中焦有火下焦寒，怎么調？

??▼

每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

中焦有火下焦寒，怎么調？來自馮名雨艾灸

網友提問：

馮名雨老師，我因為有多重慢性病，經常去看中醫。聽到中醫經常說一句話：“中焦有火，下焦寒”。這到底是是什么意思呢？這種情況能不能通過艾灸來調理呢？

解答分析：

來聊這個問題，之前呢，我先給大家解釋一下何為中焦和下焦。

首先，上焦，中焦和下焦并稱為三焦。是中醫學中“五臟六腑”的六腑之一。與其他五臟五腑不同的是，三焦沒有一個確切的具體器官與之相對應。位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，是一個大腑，具有“孤府”之稱。

上焦：

指橫膈以上內臟器官，包括心、肺。

上焦如天，上焦如霧，形容上焦心肺敷布氣血，猶如霧露彌漫之狀，灌溉并溫養全身臟腑組織。

中焦：

指橫膈以下至臍內臟器官，包括脾、胃、肝、膽。

中焦如地，中焦如漚，漚是浸泡的意思，形容中焦脾胃腐熟、運化水谷，進而化生氣血。

下焦：

指臍以下至二陰部位，包括腎、大小腸、膀胱、子宮、卵巢等。

下焦如海、下焦如瀆，是說下焦的主要生理功能為傳導糟粕，排泄二便。

說到這里，大家應該都明白了：中焦火，其實指的就是脾胃肝膽火旺。而下焦寒，指的就是腎的命門之火虧虛或者常見的女性宮寒，四肢的冰涼，都屬于此類情況。

穴位推薦：

為了有效的解決這兩個問題，我推薦兩個穴位給大家。第一個是：中脘穴。第二個：陽池穴。

中脘穴，胃之募穴，還是八會穴之一的腑會。艾灸后能有效的調動脾胃的運化能力，增強脾胃原動力。

陽池穴，陽，指的是陽氣，池，簡單的說就是池水。陽氣在這里匯聚成池水，你可以想象一下，這個地方的陽氣是不是特別充足呢？同時，這個穴位還是三焦經上的穴位，也是我們調理下焦問題的重要穴位。并且這兩個穴位都位于人體的前部，也是十分方便大家艾灸的。

中脘穴：

陽池穴：