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你有沒有時(shí)常感覺膝蓋、臀部、手部，或者其他部位突然莫名地疼痛，這很可能是關(guān)節(jié)炎悄悄來到你身邊了。關(guān)節(jié)炎作為世界頭號(hào)致殘性疾病，一定要引起高達(dá)重視，早預(yù)防、早治療。  在我們潛意識(shí)里，認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是40歲以上的人群才會(huì)得的一種疾病。其實(shí)關(guān)節(jié)炎日益年輕化了。由于一些年輕人飲食、作息、服裝、職業(yè)等一些方面的不注意，很多年輕人25歲左右就得了關(guān)節(jié)炎。 常見的關(guān)節(jié)炎主要有骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，我們今天重點(diǎn)聊聊如何用艾灸有效治療這些關(guān)節(jié)炎疾病。 艾灸調(diào)理骨性關(guān)節(jié)炎 骨性關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病。是由于關(guān)節(jié)退行性變，以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。骨性關(guān)節(jié)炎分很多種，其中膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多發(fā)，所以我們今天重點(diǎn)講講膝關(guān)節(jié)的艾灸療法。 最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，人過30軟骨容易磨損，45歲以后發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的幾率將近50%，其中女性多于男性。在女性患者中，長(zhǎng)期讓膝關(guān)節(jié)受涼、受累的愛美人士患病率最高。 【病因病機(jī)】中醫(yī)認(rèn)為，骨性關(guān)節(jié)炎屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)“痹癥”范疇，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與肝腎虧虛、氣滯血瘀、風(fēng)寒濕阻等有關(guān)。艾灸治療對(duì)關(guān)節(jié)炎引起的腫脹、疼痛有很好的治療效果。 【選穴】?jī)?nèi)外膝眼穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、神闕穴 【治療】 腹灸：對(duì)應(yīng)神闕穴，每次灸20-30分鐘，每天一次。  ▲膝關(guān)節(jié)炎艾灸神闕穴 穴位點(diǎn)灸：對(duì)應(yīng)內(nèi)外膝眼穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴。使用施雅美艾灸棒，每次灸20-30分鐘，每天一次，癥狀減輕后，可隔天一次。  ▲膝關(guān)節(jié)炎艾灸內(nèi)外膝眼穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴 陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。有清利濕熱，健脾理氣功效。 陽陵泉穴：小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處，因濕熱蘊(yùn)結(jié)，入侵肝膽，膽汁外溢;或脾陽不運(yùn)，濕熱內(nèi)阻，膽汁外溢;以及肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實(shí)火等所引起的病證，都屬本穴的治療范圍。 膝眼穴：屈膝，在髕韌帶兩側(cè)凹陷處，在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，在外側(cè)的稱外膝眼。主治各種原因引起的膝關(guān)穴節(jié)病，髕骨軟化癥等。  ▲內(nèi)外膝眼穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴穴位圖 艾灸調(diào)理風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性免疫系統(tǒng)性疾病 。受累關(guān)節(jié)多為膝，踝、肩、肘，腕等大關(guān)節(jié)。發(fā)病后表現(xiàn)為關(guān)節(jié)對(duì)稱性的疼痛、紅腫等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引起關(guān)節(jié)變形、晨僵。 【病因病機(jī)】中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是因?yàn)楸旧淼臍庋蛔悖屚饨顼L(fēng)寒濕邪之氣侵入經(jīng)脈引起的。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可艾灸溫通止痛、除寒祛濕。 【選穴】阿是穴（疼痛部位）、大椎穴、陰陵泉、足三里 【療法】 背灸：大椎穴。每穴灸15—20分鐘。每日一次，10次一療程。  ▲風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎艾灸大椎穴 腿灸：對(duì)應(yīng)陰陵泉、足三里，使用施雅美艾灸棒，每穴灸15—20分鐘。每日一次，10次一療程。 陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。 足三里：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩、艾灸足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。 【注意事項(xiàng)】艾灸治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎期間，皮膚有破損、感冒、發(fā)騷、喝酒、飽飯后不能進(jìn)行艾灸，艾灸過程中，避免著涼受寒，艾灸完成后應(yīng)多喝水，以免身體缺水引起不適。 艾灸調(diào)理類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種非常常見的疾病，屬于免疫系統(tǒng)功能障礙方面的疾病，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形，甚至導(dǎo)致殘疾。 【病因病機(jī)】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一個(gè)臨床痼疾，一般多根據(jù)《素問·痹論篇》：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也。”認(rèn)為風(fēng)寒濕邪侵襲為本病的病因。 從根本來講，就是正氣虧虛，風(fēng)寒濕三邪久滯，深入筋髓、骨骱而成毒，纏綿難愈才會(huì)形成病。這種病的病程相當(dāng)漫長(zhǎng)，需進(jìn)行艾灸祛除風(fēng)寒邪濕、補(bǔ)血養(yǎng)肝腎。 【選穴】大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段 背灸：對(duì)應(yīng)大杼、大椎至腰俞段，每穴灸15-20分鐘，每日一次，10次一療程  ▲類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎艾灸大杼、大椎至腰俞段 穴位點(diǎn)灸：對(duì)應(yīng)曲池、血海，使用艾灸棒，每穴灸15-20分鐘，每日一次，10次一療程  ▲血海穴、曲池穴穴位圖 血海穴：屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。 曲池穴：屬于手陽明大腸經(jīng)之合穴，出自《靈樞》。此腧穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)，有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用。 艾灸調(diào)理痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是在40歲以上男性中最常見的一種關(guān)節(jié)炎，有調(diào)查顯示，痛風(fēng)發(fā)病患者95%是男性，5%是女性，女性多為絕經(jīng)后的婦女。 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是長(zhǎng)期嘌呤代謝異常，血尿酸持續(xù)增高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積，引起組織損傷的一組臨床綜合征。主要表現(xiàn)為血尿酸增高和反復(fù)發(fā)作性關(guān)節(jié)疼痛。 【病因病機(jī)】 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病因與發(fā)病機(jī)制同風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，屬于中醫(yī)學(xué)“痹證、痛風(fēng)、歷節(jié)”范疇，“寸口脈沉而弱，沉即主骨，弱即主筋;沉即主腎，弱即為肝，汗出入水中，如水傷心，歷節(jié)黃汗出，故名歷節(jié)”。 “盛人脈澀小，短氣，自汗出，歷節(jié)痛，不可屈伸，此皆飲酒汗出當(dāng)風(fēng)所致”。“熱毒氣從臟腑中出，攻于手足，則赤熱腫痛也，人五臟六腑井滎輸，皆出于手足指，故此毒從內(nèi)而生，攻于手足也。”病機(jī)多為濕熱痰濁痹阻經(jīng)絡(luò)，不通則痛。 治療此病，中醫(yī)多開一些湯藥調(diào)理，再配合艾灸輔助調(diào)理，疏通經(jīng)絡(luò)，效果更佳。 【選穴】阿是穴（痛點(diǎn)）、中脘、神闕穴、關(guān)元、足三里、腎俞、腰陽關(guān) 【療法】腹灸：對(duì)應(yīng)中脘穴、神闕穴、關(guān)元穴、每穴10-15分鐘，每天一次。  ▲痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎艾灸中脘穴、神闕穴、關(guān)元穴 背灸：對(duì)應(yīng)腎俞穴、腰陽關(guān)。每穴10-15分鐘，每天一次。  ▲痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎艾灸腎俞穴、腰陽關(guān) 腿灸：對(duì)應(yīng)足三里。每穴10-15分鐘，每天一次。  ▲足三里穴位圖 【注意事項(xiàng)】痛風(fēng)病人一定要嚴(yán)格注意飲食。多吃底嘌呤的食物，如五谷雜糧、水果、蔬菜等；多吃堿性食物；多吃含有豐富活性酶的食物，如雌性紅蘿卜，具有分解嘌呤的作用； 多吃維生素的食物，增加B族維生素及維生素C的攝入,促使體內(nèi)沉積尿酸鹽溶解。多吃蔬菜,少吃飯。 |
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