艾灸須知：正確應(yīng)對排病反應(yīng)

事實(shí)上，這種反應(yīng)叫做排病反應(yīng)，說明艾灸正在發(fā)揮效用，病毒正在排出！

排病反應(yīng)也叫調(diào)節(jié)反應(yīng)，是指身體經(jīng)過艾灸調(diào)理出現(xiàn)的一種身體不適的癥狀，不一定會出現(xiàn)，出現(xiàn)時每個人輕重程度和持續(xù)時間也不相同，但最后都是會消失的。  

當(dāng)然出現(xiàn)不適狀況也可能是艾灸的方式不對、灸量過頭了、取穴配穴不正確，請一定擦亮眼睛！

從大量艾灸案例來看，艾灸對慢性病的確需要一定的時間過程才能起效的，在艾灸的整個過程中至少會出現(xiàn)4-5次大的病情反復(fù)。

因?yàn)榘牡淖饔檬钦{(diào)本，調(diào)和五臟六腑陰陽，通暢經(jīng)絡(luò)，減少得大病的概率，是從提高人體自身素質(zhì)的角度去治病，所以對待艾灸要有絕對的耐心。

我們不僅僅應(yīng)該知道艾灸有哪些排病反應(yīng)，更應(yīng)該知道面對排病反應(yīng)如何正確處理！

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日常艾灸須知：

①艾灸不可長期進(jìn)行，一個禮拜內(nèi)需休息1-3天，以不上火為判斷依據(jù)。

②一般，腰腹每穴30-50分鐘，軀干每穴15-20分鐘，具體以自己感覺為依據(jù)，感覺舒服、灸后沒有異常反應(yīng)，可適當(dāng)延長時間，但要循序漸進(jìn)。

③每次艾灸了腰腹部，一定要兼顧的艾灸四肢部位，讓氣血沿周身循環(huán)，這樣可以調(diào)和陰陽，讓各種負(fù)面的排病反應(yīng)減弱，艾灸效果也會更好。

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