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中藥代茶飲，指中草藥與茶葉配用，或以中草藥（單味或復方）代茶沖泡、煎煮，然后像飲茶一樣飲用。中藥代茶飲是我國的傳統劑型，是在中醫理、法、方、藥理論原則指導下，依據辯證或辯證與辯病相結合對病情的判斷，為防治疾病、病后調理或僅為養生保健而組方選藥與茶葉（或不含茶葉）合制而成的劑型。 中藥代茶飲，喝的不止是茶，也是藥 每種中藥代茶飲都有自己的作用，能否充分發揮其功效給健康加分，最重要的是結合飲用者的個人體質。 下面這些常飲用的中藥代茶飲，是否真的適合你呢？ 01 胖大海茶  【錯誤用法】 喉嚨覺得干了，不舒服，就泡胖大海茶飲用。 【正確辨證】 胖大海只適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。 【注意】 因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。 寒性體質的人、常會腹瀉的人，都不適合服用胖大海。而即便是對癥的咽炎患者，胖大海泡茶飲1-2周也就夠了，服用多了反而會損傷陽氣，影響消化功能。 02 決明子茶  【錯誤用法】 只要眼睛不舒服，如干澀或酸疼，就喝決明子茶。 【正確辨證】 ①決明子苦能瀉，甘能補，主入肝經。因其善“治一切目疾，故有決明之名”。 ②味苦通泄，性寒清熱，質潤滑利，入大腸經，能瀉腸腑之郁熱，通腸道之壅滯，潤大腸之燥結。故氣虛便溏者不宜用，且不宜長期飲用。 【注意】 決明子的通便作用可能導致腸胃不好的人服用后腹瀉，而長時間服用則可能導致更為復雜的便秘。故不可長期飲用。 建議一周最多喝2-3次就好，不要讓身體習慣了它的存在。氣虛便溏者不宜用。 03 金銀花茶  【錯誤用法】 上火了，就泡金銀花茶。 【正確辨證】 金銀花善散肺經熱邪，透熱達表，治療外感風熱或溫病初起，身熱頭痛，咽痛口渴。經常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質患者可常服用。 【注意】 金銀花“其氣寒涼，凡虛寒體及脾胃薄弱者勿服，恐有寒中腹痛，便溏泄瀉之患”。痛經女性請避而遠之。 04 枸杞菊花茶  【錯誤用法】 炎炎天氣，很多人在空調房間里覺得干熱，于是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。 【正確辨證】 菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效果。不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。 【注意】 枸杞子味甘能補，性平和緩，為滋補肝腎最良之藥。但因其溫熱身體的效果相當強，因此感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎癥時不宜用。 小貼士——代茶飲不是簡單的藥泡水 中藥代茶飲雖然簡、便、廉、效，但也必須辨證，即要根據中草藥的性味功能，結合個人體質(寒熱虛實)、病癥、季節、氣候等，要因病、因人而異，辨證應用，才能達到預期效果。 不要將中藥代茶飲當補品，用量過大或飲用時間過長，以防產生不良反應。 看都看完了，還不點這里試試 |
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