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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 剛剛過去的上海第25屆白玉蘭獎，相信大家都有所關注吧，刷屏的是那一批活躍在熒屏的40歲左右的女明星，姚晨，孫儷，馬伊莉，蔣雯麗，閆妮，章子怡等等。她們一個個像吃了防腐劑一般，光鮮亮麗，優雅大方，看上去像20幾歲的小姐姐，成為吸引眼球的逆生長女神。  圖片發自簡書App 大家不禁要好奇，她們怎么做到的，不都說，時間是把殺豬刀嗎，怎么在她們這里時光是停滯了呢？或是他們本身底子好，天生麗質嗎？ 其實，哪有什么歲月從不敗美人，命運所有的眷顧不過都是自律的結果。時間對每個人都是公平的，但那些努力付出的人，卻得到了世界額外的的獎勵。每一個開掛的人生和自由的靈魂背后，都是極致的自律。 電影《霸王別姬》里有一句令人印象深刻的臺詞：要想人前顯貴，必定人后受罪。 所有的光鮮亮麗，都是舍得對自己下狠手換來的；所有的人前顯貴，背后都吃過多數人承受不了的苦。 與同齡人相比，她們更加愿意付出，堅持苦逼式的高度自律，讓她們變得越來越優秀，越來越美麗，所以無論是從身材，還是學業、職場，還是個人生活，都能讓她們從人群中脫穎而出，自律是實現目標的最重要的原因。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2 當大家還在討論是996現象，馬云演說時鼓勵自己的員工，工作時間從早上9點到晚上9點，一周工作6天，并說真正的奮斗者都是這樣做的。這個言論一出，馬上就像炸開了鍋般，引發了各界的熱議。 精英說，我為自己的事業而工作，別說996了，恨不得24小時干活。 非精英說，我一個小白領，賺點打工錢，又沒加班費，憑什么要996？ 人和人之間的差距，其實就是從這里拉開的，是否清楚自己真正想要什么，要為之付出什么樣的努力，才能配得自己想要的東西。這也是為什么有人后來成了精英中精英，有人卻碌碌無為終其一生。 大家對《歡樂頌》里的安迪，應該印象很深吧，說她是精英中的代表，你們應該認可的吧。她國外知名商學院畢業，投資公司的高管，有著高額的年薪，智慧與美貌并存。  圖片發自簡書App 安迪優秀的背后，又有誰知道她付出了什么樣的努力呢。這些精英們，這些真正自律的人，其實都對自己有點狠。 當隔壁的年輕女孩們還在睡夢中掙扎時，她已晨跑歸來。當樊勝美還在住著合租房時，她已獨立買下一套房子。當曲筱綃和朋友們輾轉夜店狂歡時，她已讀完了書架上的書。 還有國民女神董卿，從小到大就是在父親嚴苛的教導環境中背誦詩詞，即使現在，也每天留一小時看書。還有章子怡、彭于晏等等那些依然人氣很旺的明星們，他們光鮮的背后，也是因為高度自律. 戛納電影節時，章子怡也拍過一個小視頻，視頻里她正在吃飯。結果大家發現，娘娘吃面條只吃四口，然后急忙推開，說“夠了夠了”，生怕多攝入一丁點熱量。平時在健身房里，也隨處可看到她們揮汗如雨的鍛煉身影。  圖片發自簡書App 有句話說，沒有丑女人，只有懶女人。所以說，所有的美女都是狠角色。她們對形象夠負責，也對美夠執著，雖然一個個年已40，但皮膚依然緊致，身材從未走樣，無論什么時候在銀幕或鏡頭前出現，都是絕佳的狀態。 西奧多·羅斯福所說：“有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。” 自律的人和不自律的人，過的就是完全不同的兩種人生。趨樂避苦，是人之本性，我們都喜歡呆在舒適圈，但只有那些走出舒適圈的人，才掌握了人生的主動權，最終活成了自己喜歡的樣子。