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玉門太極養生內功九勢：剛柔相濟練法 玉門太極拳內功九勢-舒筋活絡吐納養生練法 玉門太極拳內功九勢：形神意與吐納相融養生練法（含松柔練法） 玉門太極拳養生內功九勢有松柔練法、舒筋活絡練法、剛柔相濟練法、功態養生內練法等修煉形式。全面學會玉門太極拳養生內功九勢的要領內涵、吐納心法、形神意氣相容等的修煉方法，可使人在行拳中身、心、靈自然完美地融合，拳中有功，功中有拳，內心安寧愉悅，身體暢快，自得其樂，身心健康！ |
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