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肝癌患者是一個龐大的群體，尤其是在我國，每年新發的肝癌當中有一半都發病于我國。 隨著時代的發展，人們對于疾病越來越重視，也逐漸對肝癌有了了解。
其實肝癌之所以可怕，是因為肝臟是一個“沉默的器官”，在發病的早期往往不痛不癢，當出現明顯癥狀時，已經為時已晚。 小美和丈夫都是90后，跟很多年輕人一樣，每天為了生計而打拼，最近，小美和丈夫都感覺很乏累，每天都無精打采，可是他們也明白，現在的年輕人有幾個是不累的呢？
所以一直也沒有放在心上，直到前幾天，小美丈夫在廚房做飯的時候突然暈倒，送醫院檢查竟然被確診了肝癌，知道結果的小美一時間難以接受，暈了過去。 誰知道禍不單行，小美竟也被確診了肝癌。 其實這種情況并不少見，他們患上的是典型的“夫妻癌”。 癌癥當然 不會傳染，其實是因為生活中關系親密的夫妻，生活習慣很相近，任何一方有可能致癌的不良生活習慣，便容易潛移默化影響對方，進而造成兩人的健康同時受損。
原來小美和丈夫是大學的同學，兩個人家庭條件都一般，想要在城里扎根買房，只能靠自己，所以夫妻二人每天都精打細算著過日子。 為了節約生活成本，他們買大米都是買市場上最便宜的大米，很多時候，大米都有一股發霉的氣味，為了吃起來少影響點口感，他們常常都在做飯的時候加上點其他的谷物。 因為超市的植物油太貴，每次小美都會去郊區的小作坊購買散裝的油，不僅便宜，吃起來跟超市的也沒有什么區別。
可這兩樣東西，都含有最傷害肝臟的一種霉——黃曲霉毒素 一般有霉味的大米就是谷物保存不好，產生了黃曲霉毒素而產生的氣味，而小作坊的植物油，為了節省成本，用的原料例如花生，玉米等，都是已經霉變的，這些谷物榨出來的植物油，也同樣還有很高的黃曲霉毒素。
黃曲霉素進入人體后主要在肝細胞的內質網微粒體混合功能氧化酶的作用下進行代謝，代謝后的黃曲霉素毒性遠遠高于氰化物、砷化物和有機農藥的毒性。 所以建議一旦食物發霉，為了健康，要馬上扔掉。 三樣東西也同樣傷肝，要少碰：第一樣：酒類
肝臟是我們人體最重要的解毒器官。 當我們飲酒以后，酒精中的乙醇物質需要經過肝臟的過濾，將近90%的乙醇是通過肝臟來代謝的。 所以常常喝酒，就會增加肝臟的負擔，并且酒精還會直接損傷肝臟細胞，這也增加了患上肝病的可能性。 第二樣：久用的菜板，筷子，抹布等
菜板，筷子，抹布等，這些東西在我們做飯的時候，每次都必須要用到，所以這些東西就要格外注意。 筷子，抹布等建議每兩三個月就定期更換，如果筷子出現了裂縫，就要立即更換，因為筷子的裂縫在我們吃東西時會殘留在縫中。 長期如此，食物會發霉，在下次用的時候就會直接進入口腔，菜板也是一樣的道理。 第三樣：加工類食品
我們生活中常常吃的臘腸，火腿，方便面等都食屬于加工類食品，這些東西盡量少吃。 因為為了保證口感和延長保質期，這些食物通常會加入很多的添加劑，偶爾食用當然沒問題。 但是如果長期的食用，這些食物會加重肝臟解毒、代謝能力，從而加重肝臟負擔、誘發肝損傷。 保護肝臟，預防肝癌，記住1補，1穴，2遠離：1補——補充養肝茶水
日常多喝水，可以促進身體的血液循環，促進新陳代謝，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌。 可以加快廢物的排出，減少肝臟解毒的負擔。 如果不喜歡喝水，還可以喝點藥草茶： 黃花郎苦蘭菊茶：用黃花郎根和苦蘭菊一比一進行搭配，可以起到很好的保肝作用。
黃花郎在春夏季隨處可見，其實它不是一種簡單的小植物，其“藥食兩用”，并且就保肝而言，黃花郎根的效果要優于黃花郎葉。 現代科學證實，黃花郎可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 所以可以保護肝臟。 而苦蘭菊可以速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細胞修復速度，進而起到保肝的作用，尤其是對于四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用。 二者搭配，每日代茶飲，既可以保肝又可以修復肝臟細胞，飲酒者日常更應該飲用。 1穴——太沖穴
太沖穴位于腳背第2、1趾骨間，此穴位是人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，是肝經的原穴。 常按此穴，可以增強肝經的元氣，修復肝臟，恢復肝臟的功能。 可以選擇在睡前，用左手的拇指按壓此穴，順著骨縫的間隙按壓，并前后滑動，按20下，反復進行即可。
1遠離——暴躁
肝臟喜疏惡郁，如果經常發怒，生悶氣，就會導致肝氣運行不暢，經其他臟腑器官受干擾。 常常如此，就會產生疾病，所以日常保肝，首先就要控制好情緒。 不要讓周圍的人或者是事太影響心情，以免影響自身健康。 2遠離——手機
尤其是在睡覺前，一定要少玩手機，即使是玩手機，也要選擇開燈，因為關燈看手機傷眼睛，而肝又開竅于目。 并且手機屏幕發出的藍光，會影響交感神經系統和腎上腺激素分泌，影響睡眠。 而失眠，又會進步一危害肝臟健康。
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