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 最近剛出了一則新聞，曾經享譽全球的西門子公司，將有萬人被裁員，這已經不是什么新鮮事了，這幾年隨著經濟和科技的快速發展，一大波全球裁員大潮，公司倒閉等等，已經司空見慣了，這是社會現實，發生在別人身上都是故事，發生在自己身上就成了事故了。 明天和意外，誰都不知道哪一個先到來，不要等到自己被裁時，才開始思考如何應對。世上根本沒有穩定的工作，只有穩定的自己，不想被裁員，先讓自己變得不可替代，不如趁自己年輕，努力奮斗到財務自由吧。 羅振宇曾經在一次演講中就說過，你的報酬不是和你的勞動成正比，而是和勞動的不可替代性成正比。 事實就是如此，你可以發現，在任何一個時代、任何一個公司，不可替代性，永遠是你留在公司最好的籌碼。 還有要做好職業生涯規劃，發展多領域的技能，這樣能讓自己多一條退路，如果此路不通，那么我們至少還有山窮水復疑無路，柳岸花明又一村的能力。 我們聽過一萬小時定律吧，如果付出1萬小時的努力，那么就可以從平凡變成非凡，從職場小白，變成公司里必不可少的老司機。許多優秀的人，他們游刃有余地在各個崗位上跨越、晉升，靠的就是不斷努力，以及終生的學習。 成功的路上并不擁擠，因為能堅持自律的人不多。許多人立了無數次FLAG，信誓旦旦要減肥，卻給了自己無數個放水的理由，說什么“吃飽了，才有力氣減啊，該吃吃，該睡睡，FLAG說倒就倒，結果打臉也很正常。  圖片發自簡書App ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 很多人羨慕我，覺得我活成了她們想要的樣子，優雅有氣質，落落大方，無論生活，工作，還是經濟，以及學習，看上去很優越，透出一種歲月靜好，不僅有詩，還有遠方的田野。其實我也是一個很自律的人，那些看起來毫不費力的背后，都付出了一百分的努力。 自從多年前，做過甲狀腺切除手術，新陳代謝比一般人慢很多，稍不留神，美食多貪一下口，體重第二天就狂漲，所以我得嚴格控制飲食，什么奶茶，碳酸飲料，什么蛋糕，什么美食大餐……統統要忌口，對于一個十足的吃貨而言，那真的很難，太考驗我的毅力了，但為了美，和健康，什么都忍了，都認了。  圖片發自簡書App 這還不算，堅持每周3-4次運動，以前從來沒想過會跑步，現在跑個10公里也輕輕松松，基本很好的管理好自己的身材。別人可能在睡覺，在看電視逛街刷手機的時間，我可能在看書寫字在學習在考證在運動等等，把時間花在有意義，能不斷提升和成長自己的事情上。 就像那句話說得：你怎么對待自己，世界就怎么對待你。學會自律，才能擁有想要的人生。當你瘦下來，變美變強時，你會發現，世界都變得溫柔友善。生命中那些重要的事情，都是需要靠你自己去完成的，沒有人能夠幫助你。 一個人自律的程度，決定了他人生的高度。因為只有自律的生活里，才會藏著無限人生的可能。這么一句話：這世界上，沒有無緣無故的強大，也沒有稀里糊涂的衰敗。  圖片發自簡書App 不要總是羨慕別人為什么可以活得那么好，那么光鮮亮麗，我們應該反思的是：為什么混得不好？如何才能過得好？ 這是人生開始變好的第一步。請相信努力的意義，這世界上最不會辜負你的，就是高度的自律！每一份努力，都是值得的，越努力，越幸運！ 作者：小葵reniayu，心理學愛好者，經濟學碩士，一位內心柔軟有光、善良溫情的女子， 用平實的文字，理性的思維，分享生活的哲學和人生的智慧? ? ? 2019.6.27 寫于蘇州 |
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