師，成為全球培養記憶大師最多的最強大腦教練。他介紹說，記憶技巧主要有視覺記憶、聽覺記憶和動覺記憶三大類型，不同的人在記憶時的感官傾向不同，但大部分人以視覺記憶為主，而記憶訓練多以開發右腦的圖像想象記憶為主。在接受早報記者專訪時，他向早報記者介紹了幾種常見的記憶技巧與方法。 第1招 聯想記憶法 ●利用事物間的聯系通過聯想進行記憶，由當前感知或思考的事物想起有關的另一事物，或者由頭腦中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。 范冰冰在《最強大腦》第二季中挑戰“男神大挪移”時，用的就是聯想記憶法。 當九個男演員照片經過兩次移動之后，范冰冰還能夠準確地說出調換后的位置所對應的男演員。“因為都是合作過的演員，每一個人都有他們的特點，所以可能沒有記住他們的名字，只是跟他們合作的那個戲?！眴柤叭绾斡洃洉r，她如是答。 要在一分鐘之內記住九個男演員的名字順序，范冰冰進行了這樣的聯想：“金剛狼學卓一航，帶著陳柏霖跟謝霆鋒吃著蘋果去了少林寺找劉德華，打了手機給葛優叫王寶強回去少林寺!”如此一來，就可以準確迅速地記下名字順序。 第2招 定樁聯想法 ●把一定秩序的事物引申出來，用作記憶用的鉤子，并和要記憶的內容建立聯系的方法。“定樁法可以在生活中找到一些熟悉場景和物品來進行想象。” 袁文魁解釋，定樁法一般是在參加比賽或是平時需要記憶大量信息的時候使用，就好比墻上有很多個掛鉤，將需要記憶的內容按順序進行聯想，把這些信息一一放到同一類或者一系列的記憶文件夾中，非常有規律地放好。 “例如，用我們的身體部位當做已知的樁子，將每個部位和對應記憶的信息進行配對聯想，為了記憶‘子鼠’、‘丑?！ⅰⅰ仁?，我們可以分別選擇身體腳底、腳趾、小腿、膝蓋等由下往上的十二個部位，再分別進行聯想，如‘子鼠’對應的腳底，可理解為走著走著，腳底好像踩了什么東西，低頭一看，竟然是踩到了一窩老鼠的孩子!再進行‘丑?！穆撓耄鹊嚼鲜蟮膬鹤诱鎼盒模瑒偺痤^，又看見一頭丑陋無比的牛向我奔來?！?/p> |
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