什么血型得什么病！最健康的血型居然是…第一次聽說

健康優(yōu)勢：

身體比較靈巧，耐受能力很強(qiáng)，所以平時(shí)不會(huì)經(jīng)常受到疾病困擾，亞健康幾率也會(huì)降低。

健康劣勢：

血液黏稠度在各種血型中，最容易升高，健康隱患：腦梗塞；

血小板黏附率明顯高出正常對照組，健康隱患：偏頭痛；

末梢血管調(diào)節(jié)功能差，對冷刺激比較敏感，健康隱患：凍瘡；

消化系統(tǒng)功能不強(qiáng)，胃酸含量低，比較缺少消化酶，健康隱患：消化系統(tǒng)疾病。

健康策略：

1、提高免疫力：A型血人的免疫力相對于其他血型的人來說比較弱。尤其在秋冬季，提高免疫力對于A型血人的健康至關(guān)重要。

2、注意保暖：一般來說，在環(huán)境氣溫低于10℃時(shí)，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時(shí)，末梢小血管就開始收縮，所以進(jìn)入冬季應(yīng)注意保暖。

3、多吃素食：A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對于動(dòng)物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

4、保護(hù)腸胃：臨床資料統(tǒng)計(jì)，1/3的癌癥病人是A型血，特別是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等癥狀，尤其是萎縮性胃炎者，應(yīng)及早就醫(yī)診治。

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健康優(yōu)勢：

B型血的人具有強(qiáng)大的消化功能和適應(yīng)能力，各種有益的營養(yǎng)物質(zhì)差不多都能消化和吸收，無論是食用動(dòng)物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

健康劣勢：

長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈，健康隱患：慢性疲勞綜合征；

對流行性感冒病毒防衛(wèi)能力最差，健康隱患：流行性感冒；

消化道容易受到細(xì)菌感染，健康隱患：腹瀉、痢疾；

新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質(zhì)的影響，健康隱患：肥胖。

健康策略:

1、中草藥對B型血的人尤為重要。其中以甘草為最佳，增強(qiáng)自身免疫系統(tǒng)的功能，有抗病毒的作用。B型血的人不妨嘗試一下甘草酸棗飲。

甘草酸棗飲：把甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，加適量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分鐘，離火后浸泡半天，將酸棗撈出，瀝干汁液，晾曬1天。曬至7成干時(shí)，將鍋中剩余的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面，攪勻后即可食用。

2、多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收動(dòng)物蛋白質(zhì)。羊肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。不僅如此，適當(dāng)補(bǔ)充含鎂的食物。比如松子、榛子、龍眼等，都可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

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健康優(yōu)勢：

AB型血是地球上最晚出現(xiàn)的血型，但人數(shù)在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應(yīng)能力很強(qiáng)。

而且，它同時(shí)含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優(yōu)點(diǎn)。

健康劣勢：

胃酸的含量比較低，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，健康隱患：消化不良；

外界環(huán)境中的細(xì)菌易隨吸氣進(jìn)入呼吸道及肺部，健康隱患：呼吸系統(tǒng)疾病；

膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高，健康隱患：心臟病；

對植物性食物代謝較好，對動(dòng)物性食物代謝較差，容易形成脂肪堆積，健康隱患：肥胖。

健康策略：

1、控制體重：降低體內(nèi)膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

2、遠(yuǎn)離煙酒：在平日的生活中，煙、酒對于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴(yán)格控制。

3、甚吃吃過敏性食物：一切過敏性食物都要謹(jǐn)慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等。