【原】27歲小伙突發(fā)心梗，搶救3小時(shí)無(wú)力回天，妻子哭喊：都是他作的

心梗，又叫“心肌梗死”，是由于血栓或者炎癥導(dǎo)致的心肌缺血性壞死。

它是一種致死率極高的疾病，病發(fā)后對(duì)患者健康有很大的影響。

心梗，已不再是中老年人的“專利”，現(xiàn)在很多年輕人，由于壓力大、過(guò)度勞累等因素，也會(huì)突發(fā)心梗。

凌晨一點(diǎn)多，急診室送來(lái)一位年輕患者，陪同而來(lái)的是患者的妻子。

平車剛推到急診室門(mén)口，這名女子便大喊：醫(yī)生，快來(lái)救人啊，快點(diǎn)啊！

醫(yī)生立馬拿著聽(tīng)診器看病人，發(fā)現(xiàn)患者情況非常糟糕，已經(jīng)陷入了深度昏迷，血壓持續(xù)降低，呼吸也越來(lái)越微弱。

于是趕緊實(shí)施心肺復(fù)蘇，藥物維持血壓等措施。

可惜的是，經(jīng)過(guò)3個(gè)小時(shí)的不懈搶救，還是由于送來(lái)得不及時(shí)，而無(wú)力回天了！

在醫(yī)生宣布患者死亡的時(shí)候，一旁的妻子突然情緒失控，哭喊著：活該，活該啊，都是他自己作的！

待女子緩和了情緒之后，醫(yī)生便問(wèn)道，到底發(fā)生了什么事情？

原來(lái)，患者名叫趙輝，今年27歲，平時(shí)工作很忙，所以一到下班，就喜歡放松自己。

而他的放松方式就是：打游戲。

很多時(shí)候，一局游戲要打50分鐘以上，尤其是有排位的一些比賽，每天打幾把游戲，就到了凌晨。

這天晚上，妻子做好了飯菜，叫他吃，他理都不理，一心鉆在游戲上。

妻子很生氣：都這么大的人了，咋就這么不務(wù)正業(yè)呢！

趙輝聽(tīng)后，立馬把手摔到鍵盤(pán)上，大喊著：我這把游戲輸了，都掉級(jí)了，你能不能別煩我！

沒(méi)等妻子說(shuō)什么，趙輝便又開(kāi)始了新的一局游戲。妻子一氣之下，便任他玩，不管了。

直到凌晨，在客廳打游戲的趙輝，突然大喊，自己的胸口痛，像撕裂了一樣，緊接著聽(tīng)到“撲通”的倒地聲！

在臥室的妻子趕緊來(lái)到了客廳，嚇得叫了救護(hù)車，可是沒(méi)想到，還是沒(méi)救回來(lái)。

醫(yī)生知道原因后分析：趙輝突發(fā)心梗，跟他玩游戲脫不了干系！

長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，會(huì)使血液流動(dòng)速度減慢，血液粘稠度增加，下肢可能形成深靜脈血栓；

如果猛然活動(dòng)，很容易使血栓脫落，造成血栓栓塞。

而趙輝則是經(jīng)常久坐玩游戲的人，日積月累，就造成了下肢靜脈血栓，而這個(gè)血栓在冠狀動(dòng)脈產(chǎn)生就形成了“心梗”！

急性心肌梗死，起病急死亡率高，尤其是發(fā)病數(shù)小時(shí)內(nèi)，易發(fā)生嚴(yán)重心律失常、休克、心衰等，可致死亡。

以下5類人，要警惕中風(fēng)

第一類：高血壓者

無(wú)論是收縮壓高還是舒張壓高，只要高到一定程度，都可能引發(fā)腦中風(fēng)。

因此，血壓很高的人，即使無(wú)明顯癥狀，也應(yīng)堅(jiān)持服藥，控制好血壓，千萬(wàn)不可麻痹大意。

第二類：心臟病者

有心肌梗死、心律失常、細(xì)菌性心肌膜炎以及心臟瓣膜疾病的人，或者做過(guò)心臟手術(shù)、安裝過(guò)人工心臟起搏器者，容易出現(xiàn)血栓，引發(fā)腦中風(fēng)。

第三類：血液黏稠度高的人

有些疾病，如紅細(xì)胞增多癥，病人血液中紅細(xì)胞數(shù)目過(guò)多，血液變得黏稠，很容易出現(xiàn)血栓，引發(fā)缺血性腦中風(fēng)。

第四類：習(xí)慣性便秘的人

老年人動(dòng)脈多硬化，大便多燥結(jié)。排便用力容易使腹壓升高，血壓和顱內(nèi)壓也同時(shí)升高，這樣就易使脆弱的小血管破裂出血發(fā)生腦中風(fēng)。

