我身體雖然沒有什么特別的不適，但人看上去就是沒精氣神，而且自己感覺從小到大就沒真正地開心快樂過。為了改善這種身心狀態，在遇到周老師前，也試過一些方法，但于我身心改善不大，也沒找到真正的原因。
2017年1月在一位同修的介紹下，加入了無極骨盆養生群，買了無極骨盆矯正椅，開始了坐椅子、開胯、綁腿三步曲的養生法。但主要以坐椅子為主，坐椅子三個月期間，停了半年的例假又來了；下身有一段時間腥臊味很重，咨詢周老師說是在排下身陰濁；乳房脹痛現象消失。
在三個月的坐椅子期間，也常常在微信群里看周老師關于身心轉化的分享；在網上看到關于周老師通過正骨而達到調整心理的案例分享，感覺周老師修行達到了一定的境界，也確信周老師一定能從調整身體入手來調理我的心理，于是如約而至來到周老師的工作室。
第一天，到工作室，老師先與我們一起喝茶，并讓我們觀察自己頭腦中的念頭是否少了，清靜了，與平時有無異樣，說實話，我真沒啥感覺（后知道是自己身心殼太厚，頭腦意識太強而感知不到外在的磁場）其實一個自我身心比較合諧的人，他的身體及語言所散發出來的氣場有助于我們的身心安靜；接下來，老師為我尋找身體上的阻塞點，發現我從心口到腹部非常僵硬，說明心里很堵，并問我是不是對父親有很大的怨氣，這點我倒沒感覺到，只知道自己對母親有很大的怨氣；接下來教了我們一些練骨的方法。下午，周老師在與我交談中，發現了我的心理卡點，讓我按引導說，但因我內心抗拒這種方法，無論老師怎么說服，就是開不了口，沒繼續下去。
接下來的幾天，我就主要學習了練骨養骨的方法，根據我的情況，老師教了我一些鍛練胯與腰部及脊椎的獨特動作；老師知道我心里堵的很，打開喉部對我情緒釋放會有幫助，周日帶我們去了東海湖，教了我們開喉部的練習方法，在湖邊我們的心放松了很多，也沒有了束縛，盡情地練，練完后感覺心口暢快了些；教了我們爬行動作，也是為了讓我們在爬行的過程中，協調身體并觀察爬行過程中頭腦中的念頭，我發現當我專注在爬行的動作上時，頭腦中的念頭自然就沒有了，老師說我們平時將注意力集中在當下所做的事中，頭腦自然就會處于無念狀態，這種狀態開始會很短，雜念還會不時地光顧，但隨著我們不斷的訓練自己的覺知力，無念狀態持續的時間會越來越長，頭腦也會變得清明，身心狀態也會越來越好。非常感恩老師的用心安排。
直到第五天的下午，周老師帶我們做一個動作達到極限時，我無意識地從心底里發出了呼喊，頓時感覺心里很舒暢，我決定多留兩天，接受周老師的心理療愈。
第六天，做第一次療愈，按老師的引導，我重復著“媽媽我恨你”，當這句話從心里被說出來時，自己的哭可用撕心裂肺來形容，在這個過程中，周老師憑他超強的覺知力又捕捉到我的一個情緒，又讓我說“媽媽我想與你說會話”，這句話一說出來，我又是嚎濤大哭，那種從心里渴望與媽媽交流的愿望讓我心痛欲裂，釋放完了，身體很疲憊，老師讓躺床上休息了會；就這樣潛意識的大門一下被打開，心口翻江倒海，一直要哭，情緒也很低落。晚上，到宿舍，按老師的要求寫一封信給媽媽，寫了一半感覺與媽媽聯接不上，就沒繼續下去，準備躺床上休息會練下動作，結果是一覺到天亮，這是到東海來睡的最踏實的一覺（來了幾天，可能是緊張的原因，最好是睡了3小時，有一天還整夜無眠）。
第七天早上自己在宿舍，按老師的方法釋放了情緒，完后靜下來，看到了內在小孩很可憐的在那里等著什么，很悲傷，后按周老師的指導擁抱了內在小孩，心情才好點；吃完早餐，到了工作室，我跟周老師說我就受不了“媽媽我想與你說會話”這句話，一想起眼淚就要下來，周老師知道我潛意識里這個卡點的烙印很深，而且壓抑時間太久，又為我做了一次療愈，還是撕心裂肺的痛，釋放完，老師讓做了擁抱內在小孩及感恩母親的環節，感恩母親的環節我是一點感恩心都升不起來，老師說我的情緒還沒釋放完，否則我會淚流滿面的，回去還要繼續釋放。
三次療愈完后，我的情緒很低落，但感覺自己找到了從小到大不快樂的原因：從小與媽媽沒有心的交流，心里有話沒人說，所以心很堵。但也無比的欣慰與感恩。老師也說我這次是頑石開花。
