帕金森病人如何進行康復鍛煉

帕金森病除了藥物治療以外，其實還有非藥物治療，帕金森病人的康復訓練的作用也非常的重要。帕金森病分為早期和中晚期，帕金森病的康復訓練也需要結合病人病情的嚴重程度。

帕金森病人鼓勵多運動，但是一般帕金森患者行動遲緩的同時，年齡偏大，老百姓講道“腳底下沒有跟”，年齡較大的帕金森患者還是建議以散步為主。帕金森并屬于椎體外系疾病，這類疾病步履不是很穩，方向感比較差，太過激烈的運動一定要避免。

對于早期帕金森病來說，一般的體育鍛煉就可以，只要不是強度過大，和正常人是沒有太大區別。當帕金森病人有姿勢和平衡異常的時候容易摔跤，走路不穩，這個時候推薦一個非常好的鍛煉方法，那就是太極拳。通過練太極能極大地程度地改善你的平衡功能和讓人心境。很多得了帕金森的病人都容易心情焦慮，通過太極拳的鍛煉也能把抑郁的心情的問題較好的解決掉。

還有一些訓練像有氧運動，和外界多進行一些接觸。除了我們將的體力上這塊，還有一種心理上的鍛煉也很重要。這些鍛煉項目需要根據帕金森病人的興趣去做，這樣對于帕金森病病程的進展也是會有好處的。