心理學的“真面目”

你也許會不相信，我常常想象你是多么美好多么可愛，但實際見了你面的時候，你更比我想象美好得多可愛得多。

很多人將心理咨詢等同于心理學，這便是一種誤解。心理咨詢只是心理學的一個應用分支。心理咨詢的目的，是為了幫助人們認識和應對生活中的各種困擾，從而更幸福地生活。

誤解2：心理學家知道我內心想什么

很多人覺得心理學家和算命先生差不多，能夠看透一個人的內心。他們認為“研究心理”就是揣摩被人的所思所想。

其實，心理活動并不只是人在某種情境下的所思所想，它具有廣泛的含義，包括人的感覺、知覺、記憶、思維、情緒和意志等。心理學家的工作就是要探索這些心理活動的規律。心理學家通常根據人的外顯行為和情緒表現等來研究人的心理，也許他們能夠根據你的外在特征或測驗結果來推測你的內心世界，但再高明的心理學家也不可能一眼就看穿你的內心。

誤解3：心理學家研究對象是變態的人

你也許會不相信，我常常想象你是多么美好多么可愛，但實際見了你面的時候，你更比我想象美好得多可愛得多。很多人都說他們走進心理咨詢室需要很大的勇氣，可能還有過思想斗爭，“去還是不去？人家會不會認為我有精神病？朋友知道了會怎么看我····”這才一定程度上反映了很多人對心理學的誤解：進行心理咨詢的人都是“心理有問題”的人，心理有問題就是變態；心理學家只研究變態的人，所以與心理學有干系的非專業人士都不正常。

其實。大多數心理研究都是針對正常的人，有些人把心理學家和精神病學家混淆了。精神病學是醫學的一個分支，精神病學家主要從事精神疾病和心理問題的治療。他們的工作對象是所謂“變態”的人，即心理失常的人，而心理學研究的對象是普通人。

誤解4：心理學家會催眠

很多人對催眠術感興趣，覺得它很玄妙，再加上幾部頗有知名度的“心理電影”的誤導。讓人們產生心理學家能催眠的誤解。

其實，催眠術只是心理治療的一種方法，并不是所有的心理學家都會的“招牌本領”，它只是精神分析心理學家在心理治療中使用的方法之一。

誤解5：心理學就是解夢

這種誤解的產生和弗洛伊德有很大的關系。對于多數了解心理學的人來說，解夢是弗洛伊德的理論中最吸引人的部分。這是因為人們總是喜歡挖掘自己和別人內心深處的秘密，而夢被當做透視內心世界的一扇“天窗”。由于弗洛伊德作為心理學家的“代表性”，許多人把弗洛伊德的理論等同于夢的分析，進而使解夢成為心理學的代名詞。好萊塢的電影對此也產生了推波助瀾的作用。例如好萊塢第一部涉及精神分析的額作品《愛德華大夫》，票房成績斐然，精神分析題材的電影自此開始盛行。這部影片的一個中心內容就是解夢。齊總有一句經典臺詞，也被許多人以為是心理學家的口頭禪：“晚安，做個好夢，明天拿出來分析一下。”

其實，解夢只是精神分析心理學家所使用的心理治療技術之一，其實質僅僅是心理學知識森林中的一棵樹而已。