清明

清明時節雨紛紛

路上行人欲斷魂

借問酒家何處有

牧童遙指杏花村

清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節，節期在仲春與暮春之交。清明兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣點，也是傳統節日。

清明節融匯自然節氣與人文風俗為一體，充分體現了中華民族先祖們追求“天、地、人”的和諧合一，講究順應天時地利、遵循自然規律的思想。

中醫便有四時養生之說，如《素問·四氣調神大論》云：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。”即春季為萬物生發之時，宜順其生發之意，晚睡早起、動于戶外、形容舒適，而使情志舒暢，以養春時之氣。

作為傳統節日，清明節歷史悠久，起初為古人的“春祭”活動，發展至現在主要有掃墓祭祖與踏春郊游兩大禮俗主題，其間融合了寒食節、上巳節等節日習俗。受地域影響，全國各地的清明習俗亦有所不同，以山東為例，招遠、即墨、臨朐、臨清等地在清明掃墓時，要在墳上加新土，據說這是為祖先修屋，避免夏天漏雨；魯北地區還保留了南北朝時“斗雞子”的習俗；齊山、博山等地在清明節煮一鍋小米干飯讓牛飽餐一頓，稱為“飯牛”。