第五類：酗酒的人

長(zhǎng)期大量飲酒，每天攝入酒精的量超過(guò)60克，就有可能發(fā)生腦中風(fēng)。

如今是三伏天，更容易患腦梗等中風(fēng)疾病！尤其是高血壓的人群，更要注意，那么，不想中風(fēng)，要做到什么呢？

三伏天，不想腦中風(fēng)，謹(jǐn)記“3慢”，遠(yuǎn)離“2物”，做好一件事

謹(jǐn)記3慢

1、血壓波動(dòng)慢

血壓高，會(huì)誘發(fā)冠心病，增加腦部血管壓力，對(duì)血管損傷很大，且會(huì)增加腦血管疾病的發(fā)生。

控制血壓，調(diào)節(jié)“高”、“低”血壓水平，控制好鹽分的攝入。

建議，正常人每天鹽分?jǐn)z入量不超6克；患有高血壓者每天不超過(guò)4克。

控制血壓，避免熬夜，睡眠不足會(huì)使血管發(fā)生痙攣，促使血壓升高，所以，保證睡眠質(zhì)量也很關(guān)鍵。

2、情緒波動(dòng)慢

在快節(jié)奏的社會(huì)生活中，每個(gè)人都或多或少遇到這兩種情況。巨大的壓力和復(fù)雜的人際關(guān)系使很多人大多數(shù)的時(shí)間都在緊張和不安中度過(guò)，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)也會(huì)引起血壓上升，對(duì)身體造成巨大的傷害。

事實(shí)上，情緒激動(dòng)，不論是憤怒、焦慮、恐懼，這些因素都會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高。

但是對(duì)于高血壓的患者而言，如果血壓猛然升高，對(duì)身體的危害是致命，一定要學(xué)會(huì)控制。

3、起床動(dòng)作慢

早上剛剛醒來(lái)的時(shí)候，血壓差不多是一天中最高的時(shí)候，所以對(duì)于高血壓患者而言，起床一定不要太快，太著急，要給身體一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。

再加上早上六點(diǎn)左右的時(shí)候，我們?nèi)梭w血液中的腎上腺素和甲狀腺素水平也很高。

這兩個(gè)因素同時(shí)作用，會(huì)導(dǎo)致在起床的一瞬間，血管收縮，血壓升高，進(jìn)而引起腦出血。

遠(yuǎn)離2物

一、油脂

高油脂的食物對(duì)于正常血壓的人都不建議多吃，因?yàn)橛椭瑪z入過(guò)多，身體并不能完全的進(jìn)行代謝，一旦堆積于身體當(dāng)中，就會(huì)造成肥胖，而肥胖也是導(dǎo)致高血壓的元兇。

此外，油脂攝入過(guò)多，會(huì)附著在血管壁上，造成堵塞，血流不暢，也會(huì)造成高血壓，還會(huì)引發(fā)腦卒中。

因此，避免吃過(guò)于油膩的食物，如油炸類、燒烤類等，炒菜時(shí)，最好也少放油。

平時(shí)也可將幾種油搭配在一起，利于補(bǔ)齊不同脂肪酸，對(duì)血管有保護(hù)作用。

紫蘇仁油、橄欖油、大豆油按1:2:2比例搭配，每天每人食用25-30克為宜。

橄欖油富含油酸，屬于不飽和Omega-9脂肪酸系列；大豆油富含亞油酸，屬于不飽和Omega-6脂肪酸系列。

紫蘇仁油富含α-亞麻酸，屬于不飽和Omega-3脂肪酸系列，是目前人們嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)素之一。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，α-亞麻酸進(jìn)入體內(nèi)可分解為EPA和DHA，其中，EPA被稱為“血液清道夫”，可降低血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的量，而提升高密度脂蛋白膽固醇的量，利于調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，達(dá)到降脂、降壓的作用，從而保護(hù)血管。

同時(shí)，α-亞麻酸還有助于軟化血管，增強(qiáng)血管彈性，有助于防治動(dòng)脈粥樣硬化，減少斑塊的形成，預(yù)防心腦血管疾病。

2、遠(yuǎn)離煙酒

吸煙可使腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)增加近1倍。

被動(dòng)吸煙是中風(fēng)的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，其風(fēng)險(xiǎn)幾乎是主動(dòng)吸煙的2倍。

而戒煙，可使中風(fēng)和其他心血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)迅速降低。

酒精對(duì)血管有擴(kuò)張作用，可促使血液流速加快，腦血量增加，從而增加急性腦出血的發(fā)生。

做好一件事

控制體重，遠(yuǎn)離肥胖

肥胖是導(dǎo)致冠心病的重要因素之一，對(duì)于腦梗塞也存在著非常重要的影響，因?yàn)榉逝秩菀讓?dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖的發(fā)生，易加速心腦血管疾病。

所以，肥胖者應(yīng)該盡量控制體重，判斷自己體重的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式：理想體重（kg）=身高（cm）-105。

若是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，就一定要學(xué)會(huì)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，減少高油食物的攝入，以健康減肥。