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導(dǎo)讀： 善待自己的人格，改善自己和自己的關(guān)系。 每周一本書的推文來啦~今天的這本書請想象是九色料理，每一種顏色絕對讓你瞪大眼睛，哈哈。下面正經(jīng)開篇： 推薦書名：《九型人格》，在讀這本書的時(shí)候會(huì)覺得自己一定是有人格分裂癥，毎讀到一個(gè)類型的人的特征，都覺得和自己超像，而讀完這本書，卻還是不能完全確認(rèn)自己屬于哪一型。喜歡心理學(xué)的粉絲可以好好讀一下研究一下，哈哈。 人的一生大概都是在探索自己的過程，你在生活中慢慢發(fā)現(xiàn)自己是怎樣的性格，喜歡什么樣的人與事物，不喜歡什么樣的人與事物，有些是這些年的人生生活經(jīng)驗(yàn)慢慢告訴你自己的，而有些還只是隱性的沒有被發(fā)現(xiàn)出來。 所以，通過閱讀書籍去預(yù)知、先知自己一些隱性的性格特征，在日后的生活中，當(dāng)這些隱性生活特征呈現(xiàn)的時(shí)候，你沒有必要太在意，因?yàn)檫@是人格使然。而從另一種角度來說，當(dāng)你知道你有這些人格隱性的時(shí)候，在日后的生活中你會(huì)去接受、控制或者調(diào)整一些原來不喜歡的行為模式，也可以去挖掘發(fā)揮和利用好你人格中好的那一面去優(yōu)化自己的行為模式。 總而言之，九型人格無好壞，善待自己的人格，改善自己和自己的關(guān)系。 關(guān)于這本書的讀書摘錄，在這里推送給大家。九型人格大家可以了解一下每種人格的大概特征，欲知每種人格詳細(xì)特征，還需閱讀原書并進(jìn)一步探索。 首先，九型人格分別是：完美主義者，給予者，實(shí)踐者，浪漫主義者，觀察者，質(zhì)問者，享樂主義者，支配者，媒介者****。 1、完美主義者 負(fù)責(zé)、獨(dú)立、超高標(biāo)準(zhǔn)，勤奮工作，嚴(yán)肅對待生命，急躁，緊張，愛評判，控制，自以為是，難以克制地追求完美。兒時(shí)情景和內(nèi)在關(guān)懷是并不看成是完美的，注意力聚集在讓自己變成值得被愛的人。其憤怒是腹部類型最初的情緒，一種自由流瀉的能量，為成長提供燃料。完美主義者認(rèn)為安定就是愉快的活動(dòng)，在大自然中運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處，打破規(guī)則，追求知識和想象未來的選擇。他們想和有價(jià)值的團(tuán)體結(jié)盟，并支持在政治、社會(huì)或靈性上正確的事情，有時(shí)候會(huì)批判團(tuán)體不完美，也會(huì)批判自己不能更適應(yīng)這個(gè)團(tuán)體。 2、給予型 外向，快樂，活力充沛，友善，自信，討人歡心，樂于助人，喜歡付出多余求取，獨(dú)立能干。兒時(shí)情景和內(nèi)在關(guān)懷大概是為了被愛，必須去滿足別人的需求。他們只有在別人的注目下，才感覺到一點(diǎn)自我。當(dāng)他們獲得注意力時(shí)，才能開始界定自己是誰。甚至他們總是能找出迎合別人的事物而覺得有些諂媚。給予型在社交方面很有野心，他們總是以得到同事，朋友和親密伴侶的贊許和維系彼此的美好關(guān)系至上。 3、實(shí)踐型 自信，野心勃勃，成功，行動(dòng)敏捷，熱心十足，具有競爭性，他們像變色龍一樣改變自己的形象，是輕蔑傲慢積極干練的野心分子，也是同理心及社會(huì)意識的領(lǐng)導(dǎo)者，他們覺得自己必須做很多事，而且要做的很好，才能感覺到自己有價(jià)值。他們有壓力的時(shí)候容易迷失自己以及丟失自信心，有過度沉迷于某種事物而變得搖擺不定的傾向。他們覺得只要自己保持忙碌就不會(huì)碰觸恐懼感，只是靜靜的坐著與家人“同在”是我必須去做的事情當(dāng)中最困難的一件。 4、浪漫主義型 外向而活躍，但在社交場會(huì)比較羞愧。有為人生增添緊湊而戲劇化的特質(zhì)，樂于活在邊緣且在人生的所有層面追求不尋常、藝術(shù)性且富含意義的事物。