下午離開周老師前，我發自內心的給老師鞠躬，前二躬下去，是感恩，當第三躬下去時，我真正地體會到什么是臣服，我也才真正開始臣服自己的心。老師送我到電梯口，從電梯關門的一剎那，就流淚不止，直到上車，靜下來，觀察了下自己的內心，有一種獨立面對的無助感，發信息給老師，老師鼓勵說，這是成長的必經之路，逃避了大半輩子，是要面對的時候了，于是心安了很多。
回家后，在老師的支持下，持續的釋放與母親的結，并以寫信的方式與母親做了對話，這個過程也是淚流滿面，又發現了新的結，而且又冒出了對父親的怨恨情緒（驗證了第一天老師的話），又在老師的指導下釋放。經過近一周的自我釋放，我才發現過去自己真是太虛偽了、給自己穿了一身的鎧甲，太累了。
回到家情緒一直很低落，周老師說這就是后勁，此時也理解了周老師為何這次沒有從正骨入手調理心理的原因，非常感恩老師的良苦用心。
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1、老師教的一些鍛煉腰胯部及脊椎的練骨獨特動作，看似非常簡單，但要領掌握不了，效果會大打折扣，我在周老師一次次的糾正下，自己也不斷的體會領悟，算是初步掌握了要領，經過幾天的練習，原本做不到位的動作，一天比一天到位，七天下來脊椎比來時平了很多，上身也挺拔了。
2、心路歷程只有靠自己走，自己不想走，任何人都幫不了你。
通過潛意識情緒的釋放，讓我真正體會到，潛意識是如何可怕地主宰著我們的外在言行的；回頭想想自己選擇工作、與人交往時也是無不是受潛意識的控制；所以只有敢于面對自己潛意識深處的創傷，并一一釋放掉，我們的行為模式才會徹底改變，也才能真正地做自己，否則都是扭曲的自己。
3、喝茶的過程中，讓我們體會“覺知”、“無念”、“當下”，并且教我們怎樣在生活中保持覺知，觀察念頭，不評判，不被念頭帶走，從而活在當下。
過去，當我頭腦中會不由自主地浮起往事，心中升起情緒時，就會責備自己：怎么又想這些事了。結果是越批判自己，過去就越根深蒂固地扎在心里。現在終于明白，只有時刻保持覺知地觀照自己的念頭，而又不隨，這樣，過去就會越來越淡化。
過去自己對“不評判”一直不能理解，認為是沒有是非觀念，這幾天里，老師通過自己的言行及故事分享，讓我理解了“不評判”：不是沒有是非觀念，而是要具有敏銳的分辨是非的能力，但又沒有分別心。想想，我們的很多煩惱，不都是因我們頭腦做出的評判而生分別心造成的嗎？沒有了評判，我們頭腦中的念頭就會自然減少，煩惱也會減少。
4、周老師的調理方法，是集“身心靈”于一體的調理方法。
“身”：教會我們行之有效的練骨養骨方法，來恢復我們的腎氣；讓身體處于健康而有生機的狀態；“心”：運用自己的覺知力，敏銳地覺察我們潛意識深處的卡點，并引導我們釋放掉，以破除我們舊有的行為模式，從而做真正的自己。“靈”：在鍛煉、休息、吃飯過程中，老師時刻提醒我們保持覺知，安處當下，觀察腦中念頭，目的是讓心回歸心，讓頭腦慢慢地處于寂靜狀態。通過鍛煉身體來解放大腦從而走近心靈。
5、老師的這套身體的鍛煉方法，是親身實踐過的，是為了讓我們回去后，通過堅持鍛煉，來鞏固調理后的心理狀態，真正達到身心靈持續良性的相互轉化，而不是有問題就依賴老師調理。這一點充分體現了老師從根本上助人的發心，真是難能可貴。
七天的東海之行，讓我感受到周老師的調理看似沒有章法，但一切又在他的掌控之中，而且是恰到好處；讓我真實地體驗了有修行功底的老師做心理療愈的奇妙之處。同時也懊悔前幾天沒調整好心態，浪費了時間，這時感覺自己又不在當下了，不過這樣說是為了讓有意向到周老師那調理的人，去之前要做好充分的心理準備，因為心路歷程是很痛苦的，但這種痛又伴隨著一種幸福感。
最后感恩周老師為我做的一切，同時祝更多的頑石在老師的工作室開花，讓工作室芳香四溢。
備注： 為尊重個人隱私 綻放為化名
圖片來源網絡
