脾虛如何判斷是陰虛還是陽虛？老中醫教你方法！

脾是氣血生化之源。因此脾健康的人，氣血也充足，而脾虛的人就容易出現氣血不足的情況。

但是，當脾虛的人想補脾的時候，卻容易遇上一種麻煩。

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大家都知道，在中醫看來，人體內是有陰氣和陽氣的，陰陽平衡，身體才會健康，而陰陽失調，身體就會出現疾病。

五臟也有陰陽，腎有腎陰腎陽，脾當然也分脾陰和脾陽，所以脾虛也分為脾陰虛和脾陽虛。

如果補錯了，就會適得其反，那要如何判斷脾陰虛還是脾陽虛呢?

1

看嘴唇色澤

中醫認為脾開竅于口，其華在唇

所以判斷一個人的脾是否健康，可以通過看嘴唇色澤。一般來說，嘴唇總是起皮，干裂，或者紅紅的，總想去舔，可能是脾陰不足了。而嘴唇顏色偏淡白，那脾陽虛的可能性就比較大。

2

看眼袋

中醫認為眼袋對應脾胃，因此一般情況下，脾虛的人會有眼袋，脾陰虛眼袋會發紅，甚至有點紫紅色;而脾陽虛的眼袋的顏色沒那么深，會有點微微的發青。

3

看大便

脾陰虛的人容易便秘，而且大便往往前面干，后面不成形。而對于脾陽虛的來說，大便容易粘馬桶，會總有拉不干凈的感覺。

4

看舌頭

脾陰不足的人舌苔不均勻，呈地圖舌狀態，而脾陽虛的人舌頭一般比較胖大，舌苔比較厚。

除此之外，脾陰虛偏陰虛癥狀多，脾陽虛偏陽虛癥狀多。

意思就是，脾陰虛的人，容易出現脾氣急，愛吃肉、零食、甜食等，胃口好，而脾陽虛的人則容易出汗，容易受寒感冒，且患有過敏性鼻炎的可能性非常大。

通過上面這些方法，我們就可以較為容易的區分脾陰虛和脾陽虛了。

最后，中醫提醒大家，實際操作時要注意，身體狀況是處于動態變化的，而且陰陽依存。

所以，脾陽虛久了會傷脾陰，脾陰虛久了會傷脾陽。脾虛的人最好還是及時就醫，找中醫辨證后再根據具體情況調理。