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水腫、情緒起伏大、暴飲暴食、身體虛弱、皮膚發(fā)黃……很多女性認(rèn)為是自己休息不夠或者是工作壓力大，但在中醫(yī)看來(lái)，這些可能是脾虛濕氣重的表現(xiàn)。  脾虛濕氣重，加速女人衰老，百病纏身！ 1、皺紋增多：中醫(yī)認(rèn)為，面部皺紋較多的人多是心脾兩虛，也有人是氣滯血瘀導(dǎo)致長(zhǎng)皺紋。 2、面色蠟黃：脾，氣血生化之源，如果脾虛了，血液來(lái)源或生成不足，就會(huì)出現(xiàn)面色萎黃、唇舌色淡等血虛癥狀。 3、眼袋增大：脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)、松弛無(wú)彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。  4、頭發(fā)脫落：中醫(yī)講“發(fā)為血之余”，而脾是“氣血生化之源”，所以脾虛導(dǎo)致氣血生化不足是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。 5、皮膚松弛：因?yàn)槠⒅骷∧w、主四肢，脾虛后會(huì)出現(xiàn)肌膚松弛，缺乏彈性。 濕邪侵入體內(nèi)，引起皮膚暗沉、皮膚松弛、長(zhǎng)色斑、長(zhǎng)皺紋、脫發(fā)、生痤瘡、面部枯黃；還會(huì)導(dǎo)致脾胃功能虛弱，運(yùn)化水的能力差，引起“胃火”，形成口臭，使腸道蠕動(dòng)變緩，便秘加重，惡性循環(huán)下，造成脂肪堆積，大肚腩，發(fā)胖。  脾經(jīng)上的祛濕方法，很多人之所以體內(nèi)的濕氣比較重，就是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的，因此祛濕要從健脾開(kāi)始。 一個(gè)經(jīng)典健脾祛濕食療方 健脾祛濕源于《本草綱目》的古方，茯苓玫瑰花茶，組方有茯苓，玫瑰花，白芷等組成，茯苓味道清淡，能祛濕；甘能補(bǔ)脾。此茶好久好在于它能兩者兼?zhèn)洌瑫r(shí)做到健脾和祛濕。 脾虛濕氣重的人經(jīng)常泡水來(lái)喝，除了濕氣重癥狀得到改善，脾運(yùn)化功能也得到了修復(fù)，皮膚氣色也越來(lái)越好了。  堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，脾日漸增強(qiáng)，當(dāng)濕氣沒(méi)有了，消水水腫，小肚子小了，氣色佳，恢復(fù)好身材。 |
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