|
【偏方一】天麻燉魚頭。 【食材】天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜適量 【做法】鳙魚頭切塊，將天麻、生姜放燉盅內，加入魚頭，清水適量，隔水燉1.5個小時，調味即可。 【偏方二】葛根煲豬脊骨。 【食材】葛根30克，豬脊骨500克。 【做法】葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲1個小時，即可調味食用。 【說中醫】 頸椎不適，指因為頸椎退行性病變而引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄因而刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，引起相應臨床癥狀的一種疾病以中老年病發居多。當然，頸椎疼痛也有生理性和病理性的區別。所謂生理性，比如說晩上睡覺的時候，枕頭高度不適宜，造成落枕或者頸椎有承托壓力，以至頸椎疲勞；又或者是從事彎腰、搬運等重活之后，頸椎也會相應地出現酸痛，這些情況之下的頸椎疼痛是暫時性、生理性的，是頸椎神經對身體動作的正常反應。但是也有病理性的頸椎病，主要是由神經病變所引起，患者可以從以下幾個方面自查。初期，如果患者眼窩發漲，視物模糊，瞳孔散大，就是頸椎病可能已經在初級階段了。如果患者出現上眼皮有痣，伴隨有經常頭暈的癥狀，就是頸椎病已經產生如果在初期沒有引起重視，頸椎病沒有得到及時的治療，患者就會四肢發冷，手麻木，面色蒼白且有手足刺痛的癥狀，頸椎病已經出現加重的趨勢，需要及早求醫 兩款偏方所用的食材能夠補益肝腎，益氣養陰，祛風通絡，適合頸椎病患者多加食用，同時也適合中老年人用來作為防治出現頸椎病的食療方。外公建議，患有頸椎病的患者，應該多吃公雞、鯉魚、黑豆、苦瓜、排骨、絲瓜等食材。公雞、鯉魚和排骨能夠滋陰補氣，溫補和中，而苦瓜和絲瓜、黑豆能夠幫助患者舒筋活絡，暢通血脈，對于防治頸椎病都有比較好的食療功效。 【問診記】 文迪是辦公室文秘，長期坐在電腦前工作，加上坐姿不科學，導致頸椎老是酸軟疼痛。一開始，文迪并沒有重視，以為活動活動一下頸椎就會恢復正常了。沒想到1個月過去了，文迪的頸椎不但沒有好轉，反而更加嚴重了，因為頸椎不適期間，文迪并無糾正坐姿，也無從事適當的體育運動，導致現在頸椎疼痛程度加劇，連晚上睡覺，頸椎受力就會疼痛難受。文迪覺得這樣下去可不是辦法，便來外公這邊求診。 外公對著文迪的頸椎關節逐一按壓了一下，從頸椎關節移位的情況上看，文迪的頸椎病多是由于后天坐姿、睡姿不科學及缺乏護理和運動所致。外公便給文迪介紹了葛根煲豬脊骨這個方子?？墒俏牡弦宦犑莻€老火湯，便向外公求助說，自己一個男孩在外工作，不具備總是三天兩頭煲老火湯的條件，問外公有無簡單一點的方子。外公見勢，便向文迪推薦天麻燉魚頭，外公說，天麻對于暢通經絡非常有效，所謂“通則不痛、痛則不通”，天麻用于舒緩頸椎、關節和經脈的閉塞是確有奇效的。加之天麻燉魚頭制作比較簡單，比較適合文迪這種單身男孩。 文迪便按照外公的方子，連續1個月，每隔一天便吃一次天麻燉魚頭。結果1個月不到，文迪的頸椎病得到了很好的緩解。  老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！ |
|
|
