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來自： 真問 > 《保健視頻》
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八段錦—健身功法
八段錦—健身功法。
健身功法～八段錦
健身功法～八段錦。
各式簡易氣功--氣壯如牛
各式簡易氣功--氣壯如牛 六手太極功 曾乃梁 太極養生增氣功六字訣氣功（巫家勇推薦） 健身氣功·大舞帶提示詞功法演示 健身氣功《五禽戲》八段錦 教學口令音樂 十二段錦:(坐式八段錦) 少林坐...
八段錦功法--健身功法。可使瘦者健壯，肥者減肥。
八段錦功法--健身功法。
傳統健身功法八段錦詳解
傳統健身功法八段錦詳解。
八段錦
八段錦八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現其動作舒展優美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致...
太極健身功法練習2
太極健身功法練習2.
健身氣功八段錦太極輔助功
健身氣功八段錦太極輔助功。
悟空問答
八段錦是我們民間非常流行傳說非常多的一種健身功法。八段錦來自于古代的吐納之術，結合呼吸之法，用以健身養生，民間有很多熱衷此功法的人，但真正練的人其實也不是很多。原因很簡單，八段錦雖然練柔...
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