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之前寫了一篇曼陀羅思考法：蝴蝶&筆記術：曼陀羅思考法與九宮格日記（一），有興趣的姐妹可以點擊進去看看。今天就簡單介紹一下九宮格日記，或者說晨間日志。 我第一次看到晨間日志，就是在豆瓣里，后來，我特地找了那本書《晨間日記的奇跡》來看，發現這個作者非常厲害，依靠筆記術，成功實現了自己的夢想。不過，在我看來，真正幫他實現夢想的，不是晨間日志，而是他的決心，他的自制力.....因為方法再好，若不堅持下來，是看不到成效的。 （ 1）為什么要寫晨間日志？作者如是說： 1.可以做好一天的準備。(計劃性) 2.可以正確地寫出昨天所發生的事情。(效率性&忠實性) 3.冷靜思考前一天的事情，可以中立地看待事情。(中立性) 4.對于一個午餐和晚餐都要忙于迎合客戶的上班族來說，早上是自己最自由自在的個人時間，不會讓寫日記的習慣中斷。(持續性) 5.可以將過去寶貴的經驗或回憶，運用在當天。(靈活運用性) （2）寫晨間日志有什么好處？作者如是說： 1.提升寫作能力 2.談話題材源源不斷 3.提高貴人運 4.發現自我肉體與精神的狀況及模式 5.在自己身上挖寶，徹底改變人生 （3）晨間日志為什么是九個格子？因為晨間日志脫胎于曼陀羅思考法，用九宮格模式可以平衡人生不同的項目。
（4）怎么寫晨間日志？有兩種模式，一是上網下載模板，每天填寫，又或者是下載app，比如格志，就可以寫晨間日志。二是手繪九宮格日記。選擇哪一種，全憑自己的心意。至于晨間日志要寫什么？也是和個人的情況相結合，比如下圖，作者就著重提到快樂的事情，今天的驚喜......
（5）如何寫好晨間日志？作者如是說： 原則一：早上不要花三分鐘以上的時間 原則二：先決定書寫的地點（最好在安靜，不被他人打擾的地方寫） 原則三：寫一個字也沒關系。 在市面上，最流行的莫過于永錫老師版本的晨間日志，大家可以以他的版本進行篩選，做出真正適合自己的晨間日志。
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