我是東林夕亭 有人說，人生來就與孤獨為伍，赤條條來，赤條條去。 有人說這是悲觀主義者才有的觀念，覺得人生在世，即便有孤獨，也要想辦法化解孤獨。 而事實上，上面這兩種觀念都沒有什么問題，只是不同人所表達的不同人生態度而已。 雖然上面兩種觀念都沒有問題，但是其中有個共同點是：全都放大了“孤獨”。 孤獨只是一種感受，這種感受每個人都有，不管是深處熱鬧場合的孤獨，還是一個人的孤獨，人總會有心情低落的時候，總會有感覺自己和現實脫節的時候。 這本是一種很正常的人生狀態，可是自從人們發明了“孤獨”這個詞之后，就有越來越多的人更加肆意放大孤獨，很多人甚至是為了孤獨而孤獨，最后甚至將孤獨變成了矯情。 孤獨這種負面狀態跟很多負面情緒一樣，你不把它當回事，它自然不會影響你。但如果你就死盯著它不放，那它就會給你造成很大的影響。 在負面情緒中鉆牛角尖，是一件很痛苦的事。當你肆意把孤獨放大到你生活的全部時，你就完全被孤獨給吞噬了，給支配了，無法駕馭孤獨的你，注定繼續孤獨。 關于孤獨，很多離婚女人體會地比較深刻。她們中的很多人在離婚之后就不自覺地封閉自己，把自己標榜成了這個世界上最慘的人，完全讓自己與外界和現實隔離，那種感覺就會越來越讓你痛苦。 人只有學會正視孤獨，享受孤獨，才不會被孤獨吞噬和支配。至于什么叫享受孤獨，我們來看看聽聽下面這個離婚女人的故事就知道了。 離婚三年，我才深刻體會到什么“自由”！今天是端午節，小悅一大早就給我發了“端午安康”的信息。我問她今天有什么安排，她把她暫時已經確定的行程跟我說了： 「六點起床，給我老爸打電話。七點吃飯，吃完飯洗個澡。八點出門去車站，一個人去旅行。」 她不是因為今天過節才有這樣的安排，自從她三年前離婚之后，幾乎每天都把生活安排得滿滿當當，只要有節假日，她必定會安排一次旅行，而且是自己一個人。 我提醒她出門注意安全，她說，“謝謝，不過不用擔心我，我又不是第一次出門了。” 是啊！我完全無需擔心她，她是個內心強大的女人，是個能夠一個人照顧好自己，不依賴任何人也能活得很好的人。 她以前不是這個樣子，現在之所以會變成一個開朗樂觀強大的單身主義者，全都是因為三年前的那段婚姻。 她為那段婚姻付出了很多，不僅成就了自己的丈夫，而且把婆家人的生活也提高了一個檔次。但是，她的付出卻沒有得到應有的回報，她成就了婆家人，轉而卻被婆家人欺負和嫌棄，對他們來說，她已經沒有利用價值了。 處在婚姻中的她，一直繃緊神經全力付出，本以為會有越來越好的生活，結果卻被離婚。這種失落，失望和打擊，使得她在剛離婚那段時間很痛苦，內心很空洞，整個人都松了下來，感覺沒有努力的方向和理由了。 那時的她，深刻體會到什么叫“孤獨”。不過，她并沒有任由自己被孤獨吞噬太久，而是一個人咬牙堅持重新活來過來： 「我沒理由懈怠，有沒有婚姻，我還是我，我的人生還是我的人生。有婚姻的時候，我都能為婚姻，為婆家人付出，沒有了婚姻，我為什么就不能為自己付出呢？生活還在繼續，我若停下來，真的就萬事皆休了！」 她的這種覺悟決定了她之后的生活狀態：雖然很孤獨，但是相比咬牙堅持而言，孤獨也就不值一提了。 也就是從那時候開始，她把每天的生活都安排地滿滿當當，一個人只為自己而活，一個人享受自己的生活，一個人支配自己的靈魂。 凡事只要堅持地時間夠長，都會養成習慣。小悅的勇敢，樂觀等等正面心態養成習慣之后，也就無所謂孤獨了。 「離婚三年，當我習慣了一個人生活之后，我才深刻體會到什么“自由”。這種話很多人可能理解不了是怎么回事，因為在很多人的認知中，覺得一個人生活就只有孤獨，不會有自由。 其實，一個人活得是孤獨還是自由，不僅取決于心態，還取決于一種重要的生存技能，那就是：獨處。 尤其對離婚女人來說，你只有學會了“獨處”這種生存技能，往后余生才會有更多“退路”或“出路”。 獨處，不僅是一種生存技能，更是一種人生境界。一個人只有學會了獨處，只有學會了一個人掌控自己的人生和幸福，你才能更好地面對人生中的各種人和事。」 想起她的這些經歷和覺悟，我心底不由得再次對她大加贊賞，于是再次提醒她“就算一個人出門很多次了，也還是要注意安全”，她雖然一個人活得很好，也需要關心和守護。 學會獨處，你才會更自由！雖然很多人都說“人是群居動物”，但不可否認的是：人不可能時時刻刻都處在群居的狀態，就算你的人做到了，你的心也做不到。 每個人的內心都需要有凈化期，沉淀期，冷靜期，都需要有個專屬于自己的“棲息地”。這種東西是群居給不了你的，因為這是自我營造的一種境界。 人只有在自己內心的“棲息地”里反思沉淀，才能更好地面對現實。而在自己內心的“棲息地”里沉淀，就是一種“獨處”的狀態，而這種獨處的狀態，勢必會與所謂的“孤獨”為伴。 孤獨可以毀了一個人，也可以成就一個人，關鍵在于你自己如何看待，如何運用： 你若是把孤獨等同于悲觀和傷感，那你就永遠也學不會“獨處”，你的心始終都沒有棲息之地，始終都會很浮躁。一個人還沒待上三分鐘就覺得受不了了，非得混進人群中去逃避孤獨，這只會讓你下一次孤獨的時候更孤獨。 你若是把孤獨當做一種人生的常態，在孤獨的時候學會“獨處”，那你的人生境界就會大有不同，因為你的心有了棲息之地，一個人的時候也能享受和正視一切。這樣的你，就可以從容地應對各種現實，即便沒有群居也無所畏懼。 就像上面提到的小悅一樣，離婚了又如何，一個人生活又如何，只要對自己的人生負責，只要保持一個好心態，只要自己能讓自己活得充實幸福，那就是美好的人生。一個人幸福與否，并不取決于有沒有婚姻，關鍵你自己心里是否幸福，是否有一顆自由自在的心，心靈自由才是真的自由和幸福。 微博@東林夕亭，你有故事，就來找我。  |
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