別讓情緒失控害了你

   暢銷書《別讓情緒失控害了你》中說到：情緒失控產(chǎn)生的沖擊波能夠產(chǎn)生三個(gè)破壞效果，第一，情緒失控能降低你的智商；第二，情緒失控能降低你的情商；第三，情緒失控能提高你的失敗率。

    所以說，控制住情緒，保持心境平和，我們才會(huì)有翻身成事的機(jī)會(huì)。宋朝一位高僧無門慧開寫下這樣一首禪詩(shī)，可謂是對(duì)抗情緒的“良藥”。

   頌平常心是道
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

    一年四季各懷其美，春有繁花似錦、秋日皓月當(dāng)空、夏有涼風(fēng)沁人、冬日銀裝素裹，但只有做到心無掛念，心境平和，才能算得上人間好時(shí)節(jié)。

    又或者認(rèn)為，面對(duì)世俗萬千勝景，唯有做到心中沒有掛礙，才是真正的凈土。

    同樣是春色，有“春風(fēng)得意馬蹄疾”，更有“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心。”

    你抱怨眼前的景色不怡人，真的是景色不好，還是你心中滿是灰塵？

何為“平常心”？

  有人問慧開禪師：“你有何與眾不同之處？”，慧開禪師答道：“我在餓的時(shí)候吃飯，在疲乏的時(shí)候休憩”，詢問者迷惑，“這有何與眾不同？每個(gè)人不都如此嗎？”

  慧開禪師雙手合十，“世人大多在吃飯時(shí)，心中念著旁事，不能專心吃飯；在休憩時(shí)滿懷心事，睡不安穩(wěn)。而我則是吃飯時(shí)只想吃飯，休憩時(shí)也是心無旁騖。此乃我與眾不同之處”。

  “世人很難做到用心一也，總是在各種利害之間穿梭，執(zhí)迷于榮辱，生出千種焦慮和萬般無奈，心智停留在萬物的表層。”

    所謂的平常心，不過是保持淡泊明志的境界，就像諸葛亮所說的“非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)，淡泊無以明志”一樣，拋下心中的雜念和煩惱，便能擁有平常心。

    保持平常心，掌控住情緒，不以物喜不以己悲，心不被瑣事干擾，不被浮名利益蒙蔽雙眼，做最真實(shí)的自己，珍惜當(dāng)下。

    用平常心控制情緒，做自己情緒的主人

    這首禪詩(shī)《頌平常心是道》，也甚得香港首富李嘉誠(chéng)之心。李嘉誠(chéng)還特意將此禪詩(shī)置于辦公桌上，時(shí)時(shí)以自省。李嘉誠(chéng)商戰(zhàn)幾十年，經(jīng)歷無數(shù)大風(fēng)大浪，卻很少失敗，這與也有他沉穩(wěn)、豁達(dá)的心態(tài)有關(guān)。

    大家都知道李嘉誠(chéng)是做塑料花起家，在他做塑料花生意初期小有收益時(shí)，接到美國(guó)一個(gè)大訂單。因?yàn)橹灰雍眠@個(gè)訂單，工廠就會(huì)向前一大步。

    于是李嘉誠(chéng)連夜設(shè)計(jì)好了塑料花的樣式，當(dāng)他準(zhǔn)備把樣式交給美國(guó)客戶把關(guān)的時(shí)候，美國(guó)客戶卻告知他，訂單需要取消，因?yàn)槊婪降馁Y金鏈斷了，出現(xiàn)了很嚴(yán)重的業(yè)務(wù)問題，并多次表示歉意。

    李嘉誠(chéng)聽后沒有沮喪、沒有憤懣，而是告訴對(duì)方：如果你不想要也沒關(guān)系。我已經(jīng)設(shè)計(jì)了這個(gè)模式。我把它給你，這樣你以后做的時(shí)候就不用找別人來設(shè)計(jì)了。

    美國(guó)客戶當(dāng)即被李嘉誠(chéng)品質(zhì)感動(dòng)，更是愧疚。

    后來李嘉誠(chéng)遭遇生意上的危機(jī)，急需一筆資金周轉(zhuǎn)，當(dāng)時(shí)就有美國(guó)的投資人找他，解了他的燃眉之急，后來李嘉誠(chéng)了解到，原來投資方正是當(dāng)初的美國(guó)客戶舉薦的。

    這件事，一方面可以看出李嘉誠(chéng)難得的品質(zhì)，另一方面也能看出李嘉誠(chéng)沉穩(wěn)的心態(tài)，控制住了情緒，就算知道竹籃打水一場(chǎng)空，也依然不惱不火，平常心對(duì)事，保持冷靜和理智。

好的時(shí)候不要看得太好，壞的時(shí)候不要看得太壞 ——李嘉誠(chéng)

    一個(gè)人最大的本事，就是控制住自己的情緒。面對(duì)意料外之事，能夠喜怒不形于色，不發(fā)怒、不崩潰、不激動(dòng)，才是處世最高的智慧。

   頌平常心是道

 春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。

 若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

    萬事保持一顆平常心，珍惜當(dāng)下，做好當(dāng)下；保持好情緒，做到不卑不亢、不慌不忙，事情不會(huì)太糟也不會(huì)太好，冷靜和理智地去想問題。