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伴隨著我們的年齡在不斷增長，身體里面的血管彈性與收縮能力，也是不斷的降低的，這樣就會產生許多的膽固醇的，這樣一來的話，甘油三酯就會在血管內壁上面，堆積的更加多，對我們的血液循環也是會受到影響的，從而血液變得粘稠，一系列血管疾病就會跟著來了。 因此，在我們平時的生活中，我們也是能夠通過食療的方式來幫助疏通血管，起到活血化瘀的作用。而它也屬于血管“清潔工”，我們的血管就能一通到底。 以下食物經常吃，血液不粘稠，血栓也會繞道走 鐵皮石斛 它可以算得上是一種，藥用價值非常強的中藥材了，它里面是含有大量的活性多糖，有利于幫助我們起到活血化瘀的作用，就可以阻止血栓的出現。 不僅如此，它還有利于幫助我們阻止血栓的形成，有利于提高血管的彈性，從而讓血管更具備收縮和擴張能力，有利于預防心血管疾病的出現。 玉米 玉米可以算得上是粗糧里面的代表了，它是具備很高的營養價值的，里面是含有大量的纖維素，更有利于我們血管的蠕動，從而就可以排出血液中的毒素和垃圾，減少身體里面甘油三酯的含量，有利于凈化血液，血栓也會繞道走的。 茄子 茄子也是具備很高的營養價值的，它也是非常有利于保護我們的血管的，它里面是含有大量的維生素p，這個物質是有利于幫助我們軟化血管的，這樣一來的話，就能夠幫助我們提高血管的彈性和收縮能力，更快的排出血液里面的毒素與垃圾，起到較好的降血壓與血脂的作用，血栓根本就無法靠近。 黑木耳 黑木耳可以說算得上是天然的血管清道夫，它里面是含有大量的膠質，這樣就可以吸附血管內壁上的毒素和垃圾，從而更快的排出體外，以達到更好的降血脂，降血壓的作用。 因此，我們在平時的生活中，不妨可以試試多吃一些黑木耳，這樣就有利于幫助我們的血管清洗，可以更好的防止血栓的出現了。 黑蒜 黑蒜其實也屬于生活中，比較常見的食物了。它往往是由大蒜發酵而成的，不僅僅含有大蒜里面的營養物質，還不存在比較濃重的辛辣味。 因此，許多人都會選擇在平時的生活中，每天吃一點黑蒜，它其實也是可以起到較好的活血化瘀的功效，可以有利于幫助我們，起到預防血管內壁堆積大量的毒素和垃圾，這樣就能夠加快血液循環的速度，從而降低了血液的粘稠度，可以有利于預防一系列的心血管疾病。 在我們平時的生活中，若是你血管出現了問題，那么你不妨也可以試試以上的幾種食物，或許有利于幫助你疏通血管，血液也會不再粘稠。同時，也需要保證良好的飲食、生活習慣，堅持做到這些，你的身體一定會越來越健康的。 |
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