一咳嗽就漏尿？女性最容易中招，對付尿失禁只需一個方子

生活中，可能你也有過這樣的尷尬，一不小心就笑尿。笑著笑著就能明顯的感覺到尿液從下半身流出來了，嚇得趕緊把腿夾緊！還有平時咳嗽稍一用力，就覺得下面濕濕的，尿液漏出或流出，自己根本不能控制。尿失禁影響我們的生活，但它真正的原因，卻很少有人知道。為什么會漏尿？十有八九，是身體這個地方太虛，送你1方，緩解尿失禁。

女人這里受損了，會導致一咳嗽就漏尿

生完孩子，盆腔肌肉受損：生產和妊娠的過程，會導致女性盆腔的肌肉被撐大。母愛是偉大的，每一個媽媽都值得尊重，在生育完成之后，盆腔肌肉因為長時間的撐著，也是難以恢復的，造成的損傷無法復原，所以生孩子的女性漏尿的幾率比沒有生產的女性要更大。在生完寶寶之后，如果常常有尿液外漏的情況，多半就是盆腔肌肉受損了。

年紀大了，膀胱收縮無力：隨著年紀的增長，對于女性歲月也是一視同仁的，甚至更加的不善良，過了45歲之后，身體會走下坡路，膀胱的機能也慢慢的變弱了，當人體發生了衰老，肌肉就會變松。而女性的膀胱肌就會更加的無力，失去原有的收縮能力，如果它的功能變弱的話，平時大笑或是咳嗽、打噴嚏的時候就會控制不了自己，有尿液的流出，也就是我們所說的尿失禁。

中醫認為，腎主水，尿失禁責任在于腎

腎臟受損，是會影響到泌尿系統的。腎好的人，往往就可以將體內的水液正常的代謝出去，如果腎陽氣不足，就會影響到體內水液的正常代謝，尿液存儲在膀胱當中，上廁所時排出體外，如果腎陽不足的話，膀胱的開闔功能受到影響，就會有尿失禁的癥狀發生。所以想要從根本上解決問題，重要的以補腎縮尿為主。

經常漏尿怎么辦？多數女人避無可避的尷尬，1種方法緩解

準備熟地、黃芪各二十克；茯苓、山藥、丹參、補骨脂各十五克；金櫻子、覆盆子各十克。熟地黃芪用量大，但功效也最強，有助于補腎益精，對于陽氣不足的人來說是有好處的，可以補氣升陽。堅持服用，讓腎陽更加的充足，補充體內缺失的腎氣。茯苓和山藥能補脾氣，因為不良的生活習性，其實很多人脾有病而不自知，脾有問題，人或廢一半。脾氣不足會造成多種問題的發生。茯苓和山藥起到滋養的作用，能養好脾。丹參、補骨脂、金櫻子、覆盆子雖然你可能很少聽說，但對于腎臟來說確實是很有好處的，特別是針對于腎失禁來說，服用的話能腎固精縮尿。

想要根治腎陽虛，緩解尿失禁，需要注意在制作的過程當中，時間要稍長一些，可以在煎煮時以文火來進行。方子對于腎陽虛有好處，但是腎陰虛患者是萬萬不可服用的，這樣可能會加重病情，帶來不利的影響。濕熱體質的人也需禁服，如果用了此方很可能會造成寒邪滯留，不利于人體健康。孕產婦也不宜服用此方。

尿失禁跟腎陽虛有關，但是不代表所有的漏尿都跟這個有關，平時如果頻繁的出現尿失禁的話，及時的查明原因，以便對癥下藥，想要鍛煉盆底肌肉，可以常做下蹲的動作，每天晚上堅持深蹲50次，相信一段時間后，你就能感受到它帶來的好處，很多人都因此受益了，不妨一試。