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來自： 溱湖之戀 > 《國學文苑》
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明確的力量
激發無限的潛力 NLP
[轉載]如何做到正確開胯
力量由下而上慣于全身，腰脊頓時有力，微微將尾閭（就是PP）前送，送的幅度要小，萬萬不可仰身。胯是很重要的一節，無此一節，力量便不可貫穿始終。
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