1、西蘭花泥適合6個月以上寶寶 
圖片來源網絡 食材： 西蘭花適量 做法： - 準備一盆淘米水，用來浸泡西蘭花(剪成小朵)，浸泡時要找個盤子扣上，以免西蘭花漂浮在水面。
- 浸泡30分鐘后用流水沖洗干凈，再剪成小朵，去掉白莖。
- 將西蘭花焯水1分鐘后撈出。
- 然后清洗后放入輔食機中蒸熟。
- 攪拌細膩后再過篩即可。
2、西蘭花蘋果稀粥適合6個月以上寶寶 食材： 西蘭花、大米、蘋果適量 - 首先將大米洗凈后煮粥，盛出米湯備用。
- 蘋果洗凈蒸熟后，放涼去皮切塊備用。
- 隨后我們將西蘭花焯水，盛出，將西蘭花和蘋果放入料理機，舀入米湯，攪打均勻即可。
3、胡蘿卜西蘭花米糊適合7個月以上寶寶 食材： 西蘭花10g、胡蘿卜100g、米粉10g 做法： - 胡蘿卜去皮洗凈切小塊，放入輔食機蒸20分鐘。
- 西蘭花洗凈焯水撈出。
- 二者一同放入攪拌機，并加入100ml的開水攪拌。
- 先準備適量的溫水(50度左右)，米粉一邊倒一邊攪拌。
- 再加入胡蘿卜西蘭花泥，攪拌均勻即可。
4、花菜奶香土豆泥適合7個月以上寶寶 
圖片來源網絡 食材： 土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量 做法： - 西蘭花洗凈掰成兩小塊。
- 西蘭花焯水后煮至剛剛軟爛，不要擠水。趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。
- 土豆洗凈、去皮、切片，上鍋蒸12分鐘左右。然后放進攪拌機攪拌成糊狀，再用過濾網過濾到西蘭花泥上。
- 配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可。
5、山藥西蘭花蒸糕適合9個月以上寶寶 食材： 西蘭花若干、山藥一小根、雞蛋一顆 做法： - 將西蘭花、山藥洗凈、切小塊，放入開水里過水一下，去掉蔬菜的青澀味道。
- 接著把山藥、西蘭花一起攪碎成泥。然后打入一顆雞蛋，攪拌均勻。
- 準備一個玻璃的保鮮盒，里面墊一層吸油紙。
- 然后倒入混合好的西蘭花山藥雞蛋泥，蓋上保鮮膜，用牙簽扎孔透氣。
- 放入已煮開水的蒸鍋，中火蒸10分鐘。
- 最后揭開吸油紙，用小刀切小塊，用勺子喂寶寶即可。
6、翡翠蝦球適合9個月以上寶寶 食材： 鮮蝦 5只、西蘭花 3朵、面粉適量 做法： - 清水把鮮蝦洗凈，用牙簽去蝦線之后，去頭去殼備用。
- 西蘭花洗干凈，開水焯一下，注意時間不要太長.
- 南瓜冷水上鍋，蒸至軟爛.
- 西蘭花、鮮蝦、面粉依次放進輔食機，攪拌均勻.
- 洗干凈雙手，從虎口擠出蝦球，再用勺子輕輕一挖。
- 小火水微微沸騰，將蝦球煮熟。
- 蝦球浮起撈出即可。
7、西蘭花雞蛋羹適合9-10個月寶寶 
圖片來源網絡 食材： 雞蛋1個、西蘭花5g、精肉5g、胡蘿卜5g 做法： - 將雞蛋打散。胡蘿卜洗凈去皮切碎。
- 西蘭花洗凈焯水，取綠色部分，切碎。
- 將剁碎的西蘭花和胡蘿卜還有精肉末一同放入蛋液中。
- 攪拌均勻后放入同量的涼白開，上鍋蒸5分鐘即可。
8、西蘭花煎蛋卷適合10-12個月寶寶 食材： 西蘭花10克、胡蘿卜5克、雞蛋1粒、雞胸肉10克 做法： - 西蘭花洗凈切碎，胡蘿卜洗凈去皮切碎。
- 雞胸肉洗凈，以滾水汆燙熟，切碎。
- 將上述所有備料放入碗中，和蛋液一起拌勻。
- 熱油鍋，把第3步準備好的備料倒入，以小火煎至半熟。
- 慢慢卷起，續煎至全熟即可。
9、胡蘿卜西蘭花雞肝面適合12個月以上的寶寶 食材： 雞肝100g、西蘭花2朵、嬰兒面條80g、胡蘿卜20g 做法： - 西蘭花用鹽水浸泡半小時以上，再焯燙1-2分鐘。撈出后切成細小的丁，備用。
- 雞肝焯水后撈出，切碎。然后放入小鍋中，加入水煮開。
- 胡蘿卜用輔食工具擦成小丁，放入小鍋中，大火煮開后用小火燜煮約10分鐘。
- 接著放入面條，煮約4分鐘。
- 面條軟熟后再放入西蘭花碎，再煮約1-2分鐘即可。
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