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月經是女性每個月都會來報道的，而月經的顏色也反映出身體健康的程度。那么女性月經黑色是什么原因呢？平時要如何調理呢？ 如果氣血不足的話，可能會導致月經來的時間不準，也可能會導致月經的血液是黑色。 血寒的話月經的數量就會變少并且顏色暗，容易有血塊。月經來的時候要是小腹著涼了的話，那肯定會覺得很疼，所以月經的時候需要熱敷肚子。 腎虛也會導致經血呈現黑色，來月經的時候經常會覺得腰部和膝蓋那里又酸又沒力氣，晚上尿液變多，所以要補腎。 有些女性存在長期吃避孕藥的情況，是藥三分毒，并且避孕藥對女性的身體健康的確是存在很不好的影響的，吃多了以后女性體內分泌會失調，也可能會導致月經推遲。除了避孕藥，其他一些藥也是有可能會導致月經推遲的。 痛經的表現主要是氣血流通不暢，從而導致月經出現黑色的情況，并且月經很不穩定，到來的時間有時候早，有時候晚，出現時間很不規律，月經的量也不穩定，有時候多，有時候少，并且顏色呈紫紅色，有血塊出現，并且女性同時還伴隨著小腹疼痛，乳房，胸脅等部位會出現脹痛的情況，從舌頭上觀察，舌苔的顏色是深紅色而且還會有瘀點，或者出現舌苔過于白或者淺黃的情況，治療方面多采用通暢血液，順理氣息，從而達到減少血塊和疼痛的目的。 1、保持正常健康的心態 對月經生理知識的缺乏，往往導致焦慮，緊張和恐懼，給身心造成影響。 2、注意衛生，預防感染 經期身體抵抗力有所下降，同時經血給細菌提供了繁殖場所，是細菌良好的培養基。所以經期的感染機會會增加，既要避免受涼感冒，更要加強局部衛生，如勤換內褲，選用合格的衛生巾，盡量淋浴，避免盆浴等。 3、適當勞動，避免勞累 行經期間，由于盆腔處于充血狀態，長期的端坐、下蹲、躺臥都可能加重充血，也不利于經血排出，所以需適當活動，但要避免劇烈活動，劇烈活動可能影響子宮創面的愈合，導致出血增多。 4、避免濕冷，重視保暖 避免淋雨或下水作業，以免子宮和盆腔內的血管過度收縮引起痛經、月經過少或停經，特別要注意下腹部的保暖，以減少痛經的出現。 5、調節生活，注意休息 要多飲開水，多食含維生素豐富的瓜果蔬菜及高營養易吸收的食物，暫戒辛辣、生冷食物、保持大便通暢、睡眠充足。 6、禁止性行為，經期性行為易引起生殖器官感染，出現經血過多，經期延長。 |
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