具有高度的創(chuàng)造力，把焦點(diǎn)放在關(guān)系和感覺上，所以對工作和伴侶都抱有理想。他們傾向于以“若即若離”的方式面對關(guān)系。他們會(huì)主動(dòng)欲求負(fù)面情緒，當(dāng)生命越來越平淡，會(huì)因?yàn)橐患苄〉氖虑槎X怒。他們保持著羨慕的熱情和憂郁的執(zhí)念，雖然羨慕，但浪漫主義者會(huì)表現(xiàn)自己的獨(dú)特性和真實(shí)。面對壓力時(shí)，浪漫主義者越是理想化，越是感到必須改變自己的某方面，包括有創(chuàng)造力的生活或者關(guān)系，因此生活壓力越大。 5、觀察者型 退縮，聰明，專注，安靜，客觀，不表露情感，博學(xué)多聞，內(nèi)向而自給自足。大多觀察者都是精通心智的分析，很害怕被干擾，習(xí)慣性的隱蔽生活。如果要求他們?nèi)ッ鎸Ω杏X或者眼前的事物，就會(huì)感到壓力。他們每一種活動(dòng)都有自己專屬空間和時(shí)間，他們覺得自己知識雄厚，事情都看的很透徹，所以生活形態(tài)只求最低限度。觀察型的人總是潛在的欠缺安全生存的工具，因而貪婪能讓他們感到安定的一切。他們感覺必需品隨時(shí)可能被掠奪所以會(huì)吝嗇。 6、質(zhì)問型 忠誠、勤奮、可靠，謹(jǐn)慎，且富有想象力，不相信權(quán)威，也避免成為權(quán)威，是很棒的調(diào)停專家，也是很好的訓(xùn)練師。他們打小就覺得這個(gè)世界充滿了威脅和潛在的破壞性，為了求得安全，總是質(zhì)疑一切，包括自己的能力，所以會(huì)導(dǎo)致思考和拖延時(shí)間取代了自己的能力。他們總是對事情過度警戒，對可能的威脅來源進(jìn)行掃描。他們很少表現(xiàn)出懦弱的行為，他們能言善道，能把事情從黑說成白。質(zhì)問型的人在壓力狀態(tài)下會(huì)輕易地面對成功，他們很享受加速的感覺而減輕了焦慮。質(zhì)問型人喜歡和有價(jià)值的社會(huì)團(tuán)體連結(jié)并主動(dòng)支持它的欲望。 7、享樂主義型 充滿歡樂，精力充沛，迷人，合群而富有想象力。是工作狂，但同時(shí)擁有眾多興趣，又無法承受痛苦，難以完成方案。他們討厭受限于任何事的感覺，總是“在我的最佳時(shí)機(jī)”以自己的方式行事，將自己的行為合理化。他們已自我為指標(biāo)而且自戀，把注意力放在自身的需要和快樂至上，會(huì)沉迷于當(dāng)下的愛好，選擇性的記憶過去，自戀和愉悅變成無意識的偽裝。享樂主義者專注于無數(shù)愉悅的可能性來逃避恐懼，且沉迷于計(jì)劃的樂趣。社交時(shí)，注意力朝向團(tuán)體的快樂，而且能犧牲自己眼前的快樂謀求團(tuán)體福祉。 8、支配型 精力充沛，情感強(qiáng)烈，專橫霸道，叛逆。保護(hù)者，獨(dú)斷獨(dú)行，一不作二不休，多半易怒易沖動(dòng)，做事比較極端；他們重視公平，不太樂意接受其他人的觀點(diǎn)。信任與他們精力相當(dāng)?shù)娜耍桥笥押退鶒鄣娜说臉O端保護(hù)者和支持者，會(huì)為受到不公平對待，不夠強(qiáng)壯到足以為自己爭斗的人而努力抗?fàn)帯Ｖ湫腿藷崆榭v欲，有種報(bào)復(fù)的執(zhí)念，報(bào)復(fù)的焦點(diǎn)注重于不公和匡正不公。他們喜歡廣識朋友，并相互享受生活，在需要時(shí)提供相互的支持與保護(hù)。 9、媒介型 溫暖、友善、忍耐，隨和，不好競爭愛說話。偏好和平有組織而舒適的生活，通常非常主動(dòng)且興趣嗜好眾多。喜歡“自我遺忘”，有時(shí)候不知道什么對自己真正重要。兒時(shí)的情景像是不被傾聽，被忽略，所以喜歡潛藏自己，把注意力力向外界分散，和他人融合；他們喜歡搜索掌握資訊全盤資訊，卻不善于為自己而爭斗。他們喜歡懶散和怠惰，當(dāng)有壓力時(shí)，會(huì)變得十分恐懼，團(tuán)體活動(dòng)中，喜歡參與，領(lǐng)先和諧。 |
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