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關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，根據癥狀和病程可分為急性和慢性兩類。表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。引起關節炎的原因很多，如細菌感染引起的化膿性關節炎、自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類風濕性關節炎、代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等。
? 引起關節炎的原因： 1、關節炎與環境尤其是感染的關系不可忽視，關節炎、反應性關節炎、感染性關節炎均與感染有直接關系。病原菌感染亦可能為類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的誘發因素之一。鏈球菌是導致關節炎的主要病原菌之一。其他與關節炎發病可能有關的微生物還包括EB病毒、巨細胞病毒（CMV）、細小病毒B19、痢疾桿菌、克雷白桿菌、結核桿菌及某些支原體、衣原體等。 2、潮濕的環境有助于某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關系。因此，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播，加強體格鍛煉，提高抗病能力。
? 3、近年發現，吸煙與類風濕關節炎的發病有顯著相關性。吸煙人群罹患類風濕關節炎的機率明顯升高，且吸煙會影響類風濕關節炎患者的治療效果。因此戒煙成為類風濕關節炎的預防措施之一。除此之外，其他環境因素如紫外線、某些化學物質的接觸，有可能會導致某些易感人群產生異常的免疫反應，導致不同關節炎的發生。 緩解關節炎的方法： 一、偏方緩解： 1、桃仁粥用法 取桃仁洗凈，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁、粳米同煮為粥，隨意服用，每日1劑。功效：益氣活血，通利關節。主治膝關節骨關節炎，證屬氣虛血淤，阻滯關節者。 2、冬瓜薏仁湯用法 冬瓜連皮切片，與薏苡仁加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時酌加食鹽調味。每日1劑，隨意食之。功效：健脾，清熱利濕。主治膝關節骨關節炎，證屬濕熱內蘊而濕邪偏盛者。
? 3、絲瓜竹葉粥用法 將絲瓜洗凈，連皮切片與淡竹葉加適量水共煎煮取汁備用;再將薏苡仁加水煮粥，待粥成時加入藥汁。隨意服用，每日1劑。 功效：健脾祛濕，清熱通絡。主治膝關節炎，證屬風濕痹阻而熱邪偏勝者。 日常飲食緩解： 1、常飲鮮牛奶 每天服用鮮牛奶500ml有助于骨關節炎的治療。因為在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子。 2、生姜加蔥敷 取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時更換1次。 3、鮮生姜 切片炒熱敷于膝上，兩個晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。
? 4、苡仁粥 取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。 5、櫻桃 被譽為 “ 水果中的鉆石 ” , 因為它具有非凡的營養價值 , 對關節炎等病有特殊的食療效果 , 是一種好吃的、無副作用的天然藥物。